6 sätt Elizabeth Hurley stannar Smokin 'Hot vid 52



Kanske kan du älska Elizabeth Hurley som en modell, som vixen i Austin Powers: International Man of Mystery, eller som Hugh Grants största pressa tillbaka på nittiotalet. Men senast har hon satt skärmen i brand på E!, Där hon har sett att spela den hetaste någonsin Queen of England i den binge-värdiga skriptserie The Royals . I varje episod pryder hennes karaktär (Queen Helena) kroppskrama klänningar, dunka halsband och till och med några racyunderkläder. Att hon är över 50 kommer att släppa din käke - om den inte redan är på golvet än.

Vill du veta den här brittiska babeens åldersfuskiga hemligheter? Du är inte ensam! Vi gick iväg för lite intel och delar insikten här. Kolla Hurley's stay-hot strategier nedan och upptäck sedan dessa 50 bästa matvaror för kvinnor för massor av idéer om vad som ska lagras på för total hälsa.

Hon får hennes näring från mat-inte tillskott och fads

"Jag gör inte all den gröna saften", sade Hurley till The View i slutet av 2015. "Jag gör inte något av det, som [powders] [och] jag tar inte riktigt vitaminer." Istället sägs hon att hon äter "gott om mat" som är organiskt och kommer från antingen jordbrukarnas marknader eller sin egen engelska gård. Skådespelerskan har uppenbarligen avslöjat att hon undviker bearbetade matar, bröd, pasta och ost och dricker mycket vatten för att hålla hennes hunger i kontroll. Hon berättade också E! Nyheter som "hela korn och grönsaker och fisk och små bitar magert kött är verkligen det sätt jag brukar gå."

Soppa är Hennes Frälsare

Tillsammans med ovanstående insikter, här är ett hälsosamt ättips vi älskar: Hurley vänder sig till soppa som hon går till hunger squasher, enligt Emirates Woman . "Jag ska göra ett fat av läckra grönsaksoppa och ha en kopp det när jag är frestad att slå på kylskåpet, " sa hon. För att upptäcka din egen goda skål som du kan lita på, ta en titt på dessa 20 buljongbaserade sopprecept för viktminskning.

Hon håller det lätt på kvällen

"Jag försöker att inte äta för mycket till middag, " Hurley avslöjade för The View för länge sedan. Hon backade upp det genom att även berätta för E! Nyheter, "Jag tycker att det är en av de bästa diettips du kan ha: Ät din mat tidigare på dagen, så du har mer tid att smälta och din kropp kan vila i sömnperioden. Jag brukade snacka sent på kvällen eftersom jag var lite hungrig innan jag gick och började ... men jag slutade göra det nu.

Hon har använt högkvalitativa hudvårdsprodukter i årtionden

Tack vare sin långa status som en Estee Lauder-modell har Hurley haft en stabil ström av högkvalitativa hudvårdsprodukter sedan hennes sena tjugoårsåldern. Hon berättade en gång Fox News att det viktigaste är att använda så mycket fuktighetskräm som möjligt. Vi kunde inte hitta sitt specifika måste-ha val, men vi antar att det måste vara en av dessa Estee Lauder moisturizers.

Hon håller flikar på luften runt henne

Att vara ultramedveten om hennes omgivande luftkvalitet är en annan av Hurleys hälsa och skönhetshemligheter. Hon berättade Fox News att hon aldrig sover med fönstret stängt, inte heller med centralvärme på. Hon kommer också utomhus så ofta som möjligt, oftast att gå hundar eller njuta av en vandring.

Hon håller på att flytta

Även om drottning Helenas snygga klänningar leder dig till att anta att Hurley spenderar otaliga timmar i gymmet, kommer du inte att finna henne dränkt i svett på en elliptisk maskin. Istället berättade brunette bombshell Emirates Woman att hon försöker passa in i en bra halvtimme promenad varje dag, liksom ett kärnarbete. Ibland kastar hon in pilates och yoga. Om detta verkar vara lite för lätt för dig, försäkrar vi dig om att Hurley håller sig under kontroll. "Jag tycker att det är viktigt att hålla sig fast och att göra en rimlig mängd promenader och motion", sa hon till E! Nyheter . "Jag går inte till gymmet, men jag är ganska aktiv. ... Jag sitter inte riktigt sitta [och] jag ligger inte i soffan. "Missa inte dessa 30 tips för att gå för viktminskning om du inte är en stor gymfläkt heller!

Alla bilder är med tillstånd av @ elizabethhurley1 på Instagram.

Rekommenderas
  • viktminskning: Din dag i hälsa: 10 januari

    Din dag i hälsa: 10 januari

    SCIENCE DAILY: Tidsbegränsad matningsstudie visar löfte i hjälpande människor kasta kroppsfett "Den här nya forskningen, finansierad av en TOS Early Career Research Grant tilldelad 2014, föreslår att det att äta en mycket tidig middag [2 pm], eller till och med hoppa över middag, kan ha vissa fördelar för att gå ner i vikt, även om det krävs ytterligare studier för att bekräfta den teorin. Tidigare djurs
  • viktminskning: 30 skäl till att du alltid är hungrig

    30 skäl till att du alltid är hungrig

    Medan vissa människor kan dubbla kontrollen för att se till att de har sina nycklar när de lämnar huset, måste du se till att du har ett mellanmål. Och om du glömmer? Låt oss bara hoppas att ingen är runt för att bevittna hur du får hängivenhet. Du tror att du äter tillräckligt, men oavsett vad du sätter i din kropp, verkar du alltid utveckla galenskapsbehov. Så, vad hände
  • viktminskning: Kändis tränare avslöjar sitt viktiga trick för snabb viktminskning

    Kändis tränare avslöjar sitt viktiga trick för snabb viktminskning

    Om du vill att skalan ska tipas till din tjänst, måste du variera dina träningspass och göra övningar som du inte är särskilt bra på så att din kropp blir utmanad, förklarar kändis tränare och skapare av Methodology X, Dan Roberts. Och trots det du kanske har hört tar det inte lång tid att komma i form och gå ner i vikt. "Om du s
  • viktminskning: Jag förlorade 100 pounds äta pizza-här är hur

    Jag förlorade 100 pounds äta pizza-här är hur

    Jag vet vad du tänker, för jag hade också mina tvivel. Tanken med min nya bok, The Pizza Diet , låter löjligt i början - som en oxymoron - eller ännu värre, precis som en annan i den oändliga parad av viktminskningsgimmicker som vi har utsatts för i årtionden, från kaksdieten, till grapefruktdieten till något som kallas "varulv" -dieten, där måltiderna är baserade på månskalendern. Men det här är i
  • viktminskning: 12 essentiella oljor för att hjälpa dig med viktminskning

    12 essentiella oljor för att hjälpa dig med viktminskning

    Gå in i någon hälsokostaffär och det är säkert en hyllning fodrad med flaskor av doftande eteriska oljor. Men vad gör du med dem? Tja, det visar sig att det finns en mängd olika sätt att du kan införliva dem i din dagliga rutin för att hjälpa till med din kost. Eteriska oljor är verkligen ett mångsidigt verktyg som kan hjälpa till med att avgifta din kropp, stärka din uppmaning att överdriva och hantera dina stressnivåer. Det finns olika
  • viktminskning: De 20 bästa tyngdförlustmatarna, vid den mest stora förlorarens dietitian

    De 20 bästa tyngdförlustmatarna, vid den mest stora förlorarens dietitian

    Men som jag alltid förklarar på ranchen, när du fyller på mat som dessa, har du lite utrymme kvar för priset som din kropp behöver. I allmänhet blir allt som är lågt i socker och ohälsosamma fetter och rik på satiatingfiber och antioxidanter det gröna ljuset. Men när viktminskning eller viktminskning är målet, kommer några hälsosamma äter, som jag avslöjar nedan, att regera högsta. För bästa resultat
  • viktminskning: De 10 bästa dryckerna för viktminskning

    De 10 bästa dryckerna för viktminskning

    Att äta hälsosamma livsmedel samtidigt som du njuter av söta drycker är mycket som att undvika solarium och sedan gå till stranden utan solskydd: Det är bunden att ångra alla dina hälsoskyddsinsatser. Bland vuxna i åldern 20 år och äldre bidrar drycker i genomsnitt mellan 297 och 483 kalorier dagligen, vilket är upp till 19 procent av dagens totala kalorier, enligt USDA. Med det i
  • viktminskning: De snabbaste och mest populära träningspasserna för att gå ner i vikt

    De snabbaste och mest populära träningspasserna för att gå ner i vikt

    Korta men effektiva träningspassar som hjälper till med viktminskning kan låta för bra för att vara sant, men de finns. Om du tränar effektivt kan du klämma i en tränings-träning som hjälper dig att bränna kalorier långt efter att du har avslutat din nedkylning. Nyckeln är att driva dig till din max och utmana en mängd olika muskelgrupper genom en blandning av aerob och anaerob träning. Är du osäker
  • viktminskning: 50 sätt att gå ner i vikt utan övning

    50 sätt att gå ner i vikt utan övning

    Alla vet den populära viktminskningsmantraen: Flytta mer och äta mindre. Och även om de är listade ihop, behöver dessa två bitar inte behandlas lika. Låt oss förklara. Ja, vi vet att måttlig intensitetsövning är bra för att bibehålla och förbättra din hälsa , men mer än femtio studier har visat bevis på att träning ensam inte är det bästa sättet att gå ner i vikt . Förutom att forskning

Redaktionen

8 snabbmatsmedel under 500 kalorier

Så mycket som vi skulle älska att tro att vi plockar upp hemlagade måltider varje dag är möjligt, vi vet bättre. Ibland blir livet i vägen och att äta snabbmat är oundvikligt, men det behöver inte spåra din kost - och det kommer inte om du vet vad du ska beställa. För att hjälpa dig, skapade vi detta äta detta, inte det! exklusiv guid