16 värsta mat och drycker på Starbucks



För år sedan gick du in i en kafé och lämnade med, ja, en kopp kaffe - eller kanske ett grönt te. Men tiderna har förändrats på allvar. Nu kan du få frukost, lunch, middag och efterrätt i ditt närområde Starbucks - och du behöver inte ens komma ut ur din bil för att lägga din beställning.

Medan vi älskar det kan vi nab en bar, en Siggi-behållare eller en frukt med vår dagliga cuppa Joe, vi kan inte säga att vi älskar alla dolda kaloribomber som lurar på Starbucks ever expanding meny. För att hjälpa dig att rensa bort de snygga sabotörerna grävde vi upp det värsta av partiet och utsätter dem för vad de verkligen är: ren skräp. Läs vidare för att ta reda på vad de är och lösa för att klara sig - speciellt om du försöker gå ner i vikt eller förbättra din hälsa. Och om du letar efter ännu fler sätt att hålla jämna steg på din favoritjava-ledning, missa inte vår specialrapport, 20 enkla sätt att hålla dig snygg vid vilken kafé som helst.

FÖRSTA, MATEN


Korv & Cheddar Frukostsmörgås

500 kalorier, 28 g fett, 9 g mättat fett, 920 mg natrium, 41 g kolhydrater, 1 g fiber, 3 g socker, 15 g protein

Av all frukost på smörgåsar hos Starbucks innehåller den mest magenuppblåsta salt- och näringslösa karbohydrater. Med sämre näringsämnen än någon annan smörgås bör detta verkligen vara ditt sista val från de många heta frukostar som du har tillgång till.

Spicy Chorizo, Monterey Jack & Eggs frukostsmörgås

500 kalorier, 30 g fett, 9 g mättat fett, 860 mg natrium, 35 g kolhydrater, 3 g fiber, 3 g socker, 26 g protein

Ett annat pass på frukostmenyn är detta kryddiga Tex-Mex-inspirerade erbjudande. Få detta: Det har faktiskt mer fett än 17 skivor sizzling bacon! Eftersom ingen borde konsumera så mycket fläsk i ett sittande, överväga i morse sammy ett hårt pass. Och för att ta reda på hur alla kaffekedjans frukosterbjudanden stack upp, missa inte vår rapport, The Starbucks Breakfast Menu-rankad.

Alla Trimmings Breakfast Sandwich

450 kalorier, 20 g fett, 6 g mättat fett, 780 mg natrium, 48 g kolhydrater, 2 g fiber, 8 g socker, 17 g protein

Det finns en anledning att semestern bara kommer en gång var 12: e månaden är maten är alltför rik och fet att äta året runt. Tyvärr för din tarm, fick Starbucks aldrig det här notatet. De packar de mycket matvaror som du inte borde äta i överskott - semesterskinka, fyllningar och smörgåsar - till en frukostsmörgås som innehåller mer fett och salt än hälsofrämjande näringsämnen. För att göra saken värre bearbetas skinkan med natriumnitrit, vilket är ett av dessa 23 värsta tillsatser i Amerika. Konserveringsmedlet läggs till mat för att förhindra bakterietillväxt och upprätthålla den rosa färgen på köttet - men det är långt ifrån säkert. När det är förenat med aminosyror (som är rikliga i kött) kan de bilda cancerframkallande kemikalier som kallas nitrosaminer.

Turkiet Pesto Panini

520 kalorier, 21 g fett, 6 g mättat fett, 1 180 mg natrium, 46 g kolhydrater, 2 g fiber, 2 g socker, 29 g protein

Salt används fem olika tider vid tillverkningen av detta alternativ, vilket förklarar varför natriumhalten är himmelhög. För att göra saken värre, innehåller denna smörgås också mer än 30 procent av dagens fett - utan att ge några fyllnadsämnen i gengäld. Två gram fiber i en måltid med 46 gram kolhydrater? Det är knappast vad vi skulle kalla en näringsrik maträtt. Om du inte kan hjälpa men njuta av denna panini, överväga att spara hälften för nästa dag och para ihop det med något som innehåller lite fiber och vitaminer, som skördesblandningen fruktkopp, banan eller några färska grönsaker från hemmet.

Ancho Chipotle Chicken Panini

500 kalorier, 19 g fett, 7 g mättat fett, 1 030 mg natrium, 57 g kolhydrater, 4 g fiber, 3 g socker, 26 g protein

Tydligen för folket på Starbucks är Southwestern synonymt med salt. Denna ancho-chipotle-smittad panini innehåller mer natrium än inte 10, inte 20, men 121 Cheez-Its! Det har också massor av fett (och vi pratar inte om den friska sorten) och så många tomma kolhydrater som du vill ta en siesta så snart du är färdig att äta. Säg bara nej; Det finns mycket bättre alternativ på S'bux lunchmeny, som Zesty Chicken & Black Bean Salad Bowl, som innehåller grillad kyckling, svarta bönor, rostad majs, jicama, tomater, feta, greener och quinoa (en av dessa 25 bästa Carbs för viktminskning).

Äggssalladsmörgås

480 kalorier, 27 g fett, 5 g mättat fett, 860 mg natrium, 42 g kolhydrater, 7 g fiber, 5 g socker, 16 g protein

Brödet som denna smörgås byggs på innehåller karamellfärg, ett tillsatsmedel som framställs genom att behandla socker med ammoniak, vilket kan producera några otäcka kemikalier. Många av dem har visat sig orsaka cancer hos djur. År 2011 bedömde Internationella läkemedelsmyndigheten att tillsatsen var "möjligen cancerframkallande för människor". Det är en mördare smörgås, men inte på ett bra sätt ...

Choklad Marmor Loaf Cake

490 kalorier, 24 g fett, 13 g mättat fett, 1 g transfett, 110 mg natrium, 64 g kolhydrater, 2 g fiber, 43 g socker, 6 g protein

Inte bara innehåller denna tårta transfett med artärskador, den innehåller också mer kalorier än några av de smörgåsar som serveras vid kedjan. Om det inte illustrerar hur överdådigt denna syndigt över-topp dessert, är vi inte säkra på vad som ska.

Minskad-Fat Kanel Swirl Coffee Cake

370 kalorier, 9 g fett, 5 g mättat fett, 280 mg natrium, 67 g kolhydrater, 2 g fiber, 41 g socker, 5 g protein

Vi vet, vi vet det; den här är en favorit för fansen! Men låt inte fettet med nedsatt fetthet lura dig; det är fortfarande inte en hälsosam plockning. När livsmedelsproducenter tar bort fett från mat, lägger de ofta till extra socker för att kompensera för förlust av smak. Och det är just vad som händer här. En hel del 41 gram av de söta grejerna på en liten bit är alldeles för mycket - det är vad du hittar i 10 Domino sockerpaket! Överraskande, eller hur? För ännu mer snygga matar som är fyllda med de söta grejerna, missa inte vår rapport, 25 restaurangmatar med galna höga sockerhaltar.

Apple Fritter

460 kalorier, 23 g fett, 11 g mättat fett, 420 mg natrium, 56 g kolhydrater, 2 g fiber, 22 g socker, 7 g protein

Fritter är bara ett fint sätt att säga att något är stekt. Med detta sagt borde det inte komma som en överraskning att applefritteren från din favoritkaffel gjorde den stygga listan. Kom ihåg: Oavsett vad dina dietmål kan vara, sockerklot, överflödigt fett och en lastbil av kalorier gör inget hälsosamt mellanmål. Vill du beställa på Eat This-approved bites? Missa inte vår rapport, 20 Bäst Förpackade, Låg Carb Snacks För Viktminskning.

Iced Lemon Pound Cake

470 kalorier, 20 g fetthalt 9 g mättat fett, 0, 5 g transfett 310 mg natrium 68 g kolhydrater 1 g fiber 42 g socker 6 g protein

Det klassiska receptet på en pundskaka är ett pund vart och ett av smör, ägg, mjöl och socker - och detta fabriksgjorda recept är inget undantag. I själva verket innehåller en skiva sockerekvivalenten av 15 gula Starbursts!

NU, DRINKERNA


S'mores Frappuccino Blandad Kaffe

5 g kalorier, 22 g fett, 12 g mättat fett, 0, 5 g transfett, 290 mg natrium, 94 g kolhydrater, 0 g fiber, 88 g socker, 6 g protein (venti, helmjölk, vispgrädde)

Frappuccino är det näst värsta F-ordet i vårt ordförråd - kanske till och med det värsta - när du pratar om S'mores Frappuccino. Även om du slog ner 14 Chips Ahoy-kakor, skulle du fortfarande inte äta så mycket socker som du skulle slurpa denna drink.

Vit chokladmocka

580 kalorier, 26 g fett, 17 g mättat fett, 0, 5 g transfett, 69 g kolhydrater, 0 g fiber, 67 g socker, 18 g protein (venti, mjölkflaska)

Hur vill du börja din dag med socker sju bakverk? Det är vad du kommer att downing om du kommer till botten av en venti helmjölk vit chokladmocka med vispad grädde. Skakar dina händer ännu? Nästa gång du längtar efter något krämig, får du en venti helmjölkscappuccino istället. Denna enkla byte sparar dig 390 kalorier och mer än 50 gram socker.

Smoking Hot Cocoa

5 g kalorier, 22 g fett, 15 g mättat fett, 0, 5 g transfett, 300 mg natrium 77 g kolhydrater, 3 g fiber, 72 g socker, 20 g protein (venti, 2% mjölk, piskad kräm)

Mörk och vit choklad virvlar tillsammans med en "mocha drizzle" för att skapa en söt varm kakao dryck som har mer kalorier än sju blåbär våfflor! Om du vill lägga till ett extra lager av fett för att hålla dig varm över vintern kan den här drinken definitivt hjälpa dig att nå ditt mål - som kan dessa 50 små saker göra dig fetare och fetare.

Iced Salted Caramel Mocha

600 kalorier, 23 g fett, 13 g mättat fett, 0, 5 g transfett, 410 mg natrium, 88 g kolhydrater, 0 g fiber, 75 g socker, 12 g protein (venti, helmjölk, piskad kräm)

Espresso, mjölk och massor av sockerspikade smakssirap är skyldiga för denna kaloriska katastrof. Du kan lägga ner tre vaniljkottar från McDonalds innan du konsumerar samma mängd kalorier och socker som finns i denna drink. Om du inte skulle våga äta så mycket glass, borde du hålla dig borta från denna alltför övertygande ursäkt för en dryck.

Cotton Candy Crème Frappuccino Blended Creme

520 kalorier, 18 g fett, 11 g mättat fett, 320 mg natrium, 85 g kolhydrater, 0 g fiber, 83 g socker, 7 g protein

Med tanke på denna drink är uppkallad efter en sugary rättvis mat, var du tvungen att veta att det skulle bli fullt av de söta sakerna, eller hur?

Grön te Crème Frappuccino Blended Creme

550 kalorier, 18 g fett, 11 g mättat fett, 320 mg natrium, 91 g kolhydrater, 2 g fiber, 88 g socker, 8 g protein

I sin renaste form är grönt te en potent viktminskningsbeståndsdel. Men när det är blandat med socker, mjölk och vispgrädde blir hälsofördelarna allvarligt minskat. Något med 88 gram socker och mer kalorier än en Big Mac (ja, allvarligt) är inte något vi någonsin skulle rekommendera.

Rekommenderas
  • restauranger: Du kommer inte att tro vad Arby namn betyder

    Du kommer inte att tro vad Arby namn betyder

    Om du betraktar dig själv som en snabbkunnare, är det mer än troligt att du har ätit på Arby vid någon tidpunkt i ditt liv. Medan du kanske har spenderat det som känns som en evighet som porerar över Arby-menyn, bestämmer du om en Jamocha-skaka eller en sida av lockiga pommes frites skulle vara bäst med din franska dip, det är ganska osannolikt att du har spenderat mycket tid på att granska företagets namn. De flesta a
  • restauranger: 33 Crazy Things McDonalds har gjorts 2016

    33 Crazy Things McDonalds har gjorts 2016

    Under de senaste åren har folket på McDonald varit ungefär lika organiserat som ett cirkusbesättning - vilket är ganska passande, med tanke på att deras maskot är en clown. Men efter många år med förhöjda lager och misslyckade turnaround-ansträngningar har snabbmaktspelaren äntligen sin uppgift: deras försäljning är tillbaka, deras kulinariska kreativitet blommar och Mickey D-fans lovin det! Och med grunda
  • restauranger: Din överlevnadsguide för 20 snabbmatleder

    Din överlevnadsguide för 20 snabbmatleder

    Snabbmatfogar har en dålig rap-och det är inte helt obefogat. De flesta burger och snabb äta restauranger skapades för människor som vill ha något gott och billigt på sin bricka i minuter, oavsett kaloriekostnaden. Men tiderna har förändrats sedan den första körningen öppnades 1947. Människor vill inte bara att deras snabba mat är bra, de vill också att det är tillräckligt hälsosamt för att hålla dem på väg mot snabb viktminskning. Problem är det är in
  • restauranger: 27 Kändisar som arbetade på fastmatställe

    27 Kändisar som arbetade på fastmatställe

    Alla måste börja någonstans - och för ett överraskande stort antal kändisar, det var hos McDonalds och Baskin-Robbins. Och vi pratar folk som Brad Pitt, Eva Longoria, och till och med president Barack Obama. Men tro inte bara för att en lång lista av svelte A-listers en gång arbetat för några av landets fettigaste matställen att det är ett grönt ljus för att kasta ner på frites, hamburgare och glass. Med det sagt,
  • restauranger: 8 bästa nya restaurangkedjorna från 2017

    8 bästa nya restaurangkedjorna från 2017

    Under det gångna året såg vi en hel del nya restaurangkedjor som slog samman den en gång breda klyftan mellan snabbmat och hälsokost, vilket gör det mycket lättare att ta tag i en hälsosam grub i en jiffy. Om du trodde ditt upptagna schema fortsatte McDonalds vana bestämde du dig för att skära, tänka igen. Dessa upp-
  • restauranger: 20 saker du aldrig borde äta på en kedjestaurang

    20 saker du aldrig borde äta på en kedjestaurang

    När du går in i en restaurang som är öppen för affärer, bör du få lov att anta att nästan allt på menyn är säkert att äta-men det är inte fallet. Sanningen är att det finns gott om rätter på restaurangmenyer som kommer att öka din midja, riva dig med dina hårda intjänade pengar eller värre, för att du ska bli sjuk. Medan vissa dåliga r
  • restauranger: Vi testade 5 snabbmat frukostar, och det här är bäst!

    Vi testade 5 snabbmat frukostar, och det här är bäst!

    Väljer du en snabbmat frukost smörgås det här är? Låt oss möta det: du springar antingen sent till ett tidigt morgonmöte eller svårt hungover. Oavsett ditt incitament eller förväntningar, vill du ändå ha den bästa snabbmatfesten där ute. Och med så många alternativ från allestädes närvarande kedjor som Golden Arches och Whopper Whuppes kan man välja en skrämmande uppgift. Det är därför att ät
  • restauranger: De 15 ohälsosamaste måltiderna för diabetiker

    De 15 ohälsosamaste måltiderna för diabetiker

    Nyheterna om diabetes är inte så söta. Enligt CDC är diabetes mellitus (DM) den sjunde ledande dödsorsaken i USA. Och 29, 1 miljoner människor - som är nästan 10% av befolkningen - lever med sjukdomen just nu, medan vissa människor inte ens vet att de har det. American Diabetes Association säger att 1, 4 miljoner amerikaner diagnostiseras med sjukdomen varje år. Vad är ch
  • restauranger: 50 största snabbmatskedjorna i Amerika

    50 största snabbmatskedjorna i Amerika

    Om ditt mål är att förlora 10 pund snabbt eller helt enkelt anta en hälsosammare livsstil, kan det verka som om det är en skrämmande körning-genom precis runt varje hörn. Medan det kan verka som de ljusa gyllene bågarna är mer allestädes närvarande än bensinstationer eller att Starbucks stalkar dig, kan din snabbmatskedjor faktiskt inte vara den mest produktiva i de 50 staterna. För att ta

Redaktionen

Ät detta, inte det! att bekämpa vårallergier

Vädret är varmare, fåglarna kvittrar och blommorna blommar. Men du? Dina ögon är kliande, din näsa är rinnande och huvudet känns som att det är under mer tryck än en smet i botten av den nionde, basen laddade, knyta spel och en full räkning. Och du är inte ensam. Omkring 35 miljoner amerikaner lider av säsongsallergisk rinit, även känd som höfeber eller allergi mot pollen. Men förutom at