Om du någonsin har slagit upp en hel mat eller en lokal juicebutik, kanske du har märkt en massa skönhetsdrycker som sträcker sig från vatten till kallpresspressa. Varumärken som Sakara Beauty, Juice Press och Juice Generation har introducerat drycker som innehåller hudnärande näringsämnen som anti-aging egenskaper, kollagenmolekyler och antioxidanter för en ungdomlig glöd.

Så ska du sippa på dessa skönhetsboosters? Här är nedgången på dessa mystiska hudelixirer. När du har blivit allt upptagen upptäcker du de 37 bästa någonsin drinkarna för viktminskning.

Vad är dem?

Från vatten som härrör från speciella mineralfjädrar till antioxidantfyllda juicer finns det en rad skönhetsdrycker att välja mellan. Vissa drycker infunderas med hudnärande egenskaper som kollagentinkturer, vilket hjälper till att klumpa på huden och förhindra att slingras. Andra är pH-vatten som hjälper till att återställa kroppens alkaliska nivåer och ge ultrahydratisering. Och sedan finns det detoxdrycker med ingredienser som du normalt hittar i hudvårdsprodukter (tänk: kol och lera.) Även om dessa vatten ser lovande ut, är det viktigt att vara försiktig med vilka du konsumerar.

"Det vi ser är en blandning av trovärdiga produkter som kombinerar marknadsbaserade produkter som inte är så effektiva", säger Paula Simpson, skönhetsnäring och formulär. "Det kokar ner för att titta på ingredienser och påståenden i produkterna och titta på tillverkarens."

Fortsätt läsa för att ta reda på om du ska sippa eller hoppa över dessa drycker - men om du föredrar att äta dig till en vackrare du, missa inte dessa de bästa och sämsta matvarorna för hälsosamt hår!

Fördelarna

Så, hur fungerar drycker faktiskt? De kollagenbaserade dryckerna använder en hydrolyserad form, som är en nedbruten form av molekylen, så kroppen kan smälta den effektivt, säger Simpson. Och kliniska studier visar att människor såg snabbare hud vid intag av dessa kollagenprodukter. Nackdelen? Dessa drycker kan bli kostsamma (som $ 8 dollar en pop!) Och kan vara hemligt laddad med socker och kalorier.

Affären med kol och lera-infuserade drycker är att de kan hjälpa till att avgifta kroppen. "När du lägger ler eller kol till ett vatten, fungerar de som en svamp i en kropp som absorberar gifter innan de går in i blodbanan eller hudvävnaderna. Medan de kan ge en ökning av avgiftning, är kliniska resultat av intagande kol preliminära och Simpson tror att du kan avgifta dig själv genom att lägga till mer fibermat till din kost, som dessa 30 högfibrermatar som borde vara i din kost! Dessutom, eftersom kol är som en magnet som drar ut dessa toxiner, kan den göra samma för bra saker också-som näringsämnen och mineraler du vill ha i din kropp. Läs vidare för andra nackdelar nedan.

När det gäller pH-vatten är de bra för hydrering och är packade med elektrolyter för att minska kroppsinflammation. Nackdelen? Du måste chug ner 3 till 4 liter per dag för att faktiskt se resultat. Det är mycket fint vatten!

Nackdelarna

Även om det finns många fördelar med att gnugga ner dessa drycker, behöver du fortfarande vara uppmärksam på den produkt du konsumerar. "De flesta av dessa produkter är marknadsföringsbaserade, så de lägger mycket fyllmedel eller biprodukter som inte aktivt stöder huden", säger Simpson. Andra drycker kan också innehålla skadliga kemikalier och färgämnen; om så är fallet, dricker dessa drycker som att konsumera fruktjuice eftersom vissa är fyllda med kalorier och socker.

Dessutom är Simpson oroad nu hur länge antioxidanterna och näringsämnena kan vara potenta i drycken. "De bearbetas så mycket som de är rena och rena", säger Simpson. "Med en naturlig saftprodukt måste du dricka den saften genast för att få fördelar med antioxidanterna eftersom de bryter ner och inte längre är fördelaktiga för kroppen." Och eftersom dessa produkter är så nya, är vissa människor fortfarande skeptiska. Ta till exempel kollagenvatten. Skeptiker säger att din kropp inte kan smälta kollagen, så Simpson föreslår att människor bättre är klara med aminosyror och vitaminer. Kollagen är en stor trend just nu, dock; komma in på det med dessa 35 kollagenrecept som vrider tillbaka klockan.

PS - Akta dig för all-in-one skönhetsdrycker, varnar Simpson. Med så många ingredienser och påståenden är det osannolikt att dessa produkter är fördelaktiga för din hud.

Takeaway

Om du gillar att sippa på dessa elixir, gå direkt framåt; Var bara försiktig med ingredienserna. Men, Simpson säger att du inte saknar mycket om du väljer att hoppa över trenden. "Det finns enklare sätt att få näringsämnen för hud", säger Simpson. Hon föreslår att du får dina näringsämnen från hela livsmedel som dessa hälsosamma livsmedel som ger din glödande hud. Och om du inte är ett fan av vanlig jane-vatten, var god att lägga gurka, jordgubbar eller andra frukter för att smaka på din H20.