Detta kondenserade smaksatt vatten har tagit över marknaden för gnistrande drycker. Eftersom LaCroix är både socker och kalorifri, och med bara några få naturliga ingredienser för smak, antar folk att det är ett hälsosammare val än traditionell läsk.

Och när det gäller din midja är det; dricka sötade drycker som läsk - som har över 30 gram tillsatt socker per burk - har kopplats till fetma och relaterade komplikationer som typ 2-diabetes och hjärtattacker.

Så byta ut en sugerös kolsyrad dryck med något sockerfritt är det inte en brainer, eller hur? Inte riktigt; det är möjligt att ha för mycket av en bra sak. Som alla andra mousserande drycker infiltreras LaCroix med kolsyra för att ge den sina brusande bubblor. Men vad som gör det till en god dryck kan orsaka kaos på tandemaljen.

På grund av deras sura pH kan smaksatt vattendrag vara nästan lika frätande som apelsinjuice när de utsätts för mänskliga tänder i bara 30 minuter, enligt forskare vid University of Birmingham och Birmingham Dental Hospital. I sin studie 2007 avslutade forskarna: "Det skulle vara olämpligt att överväga dessa smaksatta vatten som ett hälsosamt tandläkaralternativ till andra sura drycker." Obs - författarna sa dentala inte näringsrika .

Det är viktigt att notera att denna studie gjordes i en kontrollerad labinställning och författarna nämnde att effekterna av mousserande vatten på emaljutsläpp i verkliga livet skulle bero på både den mängd konsumerad dryck och dess frekvens.

Enligt LaCroix-webbplatsen varierar pH-nivån för LaCroix Sparkling Waters efter smak, men totalt sett är de mindre sura än traditionella läskedrycker och juicedrycker, så det här märket kanske inte är lika dåligt som seltzersna analyseras i den här specifika studien.

Men det betyder inte att LaCroix är av kroken än när det gäller att bli ett bättre kroppsval.

Kanske en annan anledning att avlägsna denna populära mousserande dryck är det kan möjligen göra dig hungrigare och få dig att gå ner i vikt.

En studie publicerad i tidskriften Obesity Research och Clinical Practice fann att råttor som drack mjuka drycker åt mer och fick mer vikt under en 6-månadersperiod än råttor som drack platt soda eller vanligt vatten. De gnagare som drack de kolsyrade dryckerna hade mer av det aptithöjande hormonet ghrelin, vilket kan få dig att äta mer. Däremot noterade forskarna att viktökning inte helt kan hänföras till kolsyrade drycker och i stället "orsakad av flera miljö-, sociala och livsstilsfaktorer, i stället för karbonering i sig."

Slutsats?

När det gäller att bestämma mellan en burk sockerfri soda eller en LaCroix är det mousserande vattnet ett mycket bättre val för din övergripande hälsa: läsk får dig att öka, sätter dig i riskzonen för flera kroniska sjukdomar och förstör dina tänder sämre än vanliga gammalt mousserande vatten. (Hej, hålrum!) Men som allt i livet, bör LaCroix åtnjutas med måtta. Att dricka några burkar i veckan är bra; downing en 6-pack om dagen kan stava problem för dina tänder.

Ät det här! Tips:

Damien Walmsley, professor i tandläkarvetenskap vid University of Birmingham i England, berättade för Atlantrepubliken Olga Khazan att hans råd "är att hålla sura drycker till måltiderna, och om du måste sippa drycker mellan måltiderna, är rent vatten det säkraste. "Och var noga med att du dricker mycket vanligt H2O - cirka 64 gram per dag kommer att hålla dig hydratiserad, glad och hjälpa till att öka viktminskningen. Se bara till att du inte begår en av dessa fuktande synder: 16 sätt du dricker vatten är fel.