"Det kan vara ett kraftfullt sätt att behandla fetma och förbättra hälsan hos många patienter som lider av fetma och därtill hörande komplikationer, såsom hjärtsjukdom, fet lever och typ 2-diabetes", säger studieförfattare Umut Ozcan, MD, en endokrinolog vid Boston Children's Sjukhus och Harvard Medical School.

Växten verkar genom att förbättra leptins verkan, ett aptit-undertryckande hormon som skickar signaler till hjärnan när en person är full och bör sluta äta, enligt studien. Forskare har tidigare spekulerat på att en brist på känslighet för leptin kan vara en orsak till fetma. I studien fann forskare att överviktiga möss som fick höga doser av Thunder God-extrakt för en vecka åt 80 procent mindre mat jämfört med möss som inte fick föreningen. Efter tre veckor förlorade mössen som behandlades med föreningen 45 procent av sin kroppsvikt, medan jämförelsegruppen inte alls förlorade vikt.

Även om det ännu inte är klart om växten, som traditionellt används av kinesiska läkare för att behandla artrit, har samma leptinhöjande effekter på människor, finns det ett antal vanligt använda örter som sannolikt redan finns i ditt kök som har klart viktminskning fördelar, enligt detta äta detta, inte det! Rapportera.

Bland dem:

Vitt te

En studie som publicerades i tidskriften Nutrition and Metabolism visade att vitt te samtidigt kan öka lipolysen (nedbrytningen av fett) och blockera adipogenesen (bildandet av fettceller). Teens kombination av koffein och epigallocatechin-3-gallat (EGCG) verkar ställa fettceller upp för nederlag.

pepparmynta

En studie publicerad i Journal of Neurological and Orthopedic Medicine fann att personer som snusade pepparmynta varannan timme förlorade i genomsnitt 5 pund per månad. Myntsmakarna skickar signaler till din hjärna att det är dags att sluta äta.

Oolongte

Oolong, ett kinesiskt namn för "svart drake", är ett ljust, blommigt te som, som grönt te, också är fyllt med katekiner, vilket hjälper till att främja viktminskning genom att öka kroppens förmåga att metabolisera lipider (fett). En studie i den kinesiska Journal of Integrative Medicine fann att deltagare som regelbundet sippade oolongte förlorade sex pund under sexveckorsperioden. Det är en pund i veckan!

Persilja

Den lummiga gröna du vanligtvis skjuter ut till sidan av din tallrik är en hemlig superfood som är mer närings-tät än kale. Bland de viktigaste näringsämnena är folat, ett B-vitamin som har kopplats till allt från att öka humöret för att kämpa mot cancer. Det är också en nyckel som fungerar på en genetisk nivå, låser ner gener kopplade till insulinresistens och fettcellsbildning. "Det är B-vitaminerna som spelar en viktig roll i epigenetiken, särskilt B12 och folat", säger Kevin L. Schalinske, professor i institutionen för livsmedelsvetenskap och mänsklig näring vid Iowa State University.

Kanel

Kanel innehåller kraftfulla antioxidanter som kallas polyphenoler som bevisas förändra kroppssammansättningen och förbättra insulinkänsligheten. Ett djurstudie tryckt i arkiv av biochemistry och biofysik visade att tillsättningen av dietkanon minskade ackumulationen av magefett. Och en serie studier skrivna i American Journal of Clinical Nutrition fann att tillsats av en hällande teskedskanel till en stärkelsejord kan bidra till att stabilisera blodsockret och avvärja insulinpinnar.

Svartpeppar

Piperin, en kraftfull förening som finns i svartpeppar, har använts i århundraden i östmedicin för att behandla flera hälsotillstånd, inklusive inflammation och mageproblem. Men nya djurstudier har funnit att piperin också kan ha den djupa förmågan att minska inflammationen och störa bildandet av nya fettceller. En reaktion som kallas adipogenes, vilket resulterar i minskning av midjestorlek, kroppsfett och kolesterolnivåer.

Senapsfrön

Forskare vid Englands Oxford Polytechnic Institute fann att genom att äta 1 tesked senap (ca 5 kalorier) kan öka ämnesomsättningen med upp till 25 procent i flera timmar efter att ha ätit. Inte bara det, en studie publicerad i Asian Journal of Clinical Nutrition visade att visceral fettvävnad hos råttor matade en diet av ren svin sänktes när kosten kompletterades med senapsolja.

Förlora upp till 16 pund på 14 dagar med kost- New York Times bästsäljande bok från Ät detta, inte det! författare David Zinczenko. Klicka här för att upptäcka mer!