• Huvud
  • specerier
  • recept
  • restauranger
  • videoklipp
  • viktminskning

specerier


8 mest beroendeframkallande livsmedel i världen

8 mest beroendeframkallande livsmedel i världen

specerier

Att lägga gaffel i munnen nu är mycket mindre okomplicerad, främst tack vare den ökande populariteten och utvecklingen av livsmedelsförädling. Faktum är att bearbetad biljett utgör mer än 60 procent av köpta kalorier, enligt en nyligen analyserad amerikanska köpköp. Vad som är värre, matfirmor betalar stora pengar för forskare att konstruera smaken, känna, lukta och till och med ljudet av dessa produkter på sätt som utlöser våra neurologiska nöjescentra. Resultatet: Högkalo

Läs Mer

De bästa och sämsta proteinpulverna

specerier

Oavsett om du är en elitutövare eller en helgkrigare, en vegan eller en växtbaserad mat, kommer alla in på proteintrenden. Och med god anledning. Tack vare det höga proteininnehållet i pulvertillskott, kan du lägga till en skopa eller två till dina smoothies, bakverk eller skakningar i snabb viktminskning genom att öka kaloriförbränning, öka mättnad och behålla mager muskelmassa. När du har m

Läs Mer

De 20 bästa och sämsta grekiska yoghurtarna

specerier

Liksom majoriteten av amerikanerna är grekisk yoghurt också en invandrare och landade i den goda gamla amerikanska USA för omkring 10 år sedan. Sedan dess har mejeriprodukten rättvis fått en plats som konsekvent hälsosam frukostidé - och det är lätt att se varför. Medelhavet yoghurtens krämiga, släta och lite tjocka konsistens är tröstande men överdådig. Dess trivsamt s

Läs Mer

25 bästa och sämsta sockerproteinstänger med lågt socker

specerier

Om du vill förbättra dina bättre kroppsmål, skulle du äta en godisbar varje dag? Vad sägs om proteinhaltiga proteiner eller en proteinstång? Vi är säkra på att den senare låter mer fördelaktig, men tyvärr är de flesta av proteinstängerna på marknaden laddade med mer av de midja bredare söta saker än en Snickers. Och eftersom du

Läs Mer

25 bäst kolhydrater som kommer att avslöja din abs

specerier

Tänk om du kunde berätta för dina vänner att du är på en het ny diet, gör alla kändisar för snabb viktminskning. Dens namn? Inte Atkins. Inte South Beach. Nej, det är Carb Diet. Vad ??? Ja, det är sant: Du kan smala ner genom att äta kolhydrater - om du äter de rätta. Lägg till dessa viktiga Ät det här, inte det! val i din dagli

Läs Mer

26 bästa vegetariska proteinkällorna

specerier

Det förnekar inte att vår kultur är besatt av att äta protein. Så det borde inte bli någon överraskning att veganer och vegetarianer ständigt ifrågasätts om de går köttfria - trots att ingen diet per definition saknas i muskelbyggnadsnäringen. Om du är vegan eller vegetarian, vet du exakt vad vi pratar om - och du är trött på att få ställda frågor om källor och kvantitet av ditt proteinintag. Här är vad du behöv

Läs Mer

14 inflammatoriska livsmedel som gör dig fet

specerier

Du sänker kalorier, passar i tid i gymmet och äter aldrig efter kl 20. Så varför är det att du fortfarande inte kan dämpa det reservdäck som hänger runt magen? Tänk på detta: din kropp kan kämpa mot dina viktminskningsinsatser . Den skyldige? Kronisk, låggradig inflammation . Du kan tänka på kronisk inflammation som ditt hem säkerhetssystem. Innan du lämn

Läs Mer

26 Bästa och sämsta Grab-And-Go Protein Shakes

specerier

Vad händer om jag sa till dig att det var ett magiskt festvätt som skulle hjälpa dig att gå ner i vikt och bygga muskler - och det smakar också bra? Och vad händer om jag sa att du kunde köpa det - genom badkaret? Skulle du? Visst skulle du göra det. Och du skulle inte vara ensam. Proteinpulver har spelat en stavning på dietindustrin och smarta användare vet att sakerna fungerar genom att spränga fett på tre viktiga sätt: 1) Protein ökar mättnaden genom att fylla på dig och genom att bidra till långsam matsmältning av kolhydrater, vilket stabiliserar blodsockernivån ; 2) din kropp brinner mer k

Läs Mer

De 30 bästa högproteinmatren för ämnesomsättning

specerier

Oavsett huruvida du bor på en ribs-och-burgers-kost, eller leva en vegansk livsstil och balansera noggrant dina vegetabiliska proteiner, riskerar du att du behöver mer, speciellt om du vill ha snabb viktminskning. Den rekommenderade dagliga ersättningen för män är 56 gram per dag, medan för kvinnor är det 46 gram. Det ha

Läs Mer

The Best Store-Köpt Pastas-Enligt Italienska Kockar

specerier

Oavsett om du piskar upp en provad sant cacio e pepe eller använder barvagnen till ett nytt penne alla vodka recept, är nyckeln till att perfekta din mat startat med den bästa pastaen. Eftersom de flesta av oss inte har tid att göra nudlar från början, har vi konsulterat åtta prestigefyllda italienska kockar för att hjälpa oss att hitta de bästa butikerna, torkade pastaerna för enkel och utsökt hemlagning. För vem sk

Läs Mer

18 bästa och sämsta chokladkakakakor

specerier

Under de ljusa förpackningarna och lockande bilderna är vissa förpackade kakor som ett minfält av socker, inflammatoriska sötningsmedel och transfetter. Bara en titt på några av dessa ingredienser är tillräckligt för att göra att du svär bort mataffärkakor till bra. Men det är inte alla dåliga nyheter; Det finns några livsmedelsföretag som får det rätt, klibbar sig till enkla ingredienser och håller kaloriinnehållet och sockerhalten i ett acceptabelt sortiment. Om du får en hanker

Läs Mer

Hur känner du om den nya Trader Joe's Carrot Cake Spread?

specerier

PER servering: 40 kalorier, 0 g fett (0 g mättat fett), 15 mg natrium, 10 g kolhydrater (0 g fiber, 8 g socker), 0 g protein I ögonen på Trader Joes lojalister kan kedjan inte göra något fel. De introducerar ständigt nya produkter som har folk som kör till deras närmaste TJ för att försöka få det innan det flyger av hyllor. Den senast

Läs Mer

Detta är skillnaden mellan Club Soda, Seltzer och Mousserande Vatten

specerier

LaCroix, Spindrift, Schweppes, Kanada Dry, Polar-listan över fortsätter och fortsätter. Vad har alla gemensamt? Varje märke gör drycker som är bubbla och innehåller vatten. Så då varför heter några kallt mousserande vatten och andra kallas seltzer eller klubb soda? Medan dessa tre namn för kolsyrade vatten ofta används omväxlande, innebär de var och en en skillnad (om än en trivial). Så vad exakt ä

Läs Mer

De bästa Skyr Yoghurt med mer protein än grekiska

specerier

De senaste åren har visat en dramatisk ökning av yoghurtens popularitet så mycket att forskning visade att den globala yoghurtmarknaden är inställd på att nå en förvånande $ 9, 8 miljarder år 2022. Eftersom över hälften av den vuxna befolkningen är en "gurt fan", är det inte någon överraskning vi Jag har sett en flotta av badkar som gräver från Grekland till Australien till Frankrike som foderkorgshyllor. Men många altern

Läs Mer

17 billiga ekologiska livsmedel du måste köpa

specerier

Fil detta under Inte så roliga fakta: Du utsätts normalt för minst 10 bekämpningsmedel varje dag, enligt USDA: s bekämpningsmedelsdataprogram. Och när det gäller att äta rent, slipper du förmodligen mer ekologiska livsmedel i din kost för att undvika dessa icky rester (och för att hjälpa den hela hållbarhetssaken). Men låt oss

Läs Mer

25 bästa proteinhaltiga snacks

specerier

Amerikaner har en dubbel besatthet med att snacka och äta mer protein. I själva verket har nyligen undersökningar visat att 91 procent av vuxna snackar minst en gång om dagen och 71 procent syftar aktivt till att lägga till mer protein i kosten. Goda nyheter om du hamnar i båda lägrena: Vetenskapen är för att konsumera och kombinera de två. Lägga ti

Läs Mer

15 bästa glutenfria snacks för viktminskning

specerier

Medan "glutenfri" har blivit ett utbytbart buzzword för "friska", smakar de flesta glutenfria livsmedel dåligt av en anledning: de är dåliga för dig. "Ingredienser som majsstärkelse och brunt rismjöl, som används av tillverkare för att efterlikna konsistens och smak av gluten, är mer kaloritäta än de ingredienser de ersätter", förklarar Tanya Zuckerbrot, RD Eeesh. Det är det s

Läs Mer

20 bästa och sämsta butiksköpta salladsdressingar

specerier

Oavsett om ditt incitament är att gå ner i vikt snabbt eller förbättra din övergripande hälsa, slänger din egen hemlagad sallad med en hälsosam salladsdressing är ett bra sätt att få dina grönsaker in. Men om du väljer köpta salladsdressingar kan såsen var anledningen till att du inte bevittnar din midja whittle nere. Varför? Det f

Läs Mer

15 billigaste Proteiner i Supermarket

specerier

När du vill bygga muskler, bränna fett och öka din ämnesomsättning, lägger du till mer protein i din kost är en förstklassig lösning. Och medan det rekommenderade kostbidraget för protein förblir 56 gram för män och 46 gram för kvinnor per dag visar forskning att upping av ditt intag kan vara mer fördelaktigt för dina kroppsmål. Faktum är att e

Läs Mer

20 Överraskande billiga matar från hela matar

specerier

Hela matar är Tesla av stormarknader. Det är hip, exklusivt och kan vara oerhört dyrt (därav sitt smeknamn, hela lönecheck). Men här är sanningen: Som Tesla, som nyligen rullade ut en modell som kostar 66 procent mindre än sin ursprungliga bil, säljer Whole Foods en hel del saker som är överraskande billiga. Vi pratar

Läs Mer

De bästa och sämsta mjölk- och mjölkalternativen

specerier

Våra morföräldrar hade det lätt: mjölkmannen kom, släppte några kvarts och allt var bra. Då började sakerna bli komplicerade. För det första var det skumt, då 1% och 2%. Då började korna bli fulla av hyllorna med mandel och sojabönor, av alla saker. Varför flytten? Oavsett om det är för att du är vegan, känslig för mejeri, försöker gå ner i vikt eller hoppa på trenden, kommer allt fler amerikaner shi bort från mejeriprodukter och omfattar växtbaserade alternativ. Men med så många alternat

Läs Mer
  • 1
  • 2
  • 3
  • »

e3

Intressanta Artiklar - 2021

10 Kändisar som äger mat eller dryck

10 sätt att förlora sista 10 pund

De 18 värsta "hälsosamma" mellanmålen för viktminskning

Vad är Chaga-te och ska du dricka det?

Rekommenderas

15 Frysta Cocktail Recept för att försöka ASAP

15 Frysta Cocktail Recept för att försöka ASAP

De bästa och sämsta vattenförstärkare

De bästa och sämsta vattenförstärkare

Den 1 sak du behöver göra perfekta pocherade ägg varje gång

Den 1 sak du behöver göra perfekta pocherade ägg varje gång

Att äta för mycket rött kött ökar aptit och sjukdomar

Att äta för mycket rött kött ökar aptit och sjukdomar

Hur man går ner i vikt med iskallt te

Hur man går ner i vikt med iskallt te

Vi försökte 5 Dark Chocolate Bars, och det här är den bästa

Vi försökte 5 Dark Chocolate Bars, och det här är den bästa

13 Fantastiska sista minuten semester desserter

13 Fantastiska sista minuten semester desserter

Denna överraskande grönsak är det nya mjöl alternativet

Denna överraskande grönsak är det nya mjöl alternativet

Populära Inlägg 2021

8 sätt att klä upp och luta sig ner
viktminskning

8 sätt att klä upp och luta sig ner

2018

e3

Redaktionen

20 Genius Healthy Cooking Gadgets

23 Frågor till näringsämnen från människor som älskar att dricka

Denna drink kan förbättra ditt sexliv

35 hemligheter som smälter fett snabbare

Rekommenderas

  • 2018 - specerier

    De 7 värsta glasserna när du är gravid

  • 2018 - viktminskning

    Hur man gör den perfekta koppen grön te för viktminskning

  • 2018 - specerier

    30 bästa mat för 6-Pack Abs

  • 2018 - specerier

    12 Dolda källor av socker på din grill (och hur man undviker dem)

  • 2018 - viktminskning

    Detta är det enklaste sättet att undvika Holiday Weight Gain

  • 2018 - viktminskning

    3 Foolproof sätt att stoppa cravings

Intressanta Artiklar

bättre hälsa

13 Måste veta saker om säsongsbetonad störning

bättre hälsa
restauranger

16 bästa och sämsta snabbmatsmörgåsar

restauranger
bättre hälsa

Den bästa 5K i varje stat

bättre hälsa
viktminskning

6 Hälsosam Dryck Mager Människor Dricker

viktminskning
Populära Kategorier specerierreceptrestaurangervideoklippviktminskning
https://weightlossadvices.com

Om Oss

  • Huvud
  • specerier
  • recept
  • restauranger
  • videoklipp
  • viktminskning
© Copyright specerier

Intressanta Artiklar - 2021

7 måste köper mat på en hälsosam matlista, enligt en dietitian
bättre hälsa

7 måste köper mat på en hälsosam matlista, enligt en dietitian

20 fördelar med kokosolja
bättre hälsa

20 fördelar med kokosolja

20 vårmat som smälter vinterfett
specerier

20 vårmat som smälter vinterfett

Försöker bli gravid?  Undvik dessa 10 fruktansvärda livsmedel för fertilitet
bättre hälsa

Försöker bli gravid? Undvik dessa 10 fruktansvärda livsmedel för fertilitet

18 Stew Recept för viktminskning
recept

18 Stew Recept för viktminskning

Populära Kategorier

  • specerier
  • recept
  • restauranger
  • videoklipp
  • viktminskning