Applebees galna nya meny låter dig stapla mat på toppen av maten

Applebee presenterade nyligen sin senaste meny med begränsad tid, kallad Topped & Loaded-en kalorisk epitom av den senaste mat-på-topp-of-food-trenden. Den nya entree-menyn tillåter diners att plocka ett protein, en toppning och para kombinationsrutan med två sidor. Av proteinerna kan du välja mellan kycklingbröst, en fläskkotelett, en 6-ounce USDA-val av toppröret, eller en 8-ounce USDA-val över huvudet. Stapel på antingen Marinara Mozzarella Stick Topper (gjord av krispiga mozzarella-pinnar, marinarsås och Parmesan-krämsås), Bacon-ölstopp (tillverkad av Blue Moon White Cheddar-ölost, bacon, krispiga lök och färska gröna lök) eller Cajun Räkor Topper (gjord av svarta räkor, sauterade lök och citron smör). Därefter avslutar du din måltid med ett urval av två sidor: Garlicky Green Beans med Bacon, Steamed Broccoli, Classic Fries, eller Vitlök Potatismos.

Medan dessa anpassningsbara plockar låter överväldigande välsmakande, packar många av alternativen i en svimlande mängd blodtryckande natrium, blodkärl och blodkärl, och tillräckligt med kalorier för att försvåra eventuella framsteg. För att få en uppfattning om hur man bygger din nästa toppade och laddade huvudrätt har vi skisserat näringsämnena för de bästa och värsta kombinationerna i grannskapet och grillen. Få nedgången med vår guide och titt på denna upplysande intel i vår rapport om 15 saker att veta om Applebees näring.

Ät det här!


Grillad Kycklingbröst med Cajun Räka Topper och sidan av Dubbel Broccoli

Näring: 540 kalorier, 32 g fett (15 g mättat fett, 0 g transfett), 2 960 mg natrium, 21 g kolhydrater (9 g fiber, 8 g socker), 53 g protein

Denna proteinförpackade kombinationspaket packar i en imponerande 53 gram av muskelhållande saker samt nio gram fiber och endast åtta gram socker för under 550 kalorier. Medan detta låter dandigt, är 32 gram fett (än mindre, 15 gram mättat fett!) Ett hjärthälsovilligt, och det faktum att denna måltid innehåller så mycket salt som nästan 52 stora Snyder's Homestyle Pretzels är ganska absurt. Nästa gång du är ute på middagen, se till att ta servitören över för rutinmässigt vattenfyll eller fråga kocken om att hålla saltet på din toppare, sida eller proteinval.

Inte det!


Grillad Bone-In Pork Chop med Marinara Mozzarella Stick Topper och sidan av dubbla Classic Fries

Näring: 1, 780 kalorier, 96 g fett (34 g mättat fett, 1 g transfett), 4 500 mg natrium, 151 g kolhydrater (12 g fiber, 6 g socker), 79 g protein

Förutom att vara en tikkande kaloribomb, består denna italiensk-inspirerade måltid av cirka tre gånger av American Heart Associations dagliga rekommenderade mängd mättat fett och till och med lyckas packa i ett gram FDA-förbjudet transfett! För att inte nämna, mängden natrium i den här kombinationen trummar mer än en handfull av de saltigaste måltiderna på planeten!

Rekommenderas
  • specerier: 15 ohälsosamma såser i mataffären

    15 ohälsosamma såser i mataffären

    En av de mest genomgripande dieting myterna är att kalorier är kalorier, och att viktminskning är lika lätt som kalorier i och kalorier ut. Men i verkligheten är 200 tomma kalorier värda av M & Ms inte samma sak som 200 kalorier av näringstäta veggiepinnar och frukter. Den andra fångsten är att du kan lägga oönskade kalorier och gram socker, natrium och fett till dina måltider utan att förstå det. Så även om du
  • specerier: Jillian Michaels Top 13 Protein Foods

    Jillian Michaels Top 13 Protein Foods

    Du vet att du borde äta gräsmatad kött, fria fjäderfä och vild fisk och skaldjur, men dessa specialprodukter är inte alltid lätta att hitta på lokala marknader - och den berömda fitnessguru Jillian Michaels får det helt. Därför investerade hon nyligen i Greensbury, ett företag som levererar hälsosam kött och fisk från ekologiska gårdar och hållbart fiske direkt till tallrikarna med uppmärksamma ätare. Alla djur är fria,
  • specerier: Jimmy Dean Delights 'Eggwiches kan vara din nya Keto favorit

    Jimmy Dean Delights 'Eggwiches kan vara din nya Keto favorit

    Från ägg, ost och korv smörgåsar till skin-stuffed hash browns, Jimmy Dean är inte exakt känd för att servera upp hälsosam frukost. Men tack vare den senaste ketoen, dieter med lågt karbon diet, ger Jimmy människor precis vad de vill ha. Ange: Jimmy Dean Delights Eggwiches. Dessa nya breadless smörgåsar subtraherar mängden midjeförhöjande kolhydrater genom att använda äggpatties i deras ställe. De mikrovågsugna
  • specerier: 6 "Naturliga" märken som använder GMO

    6 "Naturliga" märken som använder GMO

    Du kan bli förvånad att finna att naturliga livsmedel inte är så naturliga trots allt, enligt en splittrande ny studie i Consumer Reports. Den oberoende organisationen fann att de flesta livsmedel som de testat märkta som "naturliga" faktiskt innehåller genetiskt modifierade ingredienser eller GMO, medan endast de som är märkta "icke-GMO" eller "organiska" var fria från dem. Effekte
  • specerier: 25 bästa källor av omega-3s

    25 bästa källor av omega-3s

    Omega-3-fettsyror har utråtts som ett mirakel näringsämne som kan hjälpa till att avvärja kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar och diabetes, bekämpa inflammation och till och med skydda din hjärna. En studie publicerad i Nutritional Neuroscience fann att omega-3 kan vara till nytta för Alzheimers sjukdomspatienter vid symptomstart. Det fin
  • specerier: 17 Bearbetade livsmedel Nutritionists Approve Of

    17 Bearbetade livsmedel Nutritionists Approve Of

    Trots bearbetad mat sämre rykte-som för det mesta är förtjänt-det finns faktiskt flera saker du kan (och borde) skämma bort utan skuld. Nutritionists delade med oss ​​deras bästa val för bearbetade livsmedel som de faktiskt godkänner och det gör dem inte cringe när de ses i någon annans matkorg. Ta reda på vad
  • specerier: 51 mat att äta för att stanna ung

    51 mat att äta för att stanna ung

    Korrekt näring är inte bara viktigt för toning upp eller kasta dessa oönskade pounds. Vad du äter och dricker kan faktiskt hjälpa till att avvärja sjukdom, främja mental skärpa och klarhet, slash cancer risker, och hålla din hud ser felfri. Nyckeln är att du fyller på mat som är rik på antioxidanter, probiotika, elektrolyter och aminosyror. Inte säker p
  • specerier: Dessa nya Instant Cupcakes är de enklaste efterrätterna någonsin

    Dessa nya Instant Cupcakes är de enklaste efterrätterna någonsin

    Bakning är en vetenskap som kommer ner till att välja kvalitetsingredienser, som kombinerar rätt mängd torra och våta delar tillsammans och väntar ca 20 minuter medan kakan stiger till perfektion. De kallar det inte för kärlekens arbete utan anledning! Medan hemlagade godsaker alltid är speciella finns det en ny produkt på blocket som sänker din väntetid till sekunder! Fröken Jon
  • specerier: Varje vaniljflavour från 17 yoghurtmärken-rankad!

    Varje vaniljflavour från 17 yoghurtmärken-rankad!

    Oavsett om du letar efter en otrolig frukost, det perfekta efter träningsbränslet, ett aptitstabiliserande middagsmiddag eller en skuldfri dessert, kommer en kartong med yoghurt troligen att passa räkningen. Vad gör denna fermenterade mjölkprodukt så mångsidig? Den är förpackad med muskelbyggande protein, full av satiating hälsosam fett, full av gut-läkning probiotika, och rife med den fettmeltande duoden av kalcium och D-vitamin. Det finns

Redaktionen

3 livsmedel som brinner fett snabbt

Ta en ny blick på dessa etiketter och du kommer se att trots alla kreativa sätt att säga det, har de allt gemensamt: extrema mängder koffein. Medan kaffens speciella kicker har visat sig hjälpa till med fettförlust, är det inte den enda matföreningen som kan. Faktum är att du kan äta egentliga livsmedel som ökar dina slim-ner-ansträngningar istället för att bara poppa ett piller. Prova ut des