En ny studie från Centers for Disease Control and Prevention (CDC) fann att mellan 2013 och 2016 åt 36, 6 procent av amerikanerna snabbmat på en viss dag. Det kommer ut till cirka 85 miljoner människor!
"Snabbmatskonsumtion har varit en del av den amerikanska kosten en stund", berättade Kirsten Herrick, Senior Service Fellow på CDC, CBS Philly. "Med dagens upptagna livsstil är snabbmat ett enkelt alternativ som folk väljer."
Medan kör-thru fortfarande är ett bekvämt sätt att bränna upp på flugan (det kallas snabbmat av en orsak, trots allt), fann studien något intressant mellan könen: män och kvinnor hade mycket olika snabbmatvanor.
Bland de vuxna som gick till snabbmatspotar var den vanligast rapporterade måltiden att äta på språng lunch, följt av middag, frukost och mellanmål. Här är den intressanta delen men: män var mer benägna än kvinnor att äta snabbmat till lunch, medan kvinnor var mer benägna att äta snabbmat som mellanmål. Studien upptäckte att 9, 2 procent fler män åt snabbmat till lunch än kvinnor gjorde, medan 6, 2 procent fler kvinnor besökte en snabbservice restaurang för ett mellanmål.
I teorin kan detta leda oss till slutsatsen att många kvinnor som vanligtvis äter snabbmat hämtar något litet (tänk en McDonald's Snack Wrap eller en fyrdelad McNuggets), men den aktuella undersökningen undersökte inte länken mellan män och kvinnor olika matvanor och respektive kaloriförbrukning. Men en tidigare CDC-studie fann att mellan 2007 och 2010 konsumerade män i genomsnitt 11, 8 procent av deras totala kalorier från snabbmat, medan kvinnors kaloriintag från snabbmat klockades in på 10, 9 procent vilket innebär antalet snabbkalorier som konsumeras av män och kvinnor stannade ungefär desamma.
Den här nya studien är en påminnelse om att snabbmat är kopplad till ett högre genomsnittligt intag av kalorier, fett och natrium-tre syndare som kan bidra till metaboliska sjukdomar (såsom fetma och hjärtsjukdom) om de äts i överskott.
Pro tips: Försök begränsa din körning genom besök i en gång i veckan, och när du gör det, glöm inte att granska objektens näringsämnen. Att hoppa över fettbelastade sidor och tillägg som franskfries, bacon och ost kan hjälpa dig att skära en betydande mängd kalorier från din snabbmatordning.
