VETENSKAP DAILY: VANILLA YOGURT KAN GÖR DU GJÄLV

"Ett forskargrupp använde olika metoder för att mäta människors emotionella svar på mat, särskilt yoghurt. Forskarna fann att äta vanilj yoghurt kan göra dig lycklig, medan du äter yoghurt med lägre fetthalt framkallade ett starkare, mer positivt känslomässigt svar. Men när det gällde yoghurt med frukt i den, även om människor rapporterade skillnader i deras smak för det, fanns det ingen effekt på deltagarnas känslomässiga tillstånd. "Läs hela historien.

ÄT DET HÄR! Plocka upp en av dessa bästa yoghurt för viktminskning!

HUFFINGTON POST: Fitness spelar en starkare roll i överlevnad än vikt

"En kontroversiell idé som heter" fetma paradoxen "hävdar att människor som bär övervikt faktiskt kan leva längre än deras trimmer motsvarigheter. Men en forskare säger nu att denna paradox verkligen kan koka ner till idén att - vid vilken kroppsvikt som helst - ett längre liv beror på en persons nivå av kardiovaskulär träning. Med andra ord skulle en överviktig person med hög nivå av fitness förväntas leva längre än en icke fet person som inte passar. "Läs hela historien.

Flytta mer! Börja idag med en av dessa bästa träningspass för fettförlust och brinnande kalorier!

YAHOO! HÄLSA: CAMPBELLS TESTSÄNDRINGAR TILL DENNA FAMOUS CHICKEN SOUP

"Några av de eliminerade ingredienserna är kaliumklorid, mononatriumglutamat, maltodextrin och mjölksyra. "De förändringar Campbell s gör gör verkar positivt för konsumenten, " säger dietist Keri Gans, författare till The Small Change Diet . "Att eliminera ingredienser som ger lite om inga hälsofördelar är alltid ett steg i rätt riktning." Läs hela historien.