Att tjäna magert muskel innebär att man slår på viktrummet och, lika viktigt, konsumerar en tillräcklig mängd protein. I mitten av sommaren gör de här förrädiska värmemusklerna en söt iskonsol, men mer frestande än en proteinskaka. Det finns dock goda nyheter! Det finns sex företag där ute som har gjort genialt steg för att gifta sig med dina två behov i en produkt. Resultatet? Den ultimata listan med högproteinisar!

Wheyhey: Jordgubbe

Wheyhey, ett företag med ursprung i London, slår av listan med sin jordgubbsglass. Varje enskild kartong är 500 ml och bara en portion, eller 150 ml, innehåller en hel del 20, 5 g protein. Och allt för bara 150 kalorier! Plus innehåller den bara 4, 3 gram fett och 0, 8 gram socker. För att ge dig en uppfattning om hur låga dessa siffror är är här näringsinformationen för 150 ml Ben och Jerrys Cookie Dough-glass: 320 kalorier, 18 gram fett, 28 gram socker och en möglig 5 gram protein .

Halo Top: Citronkaka

För en gång är hälsohaloen välförtjänad och inte en dålig sak. Denna högproteinglass kan vara den lägsta kalori / karbo- / sockerkakan och glassduoen du någonsin lägger ögonen på. Hela behållaren innehåller 240 kalorier, 8 gram fett, 16 gram socker och 24 gram protein. Om det inte räcker för att snälla dig in, kanske den här extra bonusen - alla Halo Top produkter är helt fria från gluten och syntetiska tillväxthormoner.

ENLIGHTENED: Jordnötschoklad Chip

Det klassiska muttersmörket som stenar i en smörgås som är parat med gelé gör också ett mördareutseende i en chokladplastad glass. Lyssna bara på den här beskrivningen: rika chokladflis med krämig jordnötssmörglass. Mmm. Varje behållare rymmer fyra halvkomponenter, varje klockning på 100 kalorier, 4, 5 gram fett, 4 gram socker och 8 gram protein.

IceNLean: Choklad

För 198 kalorier, 9 gram fett och 8 gram socker får du 20 gram protein från ett av de bästa proteinpulverna där ute, gräsmatad vassla! Det här är en behandling som alla chokladälskare kommer att kunna uppskatta.

Forte Gelato: Espresso

Endast friska fetter innehåller denna fyra uns söta behandla. Gjord med endast skummjölk, grädde och mjölkproteiner som är fria från rBST, befriar denna glass dig av rädslan att du kan pumpa främmande hormoner i kroppen. (Även de äggulor som används i blandningen är burfria och rörsockret är FairTrade!) Medan varje liten behållare med 15 gram protein bara kostar dig 160 kalorier och 2, 5 gram fett innehåller den 18 gram socker. Det är lite högt, men inte för mycket skada kommer att göras till din viktminskning plan när de ätas i mått.

Triva: Saltad karamell

Den här är lite högre i socker än resten, med en halv kopp servering som uppgår till 23 gram av de söta grejerna. Det är också högre i kalorier och fett, där varje servering är 200 kalorier och består av 8 gram fett. På den positiva sidan har denna smak 9 gram protein, vilket gör det till det högsta proteinalternativet från alla Thrive's glassar. Dessutom är dess näringsämnen fortfarande bättre än en halv kopp Haagen-Dazs saltad karamellgelato, som innehåller 280 kalorier, 17 gram fett, 25 gram socker och bara 4 gram protein.