Grillad ost med äpplen och bacon



Au Bon Pains Prosciutto Mozzarella Sandwich är ett perfekt exempel på denna "mer är mer" mantra, där några tunna skivor av cured skinka och en mozzarella filt gör en middagsbett till en smörgås som packar så mycket mättat fett som 5 skopor av Breyers vanilj glass. Vi är alla för att förnya, men om du ska göra det, gör det rätt. Den nyfikna kombinationen av söta äpplen, rökig bacon och skarp ost är inte bara utsökt, den innehåller mindre än hälften av kalorierna hos de flesta andra grillade ostsmörgåsar där ute. Innan du börjar, se till att kolla in vår snabbköpguide med de 11 bästa varumärkesostarna för viktminskning.

Ingredienser


Gör 4 portioner

1 msk smör
8 skivor hela kornbröd (vi älskar Martin Whole Wheat)
1 msk Dijon senap
6 oz strimlad skarp cheddarost
1 Granny Smith äpple, skalad, kärnad och skivad
8 remsor kokta bacon

Grillad ost med äpplen och bacon

kalorier

330

Fett

15 g

Mättat fett

6 g

Natrium

790 mg

Au Bon Pains Prosciutto Mozzarella Sandwich

kalorier

810

Fett

41 g

Mättat fett

16 g

Natrium

2.290 mg

Du sparar 480 kalorier och 26 gram fett!

HUR MAN GÖR DET


Steg 1

Värm smöret i en stor stekpanna eller nonstick sautépanna över låg värme.

Steg 2

Slather 4 skivor bröd med senap, dela sedan ost, äpplen och bacon bland dem. Toppa med de andra brödskivorna och lägg till den heta pannan.

Nyckeln till en stor grillad ost (dvs krispig skorpa, smält ost) är tålamod, så koka dessa smörgåsar långsamt tills varje sida är djupbrun och krispig, cirka 10 till 12 minuter totalt.

MELT UPP 10 POUND PÅ EN VECKA!

MED VÅRA BÄSTA SÄLJNING NYA DÄTPLAN, 7-dagars Flat-Belly Tea Cleanse! Testpanelister förlorade upp till 4 tum från deras midja! Tillgänglig nu klicka här!

Rekommenderas