Visst kan du spendera stora pengar på laserbehandlingar, massera dyrbara lotioner i din hud eller till och med nosh på dessa livsmedel som hjälper till att bli av med celluliter i hopp om att utjämna huden. Men verkligheten är att 90 procent av kvinnorna där ute kan upptäcka celluliter på sina kroppar, och det bästa sättet att hantera det är inte att finansiera skönhetsindustrin - det är genom att komma överens med det och acceptera det, som body image coach Jessi Kneeland har berömd.

I en nyligen (och superhäftigt) Instagrampost visade Jessi bort sina lårdimmar, som hon kärleksfullt nickade "fancy fat" och ansåg det som en "naturlig, hälsosam, inbyggd dekoration". Hon fortsatte med bildtexten med detta bemyndigande uttalande, "Obs! Det är absolut ingenting objektivt sant om uttalanden som" celluliter är ful "eller" perfekt slät och tonad är mer attraktiv. " Det är bara exempel på en social verklighet som vi passerar så ofta till varandra, att våra hjärnor börjar tro att de måste vara sanna, de är "naturliga" eller de är "precis som det är". Men det är de inte. Vi kan förändra hur vi ser saker genom att avbryta de gamla tankarna, utmana och undersöka dem, märka hur de påverkar oss, förändra det vi exponerar oss för och hitta nya övertygelser som påverkar oss på ett mer positivt sätt. Vilket exakt vad jag har gjort genom att omkasta min så kallade pinsam cellulite i rollen som älskad Fancy Fat. ❤️ PS mitt snygga fett är mer synligt i någon belysning eller poserar, och mindre synlig i andra. Dessa 2 bilder togs när jag råkade märka att det poppade nyligen i spegeln på mitt gym. "

Efter Internet-trollprotokollet erbjöd en body-shaming commenter som inte var med Jessis budskap sina egna två cent. Bra sak författaren och TEDx-talaren lät inte det dämpa sitt självförtroende:

Instagram / @jessikneeland

Hon captioned wittingly bilden, "Jag och min" onaturliga, ohälsosamma kroppsfett "kommer bara att vara här och hjälpa kvinnor att förstå att det inte finns något fel med celluliter (eller något annat om deras kroppar!) Och att troll som du är okunnig och obildad. Också jag fortsätter att snurra min kropp som "inget av ditt jävla affärer." För, ja. Den där. Lolllll #boybye "

Du går, tjej! Nu när Jessi har övertygat dig om att "apelsinskal" eller "stugaost" på baksidan av dina lår är helt vanliga, få dina fakta rakt på dessa 15 hemligheter om din cellulite.