Du är noga med det praktiska tipset att du enkelt kan kasta din svamp i diskmaskinen eller mikrovågsugnen för att ge den en bra renhet så att du kan fortsätta använda den. Det är ett stort problem med det. Du borde inte rengöra din svamp alls. En nyligen genomförd studie som publicerats i Scientific Reports gör det ganska tydligt att det enda sättet att uppdatera din bakterieberoende svamp är att slänga den i papperskorgen tillsammans med någon av de 75 ohälsosamma livsmedel på planeten.

Det är rätt, forskare rekommenderar att du byter svamp med en helt ny varje vecka . Det är mycket kortare än vår tidigare tro på en månads kudde. Men om du inte gör en ny svamp en häftklamrad, riskerar du exponering för potentiellt patogena bakterier - även om du städar det hela tiden.

När forskare jämförde mikrobiomerna av svampar som hade rengjorts med kokande vatten eller en mikrovågsugn med de som inte hade rengjorts alls, hittade de inga skillnader. Så det visar sig att desinfektion av din svamp leder inte till reduktion av bakterier. Och här är kickern: din svamp kan faktiskt bli sämre på grund av ditt försök att lossa rengöringsredskapet av smuts.

Enligt studien kan försök att rensa din svamp av bakterier faktiskt öka deras närvaro, vilket leder de riktigt resistenta överlevande att snabbt replikera sig. Och de bakomliggande bakterierna är inte bara några gamla bakterier. De är sjukdomsrelaterade bakterier som Moraxella osloensis, vilket inte bara ger din använda svamp sin otäcka lukt, men det är också känt att det orsakar infektioner som hjärnhinneinflammation och vaginit, enligt en studie i kliniska infektionssjukdomar .

Skrämmande saker, eller hur? Vi skulle inte skylla på dig om du slutade läsa för länge sedan, så att du kunde spåra varje sjukdomsridd svamp i ditt hus och dumpa den. Svampar gjorde det på vår lista över de 17 smutsigaste platserna i ditt kök trots allt.