Före och efter bilder berättar aldrig hela historien. Och i Instagrams ålder - där en hel resa eller omvandling kan presenteras för tittare i bara enstaka, polerade fotomänniskor som kämpar med sin egen vikt kommer ofta att förlora detta faktum.

Vi glömmer - eller vet bara inte - hur mycket tid, ansträngning, svettning och till och med misslyckanden går in i en framgångsrik viktminskningstransformation. En av våra favorit viktminskningstips från riktiga människor som förlorade över 50 pund kom från Laura Micetich (hon förlorade 115 pund!), Som sa, "Jag har inte en enkel lösning för dig. Jag har den kalla, ärliga sanningen: Det kräver arbete. "

Hon har rätt: Viktminskning tar hårt arbete, och WEtvs nya docu-dramediska Mama Juni: Från Inte till Hot är det säkert att leverera på vad som verkligen fortsätter bakom det kraftfulla budskapet. Utställningen följer Mamas juni resa för att gå ner i vikt och förbättra hennes hälsa.

Om du inte är bekant med "Coupon Queen" tillåter vi dig att presentera juni Shannon, som också går "Mama June." Verkstadsstjärnan har varit i fokus sedan hon och hennes dotter Alana "Honey Boo Boo "Thompson, uppträdde på TLC Show Toddlers och Tiaras 2012 och sedan efter på här kommer honung Boo Boo .

Vid sin största vikt tippade Mama June skalan på 460 pund. Men det var inte förrän hon kom fram på showen Läkarna i början av 2015 som juni insåg att hon behövde göra en livsstilsbyte. Även om juni var där eftersom doktorn ville hjälpa henne överviktiga astmatiska dotter Alana, sa doktor Travis Stork att det inte var helt upp till Alana att förbättra sin egen hälsa. "Som mamma, du måste ta något ansvar här, " förklarade Dr. Stork till juni.

Mamma juni har sedan dess påbörjat viktminskningsuppdraget som dokumenteras i denna nya serie.

Före serien premiären avslöjade Mamas juni-tränare, Kenya Crooks, tillsammans med hennes döttrar, Lauryn och Alana, några bakom kulisserna om juniresa i en intervju med ET.

Med hjälp av en magsömkirurgi i maj 2015 förklarade Crooks att ET i juni har kasta punden med enkla diet- och träningsändringar. "Vi har gjort mycket träningspass, vi har gjort mycket plyometrics, vi har mycket att springa, " sa Crooks. Alana chimed med att säga att familjen brukade "äta den här stora stekta kycklingen" men i juni börjar hon ha en diet, nu äter de den lilla stekta kycklingen. Det kanske inte låter lika mycket, men det är bara att ändra din portionsstorlek. bästa sätten att minska kalorier.

Juni började showen på 352 pounds och teasrarna för serien hävdar att den georgiska basen är nu ned till en storlek 4-men du måste titta till slutet av säsongen för att se hur mycket vikt hon har förlorat och vad hon ser ut nu. Vi är glada att kunna bevittna hennes omvandling och hoppas kunna lära oss mer viktminskningstips!

"Mamma juni: Från inte till heta" airs fredagar klockan 10:00 på WEtv.