Det finns något romantiskt om tanken på att kunna läka dig själv och din familj med bara några få snips i en magisk växt. Och medan plantorna nedan kanske inte är magiska, har de alla blivit utcheckade och givit tummen upp av generationer av shamaner, häxläkare, spirituella läkare och mer viktiga västläkare. Växa dessa rätt i din egen köksrädgård, och ring på deras helande egenskaper när det behövs - ingen chanting krävs!

Aloe Vera

Läker detta: Brännskador, kalla sår

Aloe vera är örten för mindre (andra grad) brännskador, bekräftad av en 2009 Surgery Today studie, bland annat, som har visat aloe vera gel har en dramatisk effekt på brännskador, sår och andra hudförhållanden. Gelén stimulerar immunsystemet och ger ett skyddande skikt för det drabbade området; det kan också användas på orala sår.

Fänkål

Läker detta: Tarmgas

Fänkål frön innehåller fytonäringsämnen som anses minska spasmer i små muskelfibrer som de som finns i tarmarna, vilket bidrar till att minska gasigheten. Fröens aromatiska kvalitet bidrar också till att friska andan. Och en 2011-recension som publicerades i barnläkemedlet fann att fänkålte kan vara användbart för att behandla en barns gasframkallad kolik.

Vitlök

Läker här: Öroninfektioner, hudutslag

Vitlökens antibiotikumförening, alliin, har inget medicinskt värde tills örten är tuggad, hackad eller krossad. Sedan omvandlar ett enzym alliin till ett kraftfullt antibiotikum som heter allicin. Vitlök är antimikrobiell och antiinflammatorisk, så det kommer att behandla vilken infektion som helst, men i kombination med mulleinolja är den särskilt effektiv för öroninfektioner.

Lavendel

Läker detta: huvudvärk

"Lavendelens doft utlöser ett lugnande svar, vilket frigör spänningar i hårbottenmusklerna, vilket underlättar smärtan", förklarar herbalisten Rosemary Gladstar, författare till Rosemary Gladstar's Herbal Recipes for Vibrant Health . Ta några långa whiffs när spänning slår, eller kasta en handfull stalks i en varm fotbad.

Citronbalsam

Läker detta: Ångest och-tro det eller inte-herpes

Flera dubbelblindstudier har funnit att de aktiva ingredienserna i citronbalsam främjar lugn och minskar ångest. Örten och dess olja har använts i Alzheimers vårdsenheter för att lugna dem som är upprörda. Det har också antivirala egenskaper och kan minska läkningstiden för både orala och genitala herpes.

Älggräs

Läker detta: halsbränna

Den indianska örten, en perenn som växer utomhus i de flesta amerikanska klimat, är hög i salicylsyra (en mild föregångare till aspirin). Det är effektivt vid lugnande inflammation i magen, som ofta arbetar inom en dag eller två, förklarar Sheila Kingsbury, ND, ordförande för botanisk medicinavdelning vid Bastyr University.