Ja, du kan köpa små flaskor färgstark vätska för att klämma i ditt vatten som säger att de lägger till B-vitaminer och andra vitaminer och mineraler, men låt oss vara tydliga, de flesta av dessa smakklyftare är bara artificiella kemiska sammansättningar som inte gör något för att förbättra vattenets egenskaper. (Även chokladmjölk skulle vara bättre, vi skapade en mjölkdiet runt det.)

Här är vår nedgång av de bästa och värsta vattenförstärkare (tyvärr finns det få som gör klippet!):

DRICK DETTA!

Stur flytande vattenförstärkare

Återigen kommer det inte att göra ditt vatten hälsosammare, men innehåller åtminstone inte några av de mer egregious kemikalierna som finns i de flesta andra drinkpressar. Det är, om du inte har något emot Stevia-extrakt, som vi fortfarande står på staketet om.

DRICK DETTA!

Skinnygirl Water Enhancer

Medan det fortfarande finns mer konserveringsmedel här som vi skulle vilja, innehåller det åtminstone inte frostskyddsmedel och "viktnings" -medel. Det har grönsaksjuice för färg och Stevia Extract och rörsocker för sötma.

INTE DET!

Crystal Light Liquid

Med påståenden som "nollkalorier" och "inget socker" skulle du tro att det var en ofarlig drinkblandning. Men när man tittar på ingredienslistan ser du 12 ingredienser, inklusive det konstgjorda sötningsmedlet Sucralos och Sackarosacetatisobutyrat, ett förtjocknings- eller "viktnings" -medel som också finns i tryckfärger.

INTE DET!

MiO Liquid Water Enhancer

Den andra ingrediensen i dessa små flaskor är propylenglykol, ett konserveringsmedel, förtjockningsmedel och stabilisator, som också används som frostskydd mot de-isflygplan, som mjukgörare för att göra polyesterhartser och finns i elektroniska cigaretter.

INTE DET!

Dasani Drops

Inbäddat i denna 13-ingredienslista är det konstgjorda sötningsmedlet Sucralose och bläckförtjockningsmedel sackarosacetatisobutyrat.

INTE DET!

Propel Zero Sport

Denna zippy ljudande sportdryckblandning är inget annat än citronsyra, salt och frostskyddsmedel (propylenglykol) -blandad med lite artificiell färg och ett stänk av B-vitaminer.