Tillverkat av trumtorkade och malda sötpotatis, det nya alternativet smakar lite som sitt namnmakare medan det fortfarande är subtil nog att arbeta i både söta och salta rätter. Det goda mjölet är också ett bra alternativ för dem som följer en glutenfri kost och människor som vill trimma ner. Med kalorier på 105 kalorier per kvartskål är det lägre kalorier än kokosmjöl (120 kalorier), vetemjöl (124 kalorier) och mandelmjöl (150 kalorier)! Det är också fyllt med vitaminer A och C, två näringsämnen som inte hittades i tävlingen.

Con: Kommer in på $ 10 för en åtta ounce väska, det är lite dyrare än konventionellt mjöl och säljs fortfarande främst online. Fortfarande, om sött potatismjöl har piqued ditt intresse, säger vi att det är värt ett försök. Här är några läckra sätt att använda det:

Använd den för att göra en pizza skorpe. Alla älskar pizza. Men om du försöker undvika alltför bearbetade kolhydrater, kan hängivenhet vara en utmaning - tills nu. Kolla in den här lättframställda sötpotatismjölskivan för att få din tårta, pizza och äta den också.

Använd den i pannkakor och våfflor. I stället för vit mjöl och socker, söt upp din måltid med naturligt sötpotatismjöl. Vi gillar detta Carrot Cake Waffle Recept av blogger Gigi Stewart.

Använd den i kakor. Sött potatismjöl är utmärkt för att hålla fukt i bakverk, och dess naturliga sötma parar bra med choklad. Med det i åtanke älskar vi tanken på att använda mjölet för en nedslagen chokladkaka. Blogger Raine Barel of Two Kitchens En Livsstil delar hennes go-att ta på sig skapelsen här.

För hundratals mer viktminskning, klicka här för vår nya bok Ät det här, inte det! 1.247 Awesome bantningsswappar . Beställ nu för att få din GRATIS present!