Bet du visste inte att dina vattendrinkande sätt var mogna för störningar.

Yep, det hela "dricker mycket vatten", som en gång verkade som en av de få enkla, raka hälsotesterna där ute, har blivit förvånansvärt förvirrad av den senaste våg av alternativa vattenprodukter infunderad med olika växtekstrakter, massa, skalor, löv och saps-varje med egen påstådd utdelning.

Det är logiskt att tro att växtbaserade vatten - som är naturligt veganska, glutenfria och laddade med fytonäringsämnen - skulle överfylla med certifierbara hälsofördelar. Men den mega-hyped marknadsföring ploys också få vissa människor undrar om dessa vatten är bara hippie syster av bensinstationer energi drycker? Här, en nedbrytning av H2O-baserade drycker - och missa inte dessa 50 Best Detox Waters för fettförbränning och viktminskning medan du är på den!

Kronärtskocka Vatten

Kronärtskocksvatten tycktes komma och gå allt 2015 - delvis eftersom Arty Water drogs i ett varumärkesintrångsfall. Medgrundaren vände sig om och började Botanic Artichoke Water, som gjorde ett stänk på olika expos i mitten till slutet av 2015. Till skillnad från andra vattenalternativ på snabbköpshyllor kan kronärtskocksvatten konsumeras varmt eller kallt. Det är en bra källa olika näringsämnen (inklusive B och C vitaminer) och smakar lite som mildt grönt te. Till vilken vi säger: Drick bara grönt te. Bättre än, bränna av lite magefett genom att dricka te i en vecka med 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse. Oavsett kudos till startkillen som bara inte släpper sin artichoke agua!

En att försöka: Botanic Artichoke Water, tillgänglig på valda Whole Foods

Vattenmelon vatten

Bara termen "vattenmelonvatten" (försök att säga det tio gånger snabbt) låter som en hydratisering-besatt, ren levande junkie dröm. Innehåller både köttet och spetsen av vattenmeloner, vattenmelonvattnet lever upp till sitt hälsosamma utseende: det är fyllt med kalium (en elektrolyt); vitamin C och lykopen (antioxidanter); citrullin (en aminosyra) och beta-karoten (en karotenoid). Det gör inte ont så att den extremt söta, levande rödaktiga rosa vätskan är Instagram-klar.

En att försöka: WTRMLN WTR, $ 44, 99 för tolv 12-oz. flaskor

Kaktusvatten

Kaktusvatten har tillverkats av piggkaktus, "flera hälsofördelar", säger dermatologen Judith Hellman. "Det är tjockt fullt av antioxidanter, vitaminer och mineraler, vilket gör det till ett immunförsvar. Kaktusvatten innehåller betalningar, som har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att bekämpa cellskador och taurin, en aminosyra och potent antioxidant som hjälper till att förhindra fuktförlust i huden. "Den halv ogenomskinliga blekrosa drycken är tät med näringsämnen och låg i kalorier och socker (men smakar som vatten som är brant med helt mogna meloner och bär - eller ett par krossade söta tårtor).

De försöker: CaliWater, 29, 99 dollar för tolv 11, 2-oz. kartonger; True Nopal Cactus Water, $ 49, 12 för tolv 33, 8-oz. kartonger

Maple Water

Det är sant: En sugary, right-there-on-the-table diner häftklammer har gått in i världen av påstådda hälsa drycker. Lönnvatten är gjord av lönnlövens flytande saft (samma saker som vanligen kokas för att producera sirap), vilka lönnvattenföretag underhåller är fulla av näringsämnen, polyfenoler och elektrolyter. Experter är osäkra på dessa anspråk (eftersom lönnsvatten är så nytt på marknaden, har det ännu inte studerats noggrant), även om nutritionisten Peggy Kotsopolous skriver på YoungAndRaw.com att lönnsvatten är särskilt högt i "energi-boostande B-vitaminer" och "mycket låga kalorier och socker." Oavsett, lönnvatten har funnit ett allvarligt fandom hos dem som älskar sin färska, lätta söta smak.

De ska försöka: Happy Tree Organic Raw Maple Water, $ 36 för tolv 10-oz. flaskor; DRINKmaple Pure Maple Water, 33, 44 dollar för tolv 8, 45-oz. kartonger; Vertikalt vatten 100% rent lönnvatten, 44, 94 dollar för tolv 19, 9-oz. kartonger

Björkvatten

En magisk fjäderskörd elixir som kommer från norra Europas skogar. Vem skulle inte vilja klara av det? Björkvatten, höglönad i Skandinavien, slaviska länder och Baltikum för dess botande förmåga, kommer också från rotfiltrerad trädsap. Dess beslutsfattare predikar några ganska höga hälsopåståenden (det löser upp celluliter! Det förstärker benen! Det detoxifierar njurar! Det återfinansierar inteckningar!) Det är igen, som lönnvatten - inte helt underbyggt. Den mjuka, halvt söta provsmakningsdrinken innehåller 47 snabbabsorberande spårämnen; askorbinsyra, en form av vitamin C; och xylitol, en naturlig sötningsmedel som hjälper till att förhindra tandförfall, enligt den amerikanska tandläkareföreningen. Det finns inte på vår lista över The 25 Best Foods för Instant Detox, men vi håller ögonen på det.

Åt att försöka: Själland Birk Birch Tree Water, 24, 95 dollar för tio flaskor; Byarozavik Birch Tree Water, 41, 88 dollar för tolv 17-oz. flaskor

Aloe Water

Aloe vera har använts som en antiinflammatorisk hudvårdsprodukt i århundraden. Men är det så användbart som att gnugga över skrapad eller solbränd hud? Det är laddat med vitaminer C och E, aminosyror och mineraler, men de flesta märken lägger sockerrör för att kompensera aloe intensiv sur smak, vilket gör en serverings gramsockerantal som motsvarar ungefär en halv burk Coke. Tala om, du kanske vill undvika dessa 70 sämsta drycker som ger dig en "soda mage".

En att försöka: Juice Press Aloe Water, $ 3 för en 16, 9-oz. flaska

Kokosnötsvatten

Kokosvatten sparkade bort den vegetationsbaserade, nutrition-touting drycken mani-det är hälsotrendens OG När kokosnötvatten först kom in i det kollektiva medvetandet för ett årtionde sedan drevs den svindlande ökningen av tillverkarnas entusiastiska kampanjer som pekade på förmodligen himmelhög nivåer av elektrolyter och mineraler. Många av dessa påståenden har nu blivit nedtonade. (Det visar sig att kokosnötsvatten inte är Guds hyperhydrerande nektar som naturliga livsmedel dör och hungover människor överallt trodde det var.) Det ger dock en beundransvärd dos av kalium och en distinkt smak som stränger sig tangy och söt. Om du tycker om att bli kokosnöt, kolla in de 20 fördelarna med kokosolja.

De försöker: Cocozia 100% organiskt kokosnötvatten, 17, 23 dollar för tolv 11, 1-oz. kartonger; C2O rent kokosnötvatten, 25, 91 dollar för tolv 17, 5-oz. burkar

Bambu vatten

Hälsokostentusiaster, träffa din nyaste fixering. Vatten infunderat med bambu extrakt kan bara bli nästa supervatten. En traditionell drink och läkning ingrediens i Kina och Phillipines, antas bambu antioxidant och anti-inflammatorisk kraft.

En att försöka: Bamboo Beverages (lansering i år)

Olivvatten

Oavsett om det rör sig om kale eller dabbar på huden för att återfuka och avlägsna fria radikaler är omega-rik olivolja en stjärna ingrediens. Så dess senaste, flytande leveranssystem var bara en fråga om tid. Den vegetabiliska oljebaserade drycken lovar ett imponerande skott av vitaminerna C och E.

En att försöka: Olive Water (lansering i år)

Allt annat vatten

De nio vattnen ovan är bara en handfull av de mest populära vattnen som är nyckelord för att vara en del av en industri som förutspås dra in 36 miljarder dollar år 2019. Och när du har platser som Whole Foods säljer "sparrisvatten" för sex dollar (kom ihåg den där?), det är inte så svårt att föreställa sig det. Men gör din forskning innan chugging-och känner sig fri till standard för vanlig ol 'H20 när allt annat misslyckas. Den där är alltid en vinnare.