Eventuellt mat som smutsats i smeten och dunked i den djupa frityraren är som standard en näringsmässig förlorare, men det tillförda slaget av oljiga, sugary såser gör denna plommonplatta ett särskilt fettfel. Enligt vår nya bok Ät det här, inte det! 1.247 Awesome bantningsswappar, beställ denna kombinationsruta och du kommer varg ner nästan en dags kalorier och mer socker än vad du skulle hitta i 150 Honey Teddy Grahams. Får inte mycket mer ovänliga än det.
Ät det här
Friendly's Gör din egen Burger: grillad kyckling, sallad, tomat och avokado
kalorier | 570 |
Fett | 13 g |
Mättat fett | 7 g |
Natrium | 1 450 mg |
Inte det!
Friendly Skapa din egen Munchie Mania: Kickin Buffalo Strips + Fries + Buffalo Wings (6)
kalorier | 1800 |
Fett | 134 g |
Mättat fett | 22 g |
Natrium | 4, 880 mg |
Du kommer att spara dig en fantastisk 1 230 kalorier, 121 gram fett (15 g mättad) och 3, 430 mg natrium.
För hundratals mer kaloribesparande swappar, kolla in vår nya bok Ät det här, inte det! 1.247 Awesome bantningsswappar .
