Både mataffärer och restaurangkedjor var jam-packade med en mängd inte det! alternativ i 2017. Medan vissa grub var uppenbarligen ohälsosamma (tänk på: Taco-flavored chips och ostiga frukostmackor), hade andra smutsiga hälsoskullar som samlade oss hälsomedvetna människor för att tro att de skulle hjälpa oss att uppnå våra plana mål.
När året kommer till slut har vi avrundat de absolut värsta matvarorna för att träffa affärshyllor och kedjan menyer år 2017. Ta en titt på vad du borde undvika 2018, och när du är på det, var noga med att undvika De 75 ohälsosamma livsmedel på planeten.
Chipotle Queso
Chipotle / Facebook Per stor: 460 kalorier, 33 g fett (21 g mättat fett, 0, 5 g transfett), 800 mg natrium, 17 g kolhydrater (3 g fiber, 5 g socker), 25 g protein 2Burger King Chicken Parmesan Sandwich
Burger King / Twitter 570 kalorier, 25 g fett (8 g mättat fett, 0 g transfett), 1, 340 mg natrium, 57 g kolhydrater (N / A-fiber, 9 g socker), 32 g protein 3Burger King Mac n 'Cheetos
Per 5 delar: 310 kalorier, 13 gram fett (4, 5 gram mättat fett, 0 g transfett), 37 gram kolhydrater (0 g fiber, 9 gram socker), 9 gram protein 4Lay's Crispy Taco Chips
per 1 oz .: 150 kalorier, 10 g fett (1, 5 mättat fett, 0 g transfett), 160 mg natrium, 15 g kolhydrater (0 g fiber, 1 g socker), 2 g protein 5Läcka allt Bagel Med Cream Cheese Chips
per 1 oz: 150 kalorier, 9 g fett (1, 5 mättat fett, 0 g transfett), 160 mg natrium, 16 g kolhydrater (0 g fiber, <1 g socker), 2 g protein 6Layas Fried Green Tomat Chips
per 1 oz .: 150 kalorier, 10 g fett (1, 5 mättat fett, 0 g transfett), 170 mg natrium, 15 g kolhydrater (0 g fiber, 1 g socker), 2 g protein 7Shake Shack korv, ägg n 'ost
Christina Stiehl / Ät det här, inte det! 480 kalorier, 29 g fett (12 g mättat fett), 1440 mg natrium, 28 g kolhydrater (3 g fiber, 7 g socker), 28 g protein 8Shake Shack Bacon, Egg N 'Ost
Christina Stiehl / Ät det här, inte det! 370 kalorier, 18 g fett (8 g mättat fett), 1050 mg natrium, 26 g kolhydrater (3 g fiber, 5 g socker), 24 g protein 9Häagen-Dazs TRIO Kaffe Vanilj Choklad
1/2 kopp: 280 kalorier, 19 g fett (13 g mättat fett, 1 g transfett), 55 mg natrium, 23 g kolhydrater (0 g fiber, 22 g socker), 4 g protein 10Häagen-Dazs TRIO Triple Chocolate
1/2 kopp: 290 kalorier, 19 g fett (13 g mättat fett, 1 g transfett), 50 mg natrium, 26 g kolhydrater (1 g fiber, 24 g socker), 4 g protein 11Häagen-Dazs TRIO Vaniljbjörnbär Choklad
1/2 kopp: 280 kalorier, 19 g fett (13 g mättat fett, 1 g transfett), 50 mg natrium, 24 g kolhydrater (0 g fiber, 22 g socker), 5 g protein 12Häagen-Dazs TRIO Saltad Karamell Choklad
Per 1/2 kopp: 300 kalorier, 20 g fett (13 g mättat fett, 1 g transfett), 80 mg natrium, 23 g kolhydrater (0 g fiber, 22 g socker), 4 g protein 13Uno Pizzeria & Grill Lite Italien
Uno Pizzeria & Grill. Per enskild paj: 1 900 kalorier, 131 g fett (45 g mättat fett, 0 g transfett), 3, 410 mg natrium, 86 g kolhydrater (5 g fiber, 9 g socker), 82 g protein 14Ben & Jerrys havre av detta virvlade
Per 1/2 kopp: 310 kalorier, 20 g fett (10 g mättat fett, 0, 5 g transfett), 110 mg natrium, 31 g kolhydrater (<1 g fiber, 28 g socker), 4 g protein 15Ben & Jerrys Truffle Kerfuffle
1/2 kopp: 340 kalorier, 24 g fett (12 g mättat fett, 0 g transfett), 135 mg natrium, 28 g kolhydrater (2 g fiber, 24 g socker), 5 g protein 16Ben & Jerrys Urban Bourbon
Per 1/2 kopp: 300 kalorier, 17 g fett (9 g mättat fett, 0 g transfett), 70 mg natrium, 33 g kolhydrater (1 g fiber, 27 g socker), 5 g protein 17Ben & Jerrys Pint Skivor Americone Dream
Per bar: 280 kalorier, 18 g fett (12 g mättat fett, 0 g transfett), 70 mg natrium, 29 g kolhydrater (1 g fiber, 25 g socker), 3 g protein 18Ben & Jerrys Pint Skivor Choklad Fudge Brownie
Per bar: 250 kalorier, 16 g fett (11 g mättat fett, 0 g transfett), 60 mg natrium, 27 g kolhydrater (2 g fiber, 22 g socker), 4 g protein 19Ben & Jerrys Pint Skivor Choklad Chip Cookie Dough
Per bar: 290 kalorier, 18 g fett (12 g mättat fett, 0 g transfett), 35 mg natrium, 31 g kolhydrater (1 g fiber, 24 g socker), 3 g protein 20Ben & Jerrys Pint Skivor Vanilj Peanut Butter Cup
Per bar: 300 kalorier, 22 g fett (13 g mättat fett, 0 g transfett), 70 mg natrium, 24 g kolhydrater (2 g fiber, 24 g socker), 5 g protein 21Röd hummer räkor Linguini Alfredo
Rett hummer per full storlek: 1340 kalorier, 59 g fett (24 g mättat fett, 2, 5 g transfett), 2, 410 mg natrium, 118 g kolhydrater (8 g fiber, 5 g socker), 80 g protein 22Smartfood Cheddar & Caramel Popcorn
Per 50 g: 260 kalorier, 15 g fett (5 g mättat fett, 0, 4 g transfett), 260 mg natrium, 31 g kolhydrater (3 g fiber, 10 g socker), 2 g protein 23Hersheys guldbar
220 kalorier, 14 g fett (7 g mättat fett, 0 g transfett), 85 mg natrium, 22 g kolhydrater (0 g fiber, 20 g socker), 3 g protein 24Karamell M & M s
Per 40 g väska: 190 kalorier, 7 g fett (5 g mättat fett, 0 g transfett), 60 mg natrium, 29 g kolhydrater (0 g fiber, 26 g socker), 2 g protein 25Bob Evans Parmesan Grillad Kyckling
Bob Evans rättvisa Per storlek: 1.190 kalorier, 68 g fett (34 g mättat fett, 2, 5 g transfett), 3 630 mg natrium, 92 g kolhydrater (6 g fiber, 10 g socker), 57 g protein 26Quaker Night Oats, Orchard Peach Pecan Perfection
Som beredda: 340 kalorier, 9 g fett (1, 5 g mättat fett, 0 g transfett), 210 mg natrium, 55 g kolhydrater (5 g fiber, 23 g socker), 10 g protein 27Quaker Night Oats, Blueberry Banana & Vanilla Bliss
Som beredd: 290 kalorier, 5 g fett (1 g mättat fett, 0 g transfett), 220 mg natrium, 53 g kolhydrater (5 g fiber, 19 g socker), 10 g protein 28Quaker Night Oats, Raisin Walnut & Honey Heaven
Som beredd: 300 kalorier, 9 g fett (1 g mättat fett, 0 g transfett), 150 mg natrium, 49 g kolhydrater (5 g fiber, 16 g socker), 7 g protein 29Quaker Night Oats, Toasted Coconut & Almond Crunch
Som beredd: 330 kalorier, 10 g fett (3 g mättat fett, 0 g transfett), 220 mg natrium, 50 g kolhydrater (6 g fiber, 18 g socker), 11 g protein 30Totinos Macaroni & Ost med Bacon Pizza Rolls
Per 6 rullar: 200 kalorier, 7 g fett (1, 5 g mättat fett, 0 g transfett), 280 mg natrium, 29 g kolhydrater (1 g fiber, 2 g socker), 6 g protein 31Dunkin Donuts Mocha Oreos
Per 2 kakor: 140 kalorier, 6 g fett (2 g mättat fett, 0 g transfett), 90 mg natrium, 21 g kolhydrater (1 g fiber, 13 g socker), 1 g protein 32Jelly Donut Oreo
Per 2 kakor: 150 kalorier, 7 g fett (2 g mättat fett, 0 g transfett), 80 mg natrium, 21 g kolhydrater (0 g fiber, 12 g socker), <1 g protein 33McAlisters Deli Garlic Herb Roast Beef Sandwich
Rättvisa av McAlisters Deli 750 kalorier, 36 g fett (8 g mättat fett, 0 g transfett), 1 170 mg natrium, 70 g kolhydrater (6 g fiber, 13 g socker), 42 g protein 34Quiznos Gyro Sub
Hos Quiznos, per 12-tums del: 1, 330 kalorier, 68 g fett (34 g mättat fett, 0 g transfett), 3, 550 mg natrium, 126 g kolhydrater (7 g fiber, 12 g socker), 78 g protein 35Reese s Crunchers
Per 14 stycken: 200 kalorier, 11 g fett (6 g mättat fett, 0 g transfett), 95 mg natrium, 24 g kolhydrater (2 g fiber, 17 g socker), 4 g protein 36Hersheys Cookies 'Creme Crunchers
Per 12 stycken: 150 kalorier, 7 g fett (4 g mättat fett, 0 g transfett), 115 mg natrium, 21 g kolhydrater (1 g fiber, 13 g socker), 2 g protein 37Dark Chocolate Twix
Per 2 kakor: 250 kalorier, 12 g fett (7 g mättat fett, 0 g transfett), 95 mg natrium, 34 g kolhydrater (1 g fiber, 23 g socker), 2 g protein 38Pepperidge Farm Farm Thin & Crispy Dark Chocolate Chip Cookies
Per 2 kakor: 140 kalorier, 6 g fett (4 g mättat fett, 0 g transfett), 130 mg natrium, 20 g kolhydrater (1 g fiber, 9 g socker), 1 g protein 39Cracker Barrel Macaroni och Ost Middag, Sharp White Cheddar
per 3, 5 oz .: 310 kalorier, 10 g fett (5 g mättat fett, 0 g transfett), 810 mg natrium, 41 g kolhydrater (1 g fiber, 3 g socker), 13 g protein 40Crack Barrel Cheddar Havarti Macaroni & Ostmiddag
per 3, 5 oz: 310 kalorier, 10 g fett (5 g mättat fett, 0 g transfett), 820 mg natrium, 41 g kolhydrater (1 g fiber, 3 g socker), 13 g protein 41Cracker Barrel Macaroni och Ost Middag, Sharp Cheddar och Bacon
per 3, 5 oz .: 310 kalorier, 11 g fett (5 g mättat fett, 0 g transfett), 860 mg natrium, 40 g kolhydrater (1 g fiber, 3 g socker), 14 g protein 42Huddle House Prime Rib Tips Middag
Huddle House Courtes 580 kalorier, 24 g fett (8 g mättat fett, 1, 5 g transfett) 2 100 mg natrium, 57 g kolhydrater (3 g fiber, 6 g socker), 32 g protein 43Talenti Cinnamon Peach Biscuit Gelato
Per ½ kopp: 230 kalorier, 10 g fett (6 g mättat fett, 0 g transfett), 70 mg natrium, 30 g kolhydrater (0 g fiber, 27 g socker), 4 g protein 44Talenti Jordnötssmör Fudge Sorbetto
Per ½ kopp: 310 kalorier, 15 g fett (3, 5 g mättat fett, 0 g transfett), 160 mg natrium, 37 g kolhydrater (2 g fiber, 31 g socker), 6 g protein 45Talenti Vanilla Chai Gelato
Per ½ kopp: 190 kalorier, 10 g fett (6 g mättat fett, 0 g transfett), 50 mg natrium, 24 g kolhydrater (0 g fiber, 24 g socker), 4 g protein 46Talenti Vanilj Blueberry Crumble Gelato
Per ½ kopp: 210 kalorier, 9 g fett (6 g mättat fett, 0 g transfett), 50 mg natrium, 27 g kolhydrater (0 g fiber, 25 g socker), 4 g protein 47Lipton Mango Iced Tea
Per flaska: 100 kalorier, 0 g fett, 220 mg natrium, 25 g kolhydrater (0 g fiber, 25 g socker), 0 g protein 48Post Kanelstenar Spannmål
Per ¾ kopp: 120 kalorier, 1 g fett (1 g mättat fett, 0 g transfett), 180 mg natrium, 26 g kolhydrater (0 g fiber, 10 g socker), 1 g protein 49Taco Bell Double Chalupa
Taco Bell 600 kalorier, 35 g fett (8 g mättat fett, 0, 5 g transfett), 1, 010 mg natrium, 50 g kolhydrater (6 g fiber, 5 g socker), 21 g protein 50Snyder's Wholey Ost Crispy Bakade Crackers Rökt Gouda
Per 1 oz: 130 kalorier, 5 g fett (1 g mättat fett, 0 g transfett), 260 mg natrium, 19 g kolhydrater (<1 g fiber, 2 g socker), 2 g protein 51Snyder's Wholey Cheese Crispy Bakade Crackers Mild Cheddar
Per 1 oz: 130 kalorier, 5 g fett (1 g mättat fett, 0 g transfett), 270 mg natrium, 19 g kolhydrater (<1 g fiber, 2 g socker), 2 g protein 52McDonalds Pico Guacamole med Artisan Grillad Kyckling
McDonald's Courtesy På artisansrull: 550 kalorier, 20 g fett (7 g mättat fett, 0 g transfett), 1 320 natrium, 49 g kolhydrater (4 g fiber, 12 g socker), 43 g protein 53McDonalds söta grillbacon med 100% ren nötkött ¼ lb Patty
På hantverkare: 750 kalorier, 38 g fett (15 g mättat fett, 1, 5 g transfett), 1 400 mg natrium, 62 g kolhydrater (4 g fiber, 18 g socker), 40 g protein 54Oreo Ägg
180 kalorier, 10 g fett (5 g mättat fett, 0 g transfett), 35 mg natrium, 21 g kolhydrater (0 g fiber, 20 g socker), 2 g protein 55Blå kaninkakor N Cream Bunny Snacks
150 kalorier, 8 g fett (5 g mättat fett, 0 g transfett), 80 mg natrium, 19 g kolhydrater (0 g fiber, 12 g socker), 2 g protein 56Pepsi Saltad karamell
PER 20 OZ. BOTTLE: 170 kalorier, 0 g fett, 105 mg natrium, 45 g kolhydrater (0 g fiber, 44 g socker), 0 g protein 57Jimmy Dean Sausage & Ostfyllda Hash Browns
per 1 styck (106 g): 290 kalorier, 19 g fett (7 g mättat fett, 0 g transfett), 890 mg natrium, 21 g kolhydrater (3 g fiber, 5 g socker), 9 g protein 58Jimmy Dean Meat Lover's Fyllda Hash Browns
per 1 styck (106 g): 270 kalorier, 17 g fett (6 g mättat fett, 0 g transfett), 800 mg natrium, 22 g kolhydrater (3 g fiber, 5 g socker), 9 g protein 59Jimmy Dean Bacon & Veggies Fyllda Hash Browns
per 1 styck (106 g): 270 kalorier, 16 g fett (6 g mättat fett, 0 g transfett), 720 mg natrium, 22 g kolhydrater (3 g fiber, 5 g socker), 9 g protein 60Sour Patch Kids Tropical
per 16 stycken: 150 kalorier, 0 g fett, 35 mg natrium, 36 g kolhydrater (0 g fiber, 31 g socker), 0 g protein 61Sprite Cherry
Per 12 oz .: 120 kalorier, 0 g fett, 65 mg natrium, 33 g kolhydrater (0 g fiber, 33 g socker), 0 g protein 62Oui Av Yoplait Kokos
per 5 oz. behållare: 170 kalorier, 8 g fett (5 g mättat fett, 0 g transfett), 75 mg natrium, 18 g kolhydrater (0 g fiber, 15 g socker), 5 g protein 63Noosa Mates Kokosmjölk Choklad
Per 5, 5 oz. badkar: 270 kalorier, 15 g fett (9 g mättat fett, 0 g transfett), 75 mg natrium, 28 g kolhydrater (2 g fiber, 28 g socker), 8 g protein 64Noosa Mates Banan Choklad Peanut
Per 5, 5 oz. badkar: 270 kalorier, 13 g fett (7 g mättat fett, 0 g transfett), 90 mg natrium, 28 g kolhydrater (1 g fiber, 24 g socker), 9 g protein 65Noosa Mates Honey Cranberry Almond
Per 5, 5 oz. badkar: 250 kalorier, 11 g fett (6 g mättat fett, 0 g transfett), 115 mg natrium, 29 g kolhydrater (1 g fiber, 21 g socker), 10 g protein 66Mountain Dew Kickstart Raspberry Citrus
Per 12 oz: 60 kalorier, 0 g fett, 130 mg natrium, 16 g kolhydrater (15 g socker), 0 g protein[slidetitle num = "67"] Annie Chuns asiatiska förrätter Sesam Soy Noodles [/ slidetitle]
[nutrinfo-svart] per måltid
: 280 kalorier, 7 g fett (1 g mättat fett, 0 g transfett), 570 mg natrium, 52 g kolhydrater (6 g fiber, 18 g socker), 3 g protein 68