Applebees galna nya meny låter dig stapla mat på toppen av maten



Applebee presenterade nyligen sin senaste meny med begränsad tid, kallad Topped & Loaded-en kalorisk epitom av den senaste mat-på-topp-of-food-trenden. Den nya entree-menyn tillåter diners att plocka ett protein, en toppning och para kombinationsrutan med två sidor. Av proteinerna kan du välja mellan kycklingbröst, en fläskkotelett, en 6-ounce USDA-val av toppröret, eller en 8-ounce USDA-val över huvudet. Stapel på antingen Marinara Mozzarella Stick Topper (gjord av krispiga mozzarella-pinnar, marinarsås och Parmesan-krämsås), Bacon-ölstopp (tillverkad av Blue Moon White Cheddar-ölost, bacon, krispiga lök och färska gröna lök) eller Cajun Räkor Topper (gjord av svarta räkor, sauterade lök och citron smör). Därefter avslutar du din måltid med ett urval av två sidor: Garlicky Green Beans med Bacon, Steamed Broccoli, Classic Fries, eller Vitlök Potatismos.

Medan dessa anpassningsbara plockar låter överväldigande välsmakande, packar många av alternativen i en svimlande mängd blodtryckande natrium, blodkärl och blodkärl, och tillräckligt med kalorier för att försvåra eventuella framsteg. För att få en uppfattning om hur man bygger din nästa toppade och laddade huvudrätt har vi skisserat näringsämnena för de bästa och värsta kombinationerna i grannskapet och grillen. Få nedgången med vår guide och titt på denna upplysande intel i vår rapport om 15 saker att veta om Applebees näring.

Ät det här!


Grillad Kycklingbröst med Cajun Räka Topper och sidan av Dubbel Broccoli

Näring: 540 kalorier, 32 g fett (15 g mättat fett, 0 g transfett), 2 960 mg natrium, 21 g kolhydrater (9 g fiber, 8 g socker), 53 g protein

Denna proteinförpackade kombinationspaket packar i en imponerande 53 gram av muskelhållande saker samt nio gram fiber och endast åtta gram socker för under 550 kalorier. Medan detta låter dandigt, är 32 gram fett (än mindre, 15 gram mättat fett!) Ett hjärthälsovilligt, och det faktum att denna måltid innehåller så mycket salt som nästan 52 stora Snyder's Homestyle Pretzels är ganska absurt. Nästa gång du är ute på middagen, se till att ta servitören över för rutinmässigt vattenfyll eller fråga kocken om att hålla saltet på din toppare, sida eller proteinval.

Inte det!


Grillad Bone-In Pork Chop med Marinara Mozzarella Stick Topper och sidan av dubbla Classic Fries

Näring: 1, 780 kalorier, 96 g fett (34 g mättat fett, 1 g transfett), 4 500 mg natrium, 151 g kolhydrater (12 g fiber, 6 g socker), 79 g protein

Förutom att vara en tikkande kaloribomb, består denna italiensk-inspirerade måltid av cirka tre gånger av American Heart Associations dagliga rekommenderade mängd mättat fett och till och med lyckas packa i ett gram FDA-förbjudet transfett! För att inte nämna, mängden natrium i den här kombinationen trummar mer än en handfull av de saltigaste måltiderna på planeten!

Rekommenderas
  • viktminskning: 7 livsmedel du borde aldrig äta till frukost

    7 livsmedel du borde aldrig äta till frukost

    Dagens viktigaste måltid får titeln av en anledning. Efter en lång natt med fasta, tigger din kropp på näring på morgonen. Utan det rätta bränslet är du kvar med liten energi, en balanserad stämning, bråkiga begär och potentiellt en bredare midja. Låter inte för tilltalande, gör det? Några klassiska morgonmåltider är uppenbara kostbrott-våfflor och popterter, du lurar inte någon. Andra frukostklamm
  • viktminskning: 10 livsmedel som gör att du känner dig fuller längre

    10 livsmedel som gör att du känner dig fuller längre

    Tricket att trimma ner utan att känna sig torterad: "Skift till en fiberrik kost med rikliga källor till magert protein - det är det enklaste sättet att minska ditt kaloriintag utan att äta mindre", säger Tanya Zuckerbrot, RD, författare till The Miracle Carb Diet : Gör kalorier och fett försvinna - med fiber! Högfibr
  • viktminskning: 16 hemliga viktminskningsvapen

    16 hemliga viktminskningsvapen

    "Ät det här för att rikta dig mot mageflabben, stäng av dina feta gener, och till och med förhindra att fett sitter fast på dina batwings!" Det kan låta som det senaste tillägget för viktminskning, men dessa påståenden är faktiskt de verkliga resultaten du kommer få efter att äta riktig mat . Det är rätt.
  • viktminskning: 20 hälsosamma vanor du gör redan (och hur man kan utnyttja dem!)

    20 hälsosamma vanor du gör redan (och hur man kan utnyttja dem!)

    Vad sägs om att vara hälsosam, vad händer om jag berättade för er att dina vardagliga vanor redan har lagt dig framför kurvan? En av de vanligaste slimdown missuppfattningarna är att få i form kräver en enorm livsstilsförändring. Som ett resultat kommer många av oss att bygga upp ett berg av ursäkter som uppmuntrar oss att tyst ge upp på att förbättra vår hälsa innan vi ens börjar. I själva verket ä
  • viktminskning: Hur mycket vikt kan du faktiskt få på tacksägelse?

    Hur mycket vikt kan du faktiskt få på tacksägelse?

    Våra pilgrimförfäder kan ha varit puritaner, men de Thanksgiving-traditioner som de lämnade för oss är allt annat än rena. Thanksgiving är i grund och botten ett firande av debauchery, drunknade i sås och täckt med marshmallows. Faktum är att mellan årets morgonmorgon och de fria skinkorna av lard till efterrätt, årets fest kunde kosta dig 4000 kalorier eller mer, säger Lisa Moskovitz, RD, grundare av The NY Nutrition Group. Och om du är
  • viktminskning: 8 sätt att klä upp och luta sig ner

    8 sätt att klä upp och luta sig ner

    Du får inte äta kolhydrater. Lyckligtvis slog Gud ut det elfte budet eftersom han visste att ingen levande varelse skulle kunna hålla fast vid det. Och tack och lov, för att vi tvivlar på Lady och The Tramp skulle ha blivit förälskad över en tallrik kycklingbröst (ingen förolämpning, Paleo-vänner). De ännu bä
  • viktminskning: 8 enkla sätt att äta medvetet

    8 enkla sätt att äta medvetet

    Tugga långsamt. Stäm in i textur, lukt och komplexitet av smaker. Fortsätt tugga. Svälja. Ta en sipp vatten. Och, för några ögonblick, motstå uppmaningen att ta en annan bit. Fortsätt på det här sättet under en måltid, och du kommer att uppleva nöjen och frustrationerna med att tänka på att äta. Övningen har ga
  • viktminskning: Det bästa viktförlustslättet receptet någonsin

    Det bästa viktförlustslättet receptet någonsin

    För diet , David Zinczenko, medförfattare av Eat This, not That! , utformade det ultimata programmet för att göra din tarm försvinna. Varje dag kommer du njuta av - och vi menar njut - en blandad smoothie som är utformad för att komplettera den naturliga tyngdförlusten och mager muskler som du får se från programmet Zero Belly Smoothies . Undersök
  • viktminskning: Patti Stanger # 1 Viktminskning Tips-Revealed!

    Patti Stanger # 1 Viktminskning Tips-Revealed!

    Tidigare denna vecka debuterade Patti Stanger, stjärnan i Bravo Million Dollar Matchmaker, hennes nya trimmerfigur på Instagram. Bär ingenting annat än en svart bikini och ett säkert leende, det finns ingen förnekande av den 55-åriga verkligheten stjärnorna ser ut som en miljon dollar. Den diet hack hon påstår hjälpte vikten "flyga bort"? Skära ut

Redaktionen

Den friska, lyckliga manens kost

Anta en valp, och du kommer att få en komplett lista över vård och utfodringsinstruktioner. Gifta sig med en man, och du är ensam. Tänk på det här: Din lokala Petco lagrar till och med olika matvaror för att mata din hund på olika tider av sitt liv, och det finns alltid en bra säljare för att ge dig råd. Men försök