Oavsett om det snubblar på soffan eller slappna av vid elden, finns det något om en ångande kopp te som gör allt livets enkla saker verkar allt mer avslappnande. Medan te är verkligen lugnande, är det också orimligt starkt. Vissa bryggor kan hjälpa dig att sluta snacka medan andra kan öka din kaloriförbränning. Men andra sorter är så mäktiga att de även kan smälta flaskan precis utanför din ram. Ja, vi inser att det kan låta som en startlinje för en ostliknande viktminskningspillerannons, men du kan inte argumentera med vetenskapen. Vi har scoured forsknings tidskrifter för att få dig de bästa fettstekt bröd på snabbköp hyllor-så bara luta dig tillbaka, börja sopa och titta på din fett smälta bort!
Här är den fullständiga listan, komplimanger av en revolutionerande ny bok, The 7-Day Flat Belly Tea Cleanse, som visar dig hur man äter och dricker och fortfarande krymper, komplimanger av Eat This, det är inte Kelly Choi!
Vitt te
Vi gillar: Twinings, Republiken Te, Celestial Seasonings Sleepytime
Vi älskar vitt te eftersom det fungerar på fyra sätt för att hjälpa dig att kasta den pesky flab. Enligt en studie som publiceras i tidskriften Nutrition and Metabolism, blockerar denna brygga bildandet av nya fettceller samtidigt som lipolys ökar, kroppens process att bryta ner lagrade fetter. En annan grupp av forskare fann att teet också är en rik katechinskälla, en typ av antioxidant som utlöser frisättning av fett från cellerna och hjälper till att påskynda leverns förmåga att göra fett till energi. Vem behöver Spanx när du bara kan sippa på den här kraftfulla bryggan? Snabba upp din slanka när du alternerar med att smutta koppar vitt te och dessa 5 bästa teerna för viktminskning.
Berberis
Vi gillar: TerraVita, TeaHaven
Stångben, frukt och rotbark av bärbärsbusken innehåller berberin-en kraftfull, naturligt förekommande, fettfriningskemikalie. En studie utförd av kinesiska forskare visade att berberin kan förhindra viktökning och utveckling av insulinresistens hos råttor som konsumerar en fetthaltig diet. Tidigare studier har också funnit att konsumtion av växten kan öka energiförbrukningen och bidra till att minska antalet receptorer på ytan av fettceller, vilket gör dem mindre benägna att absorbera inkommande källor till flubber. Låter som en bra anledning att ha en annan kopp te till oss!
Rooibos
Vi gillar: Celestial Seasonings, Teavana
Detta röda, naturligt söta te som tillverkats av löv av Rooibos bush är kraftfulla fettmältare. Enligt sydafrikanska forskare hämmar polyfenoler och flavonoider som finns i växten adipogenes-bildandet av nya fettceller - med så mycket som 22 procent. Kemikalierna hjälper också fettmetabolismen av hjälpmedel. Sippa den här bryggan för att bränna den envisa chubben som klämmer fast i mitten. När du talar om hur du mitter din mitten, avslöjar tvättbrädet du har önskat med dessa 11 matvanor som kommer att avslöja din abs.
Pu-erh Tea
Vi gillar: Numi Organic Tea, Uncle Lee's Tea
Detta fermenterade kinesiska te kan bokstavligen minska storleken på dina fettceller! För att upptäcka bryggans fettkrossande befogenheter delade kinesiska forskare råttor i fem grupper och matade dem varierande dieter under en tvåmånadersperiod. Förutom en kontrollgrupp fanns det en grupp som gav en fetthaltig diet utan tetillskott och tre ytterligare grupper som fick en fetthaltig diet med varierande doser pu-erh-textrakt. Forskarna fann att teet sänkte signifikant triglyceridkoncentrationer (potentiellt farligt fett i blodet) och magefett i de fettrika dietgrupperna. Även om nippen på teet kan ha något annorlunda resultat hos människor, tror vi att dessa fynd lovar nog att det fortfarande är värt att värva dig själv för att fixa dig själv en ångande varm kopp. För att se och känn dig bäst i 24 timmar platt, kombinera din pu-erh vana med vår Ultimate One-Day Detox.
MELT UPP 10 POUND PÅ EN VECKA!
MED VÅRA BÄSTA SÄLJNING NYA DÄTPLAN, 7-Day Flat Belly Tea Cleanse! Testpanelister förlorade upp till 10 pund på en vecka! Gå med i dem idag! Klicka här för att gå ner i vikt nu!
