Nästa gång någon erbjuder dig en tuggummi, accepterar du inte genast, om du inte har fått chansen att kolla in ingredienserna på förpackningen. Det kan tyckas dramatiskt för dig, men det kommer inte när du slutar läsa om den sketchiga listan över kemikalier i varje till synes oskyldig bit.

Gum kommer in i kroppen genom munnen på din mun, hoppar över matsmältningssystemet och den toxinfiltrering som sker där, så det är dags att du uppmärksammar vad som faktiskt finns i det. Vi är här för att berätta för dig att förutom att vara en av de 25 livsmedel som gör dig hungrigare, kan tuggummi du oroligt tugga göra dig i riskzonen för en mängd olika sjukdomar och tandproblem. Prata om en klibbig situation.

sötningsmedel

Om du någonsin har undrat hur gummi märken får deras produkt att smaka så gott, handlar det bara om artificiella sötningsmedel. Aspartam, den mest kända av dessa, behandlas av din kropp i giftig metanol och cancerframkallande formaldehyd, samma formaldehyd som används vid kroppsbalming, enligt en studie i cellbiologi och toxikologi . Denna sötningsmedel fungerar som ett excitotoxin, vilket innebär att det överexciterar neuroner i hjärnan tills de brinner ut, sänker intelligens. Medan några länkar till astma, sömnlöshet och multipel skleros inte har mycket vetenskaplig stöd, bör aspartam fortfarande undvikas för sin beprövade länk till fibromyalgi. I en klinisk och experimentell reumatologisk studie hade två patienter försummat sina symptom när de avlägsnade aspartam från kosten.

Och om det inte har du övertygat, fann Yale Journal of Biology and Medicine en koppling mellan artificiell sötningsmedel och viktökning. Både aspartam och acesulfam kalium, ett annat falskt socker som finns i tuggummi, ledde till fetma genom att skapa en högre motivation att äta mer. En studie i förebyggande medicin märkte också det andra sötningsmedlet som cancerframkallande, vilket kopplade det till tumörer.

Mageuppblåsta ingredienser som dessa är också mycket farliga för personer med existerande tillstånd. De som lider av PKU kan till exempel inte bryta ner fenylalanin som finns i aspartam och, om det inte behandlas, orsakar intag av denna aminosyra mental retardation och hjärnanfall, enligt en studie i Journal of Nutrition . Villkor som Irritable Towel Syndrome kan också förvärras av kemiskt extraherade sockeralkoholer som sorbitol. Enligt en studie i tidskriften Gastroenterologi och Hepatologi leder dessa ibland till buksmärtor och diarré, eventuellt på grund av intolerans mot de dåligt absorberade kolhydraterna. Forskning pågår fortfarande, men varför ta en chans?

Whitening Agents

Varje tuggummi som annonserar sin förmåga att vitna tänderna är full av blekningsmedel som hjälper till att förhindra framtida tänderfläckar. Ett av dessa vitmedel, titandioxid, har kopplats till astma och Crohns sjukdom, enligt en studie inom miljövetenskap och teknik, och det är potentiellt cancerframkallande ovanpå. En studie i Cancer Research fann att denna kemikalie ledde till luftvägarna i råttor. Inte lika mycket forskning har gjorts på kalciumkaseinpepton, ett starkt bearbetat mjölkderivat som också fungerar som ett blekningsmedel, men trots att det inte är mycket känt om dess långsiktiga intagningseffekter, borde det inte komma som en lättnad. Vad du inte vet kan skada dig.

Smaker och konserveringsmedel

BHT är så giftigt att det har blivit bannlyst i Australien, Kanada, Nya Zeeland, Japan och i hela Europa, men gissa var det fortfarande finns tillgängligt och springande i gummiprodukter? Härifrån i USA. Det är ett konserveringsmedel som International Journal of Toxicology har kopplat till toxicitet i organsystem, vilket orsakar skador på njure, lungor och lever. Det har också varit mycket kontroverser om huruvida det ökar hyperaktiviteten hos barn. Föräldrar till barn med ADHD uppmuntras att spåra huruvida symtomen förvärras eller förbättras när BHT tas bort från dieter.

Konserveringsmedel som den här, liksom de sura smakämnena som används för att göra tandköttsmakningen bättre längre, kan också ha negativa effekter på dina tänder. Enligt en studie gjord av Oral Health Cooperative Research Center, orsakar sockerfritt tuggummi inte hålrum, men det försvagar din emalj. I stället för att lösa ditt problem kan tuggummi sparka upp en ny.

Gumbasen

Utan tuggummi bas, skulle ditt favoritgummi inte vara tunt. Och medan det är typ av en viktig aspekt av tuggummi, är det värt hälsoriskerna? Vi tror inte det. Till att börja med är basen av tuggummi gjord av en lång lista över mjukgörare, elastomerer, fyllmedel och vaxer bland annat. Låter som en munnen, men i grund och botten gör allt detta en icke-matsmältningsmetod för att bära smak.

Blandningen innehåller ofta paraffinvax, en biprodukt av raffinerad petroleum och polyvinylacetat, vilket bara är ett snyggt ord för snickare lim. På toppen av det finns vanligtvis glycerolester av kolofonium. Även om det finns en gräns för hur mycket av detta oljelösliga livsmedelstillsats som kan användas i sodavatten har inga sådana begränsningar lagts på tuggummi. Istället ökar andelen beroende på om du har tuggning, bubbla eller sockerfritt tuggummi. Hur som helst är konsumtion av tuggummi en risk som vi hellre inte skulle ta.

Tugga detta istället!

Helt enkelt Gum

Lyckligtvis finns det ingen anledning att sluta att tugga kall kalkon när det finns tillgängliga tillgängliga alternativ som tar bort sötningsmedel och byter gummibas för chicle, en naturlig latex från barken på ett sapodillaträd. Gum är bara ett bra märke till att börja med tack vare dess naturliga ingredienser. Men varnas att även om det finns mycket att välja mellan - lönn, kanel, ingefära, kaffe, mint eller fänkål - det håller inte på smak som tuggummi du brukar och är inte så snyggt. Men oavsett vilket märke du väljer, tänk på att tuggummi leder till uppblåsta tummar. Det är därför du inte hittar det i vår Ultimate Guide för att få en platt mage snabbt.

Gummi Mint Naturligt Tuggummi
$ 15.19 per 6-pack ($ 0.17 per styck) på Amazon.com