Köttälskare överallt, glädja! Varumärken som introducerar kreativa concoctions gjorda av torkade och dehydrerade kött gör nya portabla kötttvättar. Och vi är inte helt nöjda med det. Lean kött är en utmärkt kaloriekälla av protein, omega-3, anemi-kämpande järn, energi-boostande vitamin B12, och till och med kolin (vitaminet som kan hjälpa till att cinch din midja).

Och vi pratar inte bara nötkött-bara kött mellanmål-det finns fläsk och kyckling och rådjur, åh min! Kom bara ihåg att välja grödmatad över kornmatad eftersom den tidigare innehåller mindre fett och högre nivåer av omega-3, som har kopplats till en lägre risk för hjärtsjukdom. Från barer och biter och små bitar till ryckiga och pinnar (och jämn spårblandning!), Har vi rundat upp en köttig lista över våra favorithögprotein-snacks. Ledsen till alla veganer och vegetarianer där ute - det här är inte för dig.

Field Trip Cracked Pepper Turkiet Jerky

Nutrition: (1 oz servering) 70 kalorier, 0 g fett, 310 mg natrium, 3 g kolhydrater, 0 g fiber, 2 g socker, 12 g protein

Denna helt naturliga rycka är gjord av mager kalkon marinerad i krackad svartpeppar, rökt brunt socker och äpple som gör det till ett mellanmål. Dessutom sötas det naturligt (med fruktjuicer) och utan majs sirap, vilket ger dig det gröna ljuset att munch på detta mellan måltiderna.

4, 51 per 2, 2 oz paket på Amazon.com

Epic Chicken Sriracha Bar

Näring: (1 bar, 43 g) 100 kalorier, 4 g fett, 0 g mättat fett, 290 mg natrium, 1 g kolhydrater, 0 g fiber, 0 g socker, 15 g protein.

Vem visste att bara 100 kalorier kan packa i 15 gram hälsosamt, naturligt upphöjt kycklingprotein, och fortfarande låg i fett och kolhydrater och sockerfria? Tydligen gjorde Epic. Och dess näring är inte den enda delen vi skryter om. Kryddad med kummin, oregano, vitlök och kryddig röd paprika flingar, denna bar revolutionerar kyckling som hälsa foodie heliga graal. Om Sriracha-delen är vad piqued ditt intresse, så kommer du att älska vår lista över 20 sätt som Sriracha tar över världen!

$ 24, 47 per 12 pack på Amazon.com

Epic Lamb Currant Mint Bar

Näring: 1 bar, 43 g, 1, 5 oz 130 kalorier, 6 g fett, 2, 5 g mättat fett, 290 mg natrium, 12 g kolhydrater, 1 g fiber, 10 g socker, 8 g protein

Om du desperat längtar efter en lammgyro, men inte riktigt för att få dina händer röriga med tzatziki sås, ta en av dessa staplar på väg till jobbet. De gräsmattade Ovis ariesna är ihop med robusta kryddor som basilika, marjoram och rosmarin. Det är också kryddat med spearmint löv och ekologiska vinbär, som helt kommer att få dig dagdrömma av en resa till Grekland.

$ 25, 99 per 12 pack på Amazon.com

Paleo Valley Beef Sticks

Nutrition: (1 oz) 70 kalorier, 5 g fett, 2, 5 g mättat fett, 220 mg natrium, 0 g kolhydrater, 0 g fiber, 0 g socker, 6 g protein

Dessa 100% gräsmatade nötkreaturpinnar fanns i Paleo Magazines bästa av 2014-lista, och inte utan bra skäl. Detta låg-carb mellanmål har höga nivåer av B-vitaminer, vitaminer A och E, och CLA, som är känt för sina cancer- och magefettkämpande egenskaper. De kommer också i fyra smakfulla smaker: original, jalapeno, sommarkorv och vitlökssallad.

$ 20, 99 per 10-pack pack paleovalley.com

Brooklyn Biltong

Nutrition: (1 oz) 70 kalorier, 2 g fett, 0, 5 g mättat fett, 390 mg natrium, 0 g kolhydrater, 0 g fiber, 0 g socker, 12 g protein

Du kanske undrar vad heck är biltong. I enkla termer är det nötkreatursjerkig sörjande bror-AKA den som inte kommer att ge dina käftmuskler ett träningspass. Den är gjord genom att hänga det grötmatade nötköttet för att torka i en torkbox i 3-6 dagar, varefter det är klart att vara parat med Allspice, koriander och svartpeppar. Märket säljer även en 16 oz väska, vilket är perfekt för att dela med dina vänner.

$ 34, 99 per 16 oz paket på Walmart.com

Lorissas Kök Ginger Teriyaki Chicken

Nutrition: (1 oz) 80 kalorier, 1 g fett, 0 g mättat fett, 400 mg natrium, 6 g kolhydrater, 0 g fiber, 6 g socker, 11 g protein

Försök säga kyckling kök tre gånger snabbt. Nu prova det med en bit kyckling ryckig i munnen. Skojar bara! Men vi skämtar definitivt inte på den ryckiga. Dessa antibiotikafria kycklingbitar är doused med en marinaden av färsk ingefära, sesamfrön, havssalt och sockerrör och bruna socker, vilket garanterar denna valbara smakprov-godkända.

$ 4, 99 per 2, 25 oz paket på Amazon.com

Episk Bison Bacon Tranbär Bar

Näring: (1 bar, 43 g) 140 kalorier, 8 g fett, 3, 5 g mättat fett, 250 g natrium, 10 g kolhydrater, <1 g fiber, 7 g socker, 8 g protein

Bison och baconpar är helt bra i detta härliga mellanmål. Det här är Epics moderna ta på pemmican, en överlevnads superfood som består huvudsakligen av torkat kött och frukt, samt utsmält fett som ger köttet en lång hållbarhetstid. Detta bärbara mellanmål packar en betydande källa till omega-3, järn och vitamin B12, vilket gör det till en pick-pick när du vill ha ett köttigt mellanmål.

$ 24, 69 per 12 pack på Amazon.com

Den Nya Primal Cilantro Lime Turkiet Sticks

Nutrition: (1 oz) 50 kalorier, 1, 5 g fett, 0 g mättat fett, 200 mg natrium, 2 g kolhydrater, 0 g fiber, 1 g socker, 7 g protein

Dessa frittgående, antibiotikum- och hormonfria kalkonpinnar ger en hel del sju gram protein för endast 50 kalorier. Dessa köttbitar är individuellt förpackade, vilket gör dem perfekta att kasta i en väska och njuta av när som helst. Ljusa smakämnen som koriander, persilja och lime bevisar att denna fågel inte bara är tacksam för Thanksgiving.

$ 37, 95 per 20 pack på Amazon.com

Episk Coconut Carnivore Mix

Nutrition: (1 oz) 130 kalorier, 7 g fett, 5 g mättat fett, 230 mg natrium, 9 g kolhydrater, 0 g fiber, 4 g socker, 7 g protein

Utformad med gräsmatad nötkött, ryckig och rostat kokosnöt, är denna söta saltkombination ett försök! Plus, med endast 4 gram socker från de organiska kokosnötflakorna och vildblomman, har denna väska betydligt mindre gram av den suckulenta karb än de flesta sockerbelastade spårblandningarna. Vi kan inte vänta med att ta med den här på vår nästa vandring.

$ 4, 11 per 2 oz paket på Amazon.com

Bubba's Carolina Honey BBQ Chicken Jerky

Nutrition: (1 oz) 60 kalorier, 1, 5 g fett, 0 g mättat fett, 65 mg natrium, 1 g kolhydrater, 0 g fiber, 1 g socker, 10 g protein

Den här kycklingen är inte bara super låg i natrium, den är också förpackad med vitamin B6, niacin och tryptofan (en aminosyra som arbetar för att öka serotoninnivåerna i hjärnan, vilket förbättrar sömn latens). Så, om du vill njuta av det som en middag eller midnatt mellanmål, är valet ditt! Tala om att få din shuteye, missa inte vår rapport om de 17 rykten om sömn-myt eller faktum?

$ 6, 99 per 3 oz paket på BubbasCarolinaJerky.com

Den Nya Primal Spicy Beef Jerky

Nutrition: (1 oz) 90 kalorier, 2, 5 g fett, 1 g mättat fett, 250 mg natrium, 5 g kolhydrater, 0 g fiber, 3 g socker, 12 g protein

Den här smaskiga smaken är gjord av 100% gräsmatad nötkött som är kryddad med rökt paprika, packning i en stans från cayenne och jalapeno paprika till blandningen. Den är låg i kolhydrater och hög protein, vilket gör det till ett perfekt Atkins-godkänt mellanmål. Dessutom är den jerky fri från konstgjorda konserveringsmedel, tillsatta sockerarter, soja och gluten, så var god och njut av alla dina köttätande krävningar.

$ 6.08 per 2 oz paket på Walmart.com

Grassfed Beef Crisps

Nutrition: 1 oz 100 kalorier, 1 g fett, 0 g mättat fett, 280 mg natrium, 4 g kolhydrater, 1 g fiber, 0 g socker, 19 g protein

Sätt ner lagets och ta en påse med dessa nötköttspisar. Detta låga carb-mellanmål finns i två smaksrökt havssalt och svartpeppar - och är packad med 19 gram muskelbyggande protein från 100% gräsmatad och humant upphöjd nötkött. Denna jerky s låg fetthalt och ljus och krispig konsistens är bunden att döda eventuella potatischip craving du har haft.

För närvarande beställas på GrassFedBeefCrisps.com

Aidells Cajun Style Andouille Minis

Nutrition: (5 länkar, 55 g / 1, 94 oz) 100 kalorier, 6 g fett, 2 g mättat fett, 490 mg natrium, 1 g kolhydrater, 1 g fiber, 0 g socker, 11 g protein

Om du vill ha en spark, välj dessa härliga Cajun-kycklingkorvminis. Det hormonfria köttet är dubbelt rökt och marinerat i en Creole kryddblandning som får dig att räkna ner dagarna till Mardi Gras. Bara grilla eller baka dessa hundar i 10 minuter och sedan påse dem för att ta med dem med ditt nästa äventyr.

$ 7, 99 per paket på Aidells.com

Epic Venison Sea Salt Pepper Bar

Näring: (1 bar, 43 g) 80 kalorier, 3 g fett, 2, 5 g mättat fett, 390 mg natrium, 2 g kolhydrater, 0 g fiber, 0 g socker, 12 g protein

Epic håller det enkelt, bara att spruta salt, peppar och grönsakspulver på gräsmatad och frittgående hjortstång, som stannar äkta viltens smakfulla smak. Med 12 skarpt gram protein, förutom att vara gluten- och sockerfri, gräver vi helt detta som vårt nästa mellanmål på eftermiddagen. Och med endast 80 kalorier är den här vårproteinpackningen med lägsta kaloriinnehåll. Letar du efter mer köttnät? Kolla in vår exklusiva rapport om The Best and Worst Beef Jerky-Ranked!

2, 95 per 1, 5 oz bar på Amazon.com