Applebees galna nya meny låter dig stapla mat på toppen av maten



Applebee presenterade nyligen sin senaste meny med begränsad tid, kallad Topped & Loaded-en kalorisk epitom av den senaste mat-på-topp-of-food-trenden. Den nya entree-menyn tillåter diners att plocka ett protein, en toppning och para kombinationsrutan med två sidor. Av proteinerna kan du välja mellan kycklingbröst, en fläskkotelett, en 6-ounce USDA-val av toppröret, eller en 8-ounce USDA-val över huvudet. Stapel på antingen Marinara Mozzarella Stick Topper (gjord av krispiga mozzarella-pinnar, marinarsås och Parmesan-krämsås), Bacon-ölstopp (tillverkad av Blue Moon White Cheddar-ölost, bacon, krispiga lök och färska gröna lök) eller Cajun Räkor Topper (gjord av svarta räkor, sauterade lök och citron smör). Därefter avslutar du din måltid med ett urval av två sidor: Garlicky Green Beans med Bacon, Steamed Broccoli, Classic Fries, eller Vitlök Potatismos.

Medan dessa anpassningsbara plockar låter överväldigande välsmakande, packar många av alternativen i en svimlande mängd blodtryckande natrium, blodkärl och blodkärl, och tillräckligt med kalorier för att försvåra eventuella framsteg. För att få en uppfattning om hur man bygger din nästa toppade och laddade huvudrätt har vi skisserat näringsämnena för de bästa och värsta kombinationerna i grannskapet och grillen. Få nedgången med vår guide och titt på denna upplysande intel i vår rapport om 15 saker att veta om Applebees näring.

Ät det här!


Grillad Kycklingbröst med Cajun Räka Topper och sidan av Dubbel Broccoli

Näring: 540 kalorier, 32 g fett (15 g mättat fett, 0 g transfett), 2 960 mg natrium, 21 g kolhydrater (9 g fiber, 8 g socker), 53 g protein

Denna proteinförpackade kombinationspaket packar i en imponerande 53 gram av muskelhållande saker samt nio gram fiber och endast åtta gram socker för under 550 kalorier. Medan detta låter dandigt, är 32 gram fett (än mindre, 15 gram mättat fett!) Ett hjärthälsovilligt, och det faktum att denna måltid innehåller så mycket salt som nästan 52 stora Snyder's Homestyle Pretzels är ganska absurt. Nästa gång du är ute på middagen, se till att ta servitören över för rutinmässigt vattenfyll eller fråga kocken om att hålla saltet på din toppare, sida eller proteinval.

Inte det!


Grillad Bone-In Pork Chop med Marinara Mozzarella Stick Topper och sidan av dubbla Classic Fries

Näring: 1, 780 kalorier, 96 g fett (34 g mättat fett, 1 g transfett), 4 500 mg natrium, 151 g kolhydrater (12 g fiber, 6 g socker), 79 g protein

Förutom att vara en tikkande kaloribomb, består denna italiensk-inspirerade måltid av cirka tre gånger av American Heart Associations dagliga rekommenderade mängd mättat fett och till och med lyckas packa i ett gram FDA-förbjudet transfett! För att inte nämna, mängden natrium i den här kombinationen trummar mer än en handfull av de saltigaste måltiderna på planeten!

Rekommenderas
  • viktminskning: 10 otroliga skäl till att dieter fungerar

    10 otroliga skäl till att dieter fungerar

    Hon hade hört att vissa deltagare från The Biggest Loser hade fått all sin vikt tillbaka. "De hade personliga tränare, strikta måltidsplaner och till och med ett kontantpris - om de inte kan hålla tyngden, hur kan jag?" "Tammy, " sa jag, "De tävlande var på en reality show. Men ve
  • viktminskning: Din dag i hälsa: 4 augusti

    Din dag i hälsa: 4 augusti

    WEB MD: Tungare på två decennier "Det råder ingen tvekan om det: amerikaner blir tyngre och tyngre. Men nya amerikanska uppskattningar kan fortfarande komma som en chock - sedan slutet av 1980-talet och början av 1990-talet har den genomsnittliga amerikanen lagt på 15 eller flera extra pund utan att bli längre. Den
  • viktminskning: 9 livsmedel som stängde av dina svamphormoner snabbt

    9 livsmedel som stängde av dina svamphormoner snabbt

    Det finns en crybaby i magen. Det kallas ghrelin, annars känt som "jag är hungrig" hormon. När din mage är tom - eller tror det är - utsöndrar det ghrelin, vilket orsakar hunger genom att skicka signaler till hjärnan och uppmanar det till ett sök-och-förstöra uppdrag riktat mot närliggande påsar Doritos. Din mage b
  • viktminskning: 9 sätt din lunch gör dig fet

    9 sätt din lunch gör dig fet

    Om du vill spara pengar, klippa kalorier och ha större kontroll över vad som går in i din lunch, gör du själv är en bra idé - om du gör det rätt. För att hjälpa dig att mäta kvaliteten på din middagsmiddag har vi kommit fram med en lista över bruna väskor, som kan hindra din viktminskning. Här är de öve
  • viktminskning: Folk som väger så mycket har mest sex

    Folk som väger så mycket har mest sex

    Ja seriöst! Enligt en Chapman University-studie av 60.058 heterosexuella män och kvinnor har både överviktiga och friska män en sexpartner än män som anses vara underviktiga eller överviktiga. Män inom dessa kategorier var också mer benägna att bli upptagna med någon annan än deras partner. (Tsk, tsk!)
  • viktminskning: 17 tips för att hålla dig snygg när du reser

    17 tips för att hålla dig snygg när du reser

    Bara för att du är på semester betyder det inte att alla dina hälsosamma matvanor och livsstilsvanor måste ta en vacay också. Det finns alltid friska och läckra alternativ vart du än, och det finns ett antal sätt att göra dessa val mer lockande. Här är en sammanfattning av hur du fortsätter titta och känna ditt bästa - för att ingen borde känna att de behöver detox efter att ha tagit någon vederbörlig ledighet. Och om du behöver
  • viktminskning: De 50 värsta sätten att gå ner i vikt

    De 50 värsta sätten att gå ner i vikt

    "Jag måste bli av med dessa kärlekshandtag", hörde jag en kvinna säga i hissen. "Så jag ska göra en juice rensa." Även om jag höll mina tankar mot mig själv visste jag att hennes smala strategi inte var smart. Från flytande-bara avgiftar till kål soppa dieter, det finns gott om taktik som lovar att hjälpa dig skur pounds snabbt-och mirakulöst håller sig smal för livet. Men de flesta
  • viktminskning: De 13 bästa middagsvanorna att släppa 10 pounds

    De 13 bästa middagsvanorna att släppa 10 pounds

    För vissa kan avyttring av överflödig semestervikt vara en uppgift med Herculean proportioner, men det behöver inte vara. Medan viktminskning vanligtvis förbättras genom att träna och sova, finns det några snabba och enkla middagstimmar du kan adoptera som hjälper din midja att krympa utan att ens höja din hjärtfrekvens. Till exem
  • viktminskning: 50 små saker som gör dig fetare och fetare

    50 små saker som gör dig fetare och fetare

    Vi vet alla ordstävet "Svett inte de små grejerna", men ibland kan små åtgärder påverka hur mycket sakerna spelar ut - speciellt när det gäller viktminskning. Även om det inte alltid är uppenbart av fladdermusen, kan dina små vanor göra eller bryta dina framsteg. En extra bit här, en mild freak där ute ... det här är

Redaktionen

25 tips för att gå ner i vikt efter en uppbrytning

Först var det Total Idiot, aka den dude som fuskade på dig efter att ha flytt en tjej från North Carolina till Wisconsin för att se en DMB-konsert - och var för dum att ta tag i sig i hennes Insta-bild. Han följdes av Hot Pig: Den här fallen hade skulpterat en sex-pack som du kunde grilla ost på, men han var också killen som sa att han hellre skulle ha en hjärnaneurysm än att arbeta för en kvinnlig chef. Men då var