• Huvud
  • specerier
  • recept
  • restauranger
  • videoklipp
  • viktminskning

videoklipp


Top Tips: Det enklaste sättet att äta mindre socker

Top Tips: Det enklaste sättet att äta mindre socker

videoklipp

Socker. Det är överallt och du kan konsumera mycket mer av det än du tror. David Zinczenko, skapare av Ät det här, inte det!, Delar hans tips på # 1 för att sluta äta så mycket socker.

Läs Mer

Hur man förlorar 8 pund bara stående där

videoklipp

Gå bakom scenerna av Ät detta, inte det! med sin skapare, David Zinczenko, för att ta reda på hur hans personal facklar 30 000 kalorier.

Läs Mer

7 Crazy Things som kaffe gör till din kropp

videoklipp

Lite tråkigt. Peppad! Slutligen vaken ... Från omedelbar energi till långsiktiga hälsoeffekter för att till och med ändra ditt utseende, det finns massor av effekter som kaffe har på din kropp. Ta reda på dessa 7 fascinerande resultat och kolla ännu mer på 25 saker som händer med din kropp när du dricker kaffe!

Läs Mer

De bästa proteinerna för dina 3 huvudmål

videoklipp

Gå ner i vikt, bygg muskler och överbelasta dina energinivåer med dessa livsmedel som är fyllda med protein.

Läs Mer

Ska jag äta älskling?

videoklipp

Med debatten kring tillsatta sötningsmedel, hur säkert är valet älskling? David Zinczenko, skapare av Eat This, Not That !, delar hans expertråd.

Läs Mer

Top 3 Carbs för viktminskning

videoklipp

Våra kroppar behöver kolhydrater, säger David Zinczenko, skapare av Eat This, not That! För att hålla din kropp uppdriven och dina begär i kontroll, här är några av de bästa kolhydraterika matvarorna att äta.

Läs Mer

De fetter som gör dig tunn

videoklipp

David Zinczenko, skapare av Ät detta, inte det!, Dela de feta fett du borde äta för en smalare mitten och trimmer dig!

Läs Mer

Topp 5 Favorit Flat-Ab Foods från en Celeb Trainer

videoklipp

Mark Langowski, kändis tränare och författare till det kommande Eat This, not That! för Abs bok, delar sina fem bästa mat för att uppnå en platt mage. Kan du gissa hans rekommendation # 1? Och sedan för 10 fler av hans plockar, kolla in 15 Favoritmat för Flat Abs från en Celeb Trainer!

Läs Mer

5 matparningar som dubbel viktminskning

videoklipp

Dessa livsmedel fungerar bättre tillsammans till rev efter måltid kalori bränna och spränga magen fett!

Läs Mer

3 skäl att du inte kan gå ner i vikt

videoklipp

Problemet är att du tittar på skalan - och inte dig själv. Din kropp har ledtrådar till varför du inte förlorar vikt. Här är vad du ska leta efter!

Läs Mer

7 bästa fettbrinnande livsmedel

videoklipp

Vare sig det är att stänga av feta gener, snabba på din ämnesomsättning och förmåga att bränna fett, eller hjälpa dig att känna sig fylligare längre och konsumera färre kalorier, har dessa livsmedel visat sig hjälpa dig påskynda din fettförlust. Lägg till dem i din kost för att göra dig redo för strandäsongen på rekordtid.

Läs Mer

Hur man ökar ämnesomsättningen med en Rooibos Tea Smoothie

videoklipp

Rooibos te är naturligt söt och det är en växt som stör uppkomsten av nya fettceller. Ingen vill ha nya fettceller! Testpanelister till min bästsäljande bok, The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse , förlorade faktiskt upp till fyra inches från midjan genom att använda de fantastiska fördelarna med te, vilket är fantastiskt att använda i smoothies. Piska upp e

Läs Mer

Hur man slutar mageblåsa med en citrontej smoothie

videoklipp

Känsla uppblåst och full? Jag hatar att! Som författare till den bästsäljande boken, The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse , vet jag hur effektivt ett te kan vara för att hjälpa dig att gå ner i vikt och få dig att känna dig mindre uppblåst. Denna te smoothie kommer att mätta din aptit och bekämpa den stora blimp sensationen. Följ med de

Läs Mer

Den # 1 frukt som hjälper dig att somna

videoklipp

Kan inte sova? David Zinczenko, skapare av Eat This, Not That !, har fått ett svar på sömnlösa nätterna. Människor somnar 35 procent snabbare efter noshing på denna läckra, billig och näringsrik frukt!

Läs Mer

Hur Kokosolja kan hjälpa dig att bränna fett

videoklipp

Det brukade vara att "bra fett" var den största matoxymoronen sedan jumboräka. Saker är mycket annorlunda nu än när morfar brukade gå sex miles till skolan i regnet och barn föddes utan iPhone. Vetenskap har visat att vissa fetter faktiskt kan hjälpa dig att smala ner och kokosolja är en av de bästa. En studi

Läs Mer

Varför alla är besatta med kokosolja

videoklipp

David Zinczenko, skapare av Eat This, not That!, Delar varför alla i hälsosamhället är så besatta av fördelarna med kokosolja.

Läs Mer

Beg för Chocolate Smoothie Bowl

videoklipp

Du kommer inte att kunna motstå denna dekadenta kombination av ingredienser! Titta nu och bli inspirerad! Serveringar: 1-2 Nutrition (hela receptet): 544 kalorier, 21, 7 g fett (6, 1 g mättat fett), 213 mg natrium, 75, 5 g kolhydrater, 16, 4 g fiber, 39, 7 g socker, 21, 8 g protein (beräknat med 6 oz vanlig jogurt, ⅛ kopp granatäpple arils, 1 TBSP chia frön, 10 g kakao nibs, 1 TBSP skivad mandel, ⅛ kopp jordgubbar och utan halv-söt choklad chips) Vad du behöver: 1/2 frusen banan 1 vanlig banan vanlig grekisk yoghurt jordnötssmör 1 msk kakaopulver För garnering: jordgubbar cacao nibs chia frön g

Läs Mer

Hur man gör CocoChia Energy Balls

videoklipp

Kör upp med dessa läckra energibollar som du kan göra på ett enkelt sätt! Portioner: 24 Nutrition (per boll): 116 kalorier, 7, 3 g totalt fett (2, 5 g mättat fett), 38 mg natrium, 10, 6 g kolhydrater, 2, 3 g fiber, 5, 6 g socker, 3, 1 g protein Vad du behöver: 1 kopp rullad havre 2/3 kopp kokosflingor 3/4 kopp jordnötssmör 1/2 kopp linfrön 1/2 kopp semisweet chokladflis 1/3 kopp agave nektar 1 msk chia frön 1 tsk vanilj extrakt

Läs Mer

Blueberry Dazzler Smoothie

videoklipp

Överväg att använda vilda blåbär (du hittar dem i frysfacket); De är högre än konventionella blåbär i nästan alla näringsämnen. Näring: 254 kalorier, 7 g fett, 19 kolhydrater, 4 g fiber, 10 g socker, 20 g protein Vad du behöver: • 1/2 kopp frusna blåbär • 1/2 matsked mandelsmör • 1/2 kopp osötad mandelmjölk • 1 scoop vanilj växtbaserat proteinpulver • Vatten för att blanda

Läs Mer

Den överraskande frukten som är bättre än smör [VIDEO]

videoklipp

Även om du bör begränsa dig till en liten del av avokado, har du ingen anledning att frukta dess fetter. Ta reda på vad som gör denna frukt så tillfredsställande - och få ett snabbt recept på en välsmakande avokado toast!

Läs Mer

Tabasco Cherry Smoothie

videoklipp

Den här har en spark till den, mjukad av körsbärs eftersmak. Nutrition: 232 kalorier / 2 g fett / 28 g kolhydrater / 3, 5 g fiber / 10 g socker / 26 g protein Vad du behöver: ½ kopp körsbär ½ frusen banan 1 tsk Tabasco sås ¼ kalk ¼ kopp osötad mandelmjölk 1 skopa vanlig växtbaserat proteinpulver 3 isbitar Vatten att blanda (valfritt)

Läs Mer
  • 1
  • 2
  • 3
  • »

e3

Intressanta Artiklar - 2021

Lastad Pizza

20 saker du aldrig borde äta på en kedjestaurang

De 50 mest populära julen Candies-rankade!

Den bästa # 1 att äta för bättre sömn

Rekommenderas

Panera hemliga menyobjekt du måste försöka

Panera hemliga menyobjekt du måste försöka

De bästa och sämsta snabbmatstrenderna från 2017

De bästa och sämsta snabbmatstrenderna från 2017

40 livsmedel som Jumpstart viktminskning

40 livsmedel som Jumpstart viktminskning

Det finns en anledning till att du ser tejpumpor denna Halloween

Det finns en anledning till att du ser tejpumpor denna Halloween

5 Fyllning av frukost för viktminskning

5 Fyllning av frukost för viktminskning

10 Fall Apple Recept för viktminskning

10 Fall Apple Recept för viktminskning

Byt din matolja för att detta ska gå ner i vikt

Byt din matolja för att detta ska gå ner i vikt

Denna överraskande frukt är den nya mjölkalternativet

Denna överraskande frukt är den nya mjölkalternativet

Populära Inlägg 2021

7 sätt Goldie Hawn Stays Slim vid 70
viktminskning

7 sätt Goldie Hawn Stays Slim vid 70

2018

e3

Redaktionen

26 sämsta flaskiga te produkter

Ät detta, inte det! på Walmart

20 matkombinationer för att trippla ditt viktminskning

50 rengöringstips för viktminskning

Rekommenderas

  • 2018 - restauranger

    30 hemliga föremål vid varje snabbmatskedja

  • 2018 - viktminskning

    44 Friska Desserter Nutrition Experts Swear By

  • 2018 - specerier

    Vad är verkligen i din lyckliga charmsgran

  • 2018 - recept

    20 glutenfria mjöl för viktminskning

  • 2018 - bättre hälsa

    De 35 fulaaste livsmedelsmomenten från vänner

  • 2018 - viktminskning

    Detta är exakt hur Kim Kardashian förlorade 30 pund

Intressanta Artiklar

bättre hälsa

Vad är den sundaste grönsaken?

bättre hälsa
specerier

10 livsmedel du borde aldrig äta före sex

specerier
specerier

30 bästa och sämsta torra pasta i Amerika

specerier
viktminskning

17 största kostfel, enligt nutritionists

viktminskning
Populära Kategorier specerierreceptrestaurangervideoklippviktminskning
https://weightlossadvices.com

Om Oss

  • Huvud
  • specerier
  • recept
  • restauranger
  • videoklipp
  • viktminskning
© Copyright videoklipp

Intressanta Artiklar - 2021

10 enkla sätt att bränna mer fett
viktminskning

10 enkla sätt att bränna mer fett

32 filmer med de mest minnesvärda matplatserna
bättre hälsa

32 filmer med de mest minnesvärda matplatserna

26 Frukost Kändisar Kärlek
bättre hälsa

26 Frukost Kändisar Kärlek

6 Vanliga misstag när du gör burgare
recept

6 Vanliga misstag när du gör burgare

7 livsmedel som avvärjer vintersjukdomar
bättre hälsa

7 livsmedel som avvärjer vintersjukdomar

Populära Kategorier

  • specerier
  • recept
  • restauranger
  • videoklipp
  • viktminskning