Visste du att vi gör mer än 300 matval varje dag? Från hur vi tar vårt kaffe till vår sömnmat, är vi ständigt omgivna av mat. Det är mer än vad som upprätthåller våra kroppar - det är hur vi socialiserar, hur vi bränner våra träningspass och hur vi visar kärlek.

Med så många beslut som omger mat, äter detta, inte det! Team vill hjälpa dig att navigera i snabbköpet, dina favoritrestauranger, den lokala kaféen och allt däremellan. Därför lanserade vi den nya Äta det här, inte det! podcast i samarbete med Cadence13.

Podcasten erbjuder roliga, 15-20 minuters konversationer om hälsa, näring och den mat vi äter varje dag. Hosted av David Zinczenko, VD för galvaniserad media och författaren till mer än 20 hälso- och dietböcker, inklusive dieter med noll socker, kost och supermetabolism, och Jon Hammond, Chief Strategy Officer of Galvanized Media, The Eat This, Not That! podcast är ett oönskat tag på ett viktigt ämne.

Lyssna på den första episoden allt om kaffe nedan och prenumerera idag på Apple Podcasts.