När du tänker på Starbucks tänker du förmodligen på dekadent, sirapfylld, vispad grädde toppade Frappuccinos och lattes. Men sakerna förändras också (lite ...). Förutom sockerbomberna finns det nu artiklar du kan beställa som inte får dig att känna att din midja expanderas med en tum. Dessutom, förutom en lista över semesterdrycker som är 160 kalorier eller mindre (jämfört med deras drycker med minst 400!), Kan du be din barista att lägga till färsk frukt till nästan vilken dryck som helst, även om det inte finns på menyn . Och från mandelmjölk till mindre koppar finns det fler sätt du kan minska på kalorier, fett och socker. Inte allt på denna lista handlar om att direkt påverka din vikt, men om du är en Starbucks-lojalist, kommer du att vara intresserad av alla följande ändringar som Bux gjordes 2016. Kolla in dem och se till att du styr av den mest chockerande drycken på vår exklusiva rapport om 14 Starbucks Holiday Drinks med Ton Sugar.

Mandelmjölk är nu tillgängligt Nationwide

Mandelmjölk var en vinst för kunder i år, av vilka många hade bett om ett annat alternativ utan mjölk för att anpassa sina Bux-drycker i flera år. Märket lanserade en proprietär version av den icke-mejeriprodukter som kallas "mandelmjölk" och den erbjuds nu tillsammans med sojamjölk och kokosmjölk. Deras mandelmjölksrecept har skapats för att komplettera varm-, iced- och Frappuccino-blandade drycker och det har 3% mandel, vilket är i nivå med de flesta andra stora märken. Den har 3 gram socker, vilket faktiskt är lägre än många andra alternativ på marknaden. Dom? När det är möjligt, välj mandelmjölk över vanlig mjölk för att skära ner på socker, fett och kalorier. För andra alternativ så här, kolla in dessa bäst och sämsta mjölk och mjölkalternativ.

Olika koppar

Men nej, vi pratar inte om sina vackra semesterdesigner. Många av oss gör fortfarande "små", "medium" och "stora" när vi beställer, men Starbucks har faktiskt renoverat sitt erbjudande för att nu innehålla fem koppstorlekar. Först: Kort. Detta nya alternativ är endast tillgängligt för varma drycker och innehåller 8 gram. Tall (vad du annars tänker på som liten) är nästa och kommer med 12 uns. Där finns Grande med 16 uns följt av Venti med 20 ounces och slutligen Trenta (endast tillgänglig för Shaken Iced Tea, Shaken Iced Tea Lemonade, Iced Coffee, Cold Brew och Starbucks Refreshers), som levereras med 30 vätska ounces av din valda dryck .

Främja småföretag

Starbucks har lanserat mer än 15 små märken i utvalda butiker under det senaste året: Bantam Bagels (grädde-ostfyllda bagelbollar), Hippeas (veganer, glutenfria kikärter) och Meg Pies (tårtor med en smörig skorpa, sylt fyllning och söt frostning). När det gäller de mer kända, rikstäckande erbjudandenen, kolla in vårt exklusiva dyk i Every Breakfast Item på Starbucks-Ranked!

Nya förpackade behandlar

I denna högsäsong ses lanseringen av ett antal semesterbehandlar för gifting (eller hänge sig själv), inklusive några glutenfria söta godisar. Standouts inkluderar Pop! Chocolate Salted Caramel Popcorn, Svart Salt Dulce de Leche Bon Bons, Dipped Madeleines Multipack, och en inredd Starbucks Café som är komplett med mini candy red cups, godis, pappersdrift-through markiser och ätbara Starbucks logotyper. Kom ihåg: "Glutenfri" är inte kod för "hälsosam". Läs alltid näringsetiketter eftersom de flesta förpackade behandlarna kommer att betraktas som "fuska" livsmedel av människor som följer en hälsosam kost.

MISS INTE: 35 Glutenfria Frågor - Besvarade i fem ord eller mindre!

Nya smörgåsar

Du hittar några nya smörgåsar i konditorivaror på utvalda marknader under denna semestersäsong. Exempel är All The Trimmings Breakfast Sandwich som är gjord med lönnglastig semester skinka högst upp på en äppelkorvspatty med äppel-sage fyllning serveras på en smörig bulle och den snidade skinkan, ägg och schweiziska frukostsmörgås gjord med lönnglasad skinka, Schweizisk ost och ägg på en croissant.

Ny ta på klassisk havremjöl

2016 såg Starbucks introducera en ny ta på några av sina klassiska havremjöl erbjudanden. Till exempel börjar deras Dark Chocolate och Caramelized Banana Havregryn med traditionell havremjöl och toppas med en långkokad kokad banankompote och en blandning av Colombiansk mörkchoklad med enkel ursprung, rostade mandlar och saltad toffee. Även om det låter, kan vi inte låta bli att rekommendera att 2017 vara året då du äntligen omfamnar över natten havre hemma!

Pumpa Spice Latte Launch blir en händelse

För att bekämpa den ökade konkurrensen mellan olika kedjor som erbjuder sin version av Pumpkin Spice Lattes, gjorde Starbucks lanseringen av sina drycker en stor händelse i år genom att skicka ett mail den 1 september till sina belöningar kortmedlemmar som erbjuder en länk till en sida där de kunde komma in deras telefonnummer för företaget att skicka dem ett pass för att få drinken före sin officiella 6 september release. Detta skapade inte bara hype men gav drycken mer medieuppmärksamhet än vad den annars skulle ha fått. Tyvärr är Pumpkin Spice Lattes mycket, mycket hög i socker. Även om du väljer nonfat mjölk och ingen vispad grädde, klickar en Grande i 49 gram socker.

Pumpa Spice Alternativ

Om din lokala butik går ut ur pumpa spiceförsörjning finns det nya alternativ! Starbucks har lagt till en kryddig Chile Mocha, som är gjord med kakaopulver infunderat med mjölk (mot sirap) och fylls med en strö av ancho och cayenne chile pepper, kanel, paprika, socker och havsalt. Du vill beställa denna med mandelmjölk i stället för vanlig mjölk och undvika att vispgrädden skär ner på sockret. (Och även då är det fortfarande högt. En Grande med mandelmjölk och ingen vispad grädde har 26 gram socker.) Ännu nytt är Snickerdoodle Hot Cocoa, som är gjord med ångad mjölk, vit choklad sås och kaneldolcesirap, toppad med vispad grädde och kanelsocker. A Grande med icke-fet mjölk har 54 gram socker, så om du väljer att välja det här alternativet kan vi föreslå att du lämnar den vispgrädde? Den totala utan piskad kräm är 51 gram, vilket fortfarande är väldigt långt från ett midjevänligt alternativ. Om en varm kakao dryck är vad du längtar efter, föreslår vi att du får reda på vår # 1 plocka på vår lista över 19 av din favorit Hot Coco-rankad!

Dress Code Upgrade

I år fick du förmodligen en bättre smak av din baristas personlighet. Det gröna förklädet gick inte någonstans, men i år kunde medarbetarna uttrycka sin personlighet i en högre grad med en uppdatering av klädkodsriktlinjer. Förutom svart-, vit- och khakokläder kan Starbucks anställda nu ha marin, grå och brun samt mörka jeans. Färgat hår i onaturliga färger som rosa är också tillåtet, liksom fedoras, bowlers och vanliga baseballkepsar (så länge de finns i den godkända färgpallen). Roliga fakta!

Ändra i belöningsprogram

Belöningsprogrammet ändras men inte nödvändigtvis till det bättre. Tidigare gavs förmåner för frekventa besök; så skulle vissa kunder försöka lura systemet genom att köpa flera objekt, men frågar kassören ringa upp dem separat (för att få belöningar snabbare snabbare) - vilket leder till längre rader i registret. Det nya belöningsprogrammet ger kunderna gratis drinkar beroende på hur mycket de spenderar.

Mindre socker i semesterdrycker

Starbucks specialdrycker är notoriskt laddade med socker. Men efter klagomål som deras semesterdrycker verkade särskilt söta, lovade megakedjan att sänka sina juldryckers sockerinnehåll med upp till 22 procent. Gingerbread Lattes har nu 6 procent mindre socker, Toffee Nut Lattes har 4 procent mindre och deras Fudge Hot Chocolate har 22 procent mindre socker. Venti-storleken har också tagits bort från vissa menybrädor, och som tidigare nämnts en kortare storlek för alla varma drycker. Några av dryckerna är fortfarande galen, men som de här 14 Starbucks Holiday Drinks med Ton Sugar.

Foodshare

Starbucks rullade ut ett program som heter FoodShare som donerade hundratusentals måltider (under de första månaderna) för de nästan 1 av 8 amerikaner som är hungriga. Under det första året kommer Starbucks FoodShare att kunna erbjuda nästan 5 miljoner måltider till individer och familjer som behöver näringsrik mat.

Kraft lunch

Power Lunch introducerades i mars och låter kunderna blanda och matcha en lunchkombination för bara $ 8. Överenskommelsen? Välj ett objekt från varje av följande alternativ: Ett val av en smörgås, sallad eller bistrobox; en påse med chips, popcorn eller pretzels ($ 1, 75 eller mindre); en banan, det är det Fruit Bar eller Frappuccino Cookie Straw. Varje lunch innehåller också en flaska Ethos Water. De byggde också en FoodShare-komponent i programmet, där de under en begränsad tid donerar en Power Lunch till en lokal matbank för varje Power Lunch som kund köper. För mer lunchidéer, kolla in dessa 25 Super-Healthy Desk Lunches under 400 kalorier.

Nya Proteinalternativ

Starbucks introducerade två nya protein smoothies från Evolution Fresh: Protein Power Berry och Protein Power Green. Det gröna alternativet är gjord med gurka, spenat, Romaine sallad och kale och blandas med protein och fruktjuicer. Protein Power Berry är gjord med jordgubbar och hallon juice och protein. Båda alternativen har 14 gram protein. Inte heller anses lågsockeralternativ, beroende på fruktjuicen.

Sockerfria nedskärningar

Medan kedjan kan klippa socker på några av sina populära drycker, är deras sockerfria sirap alternativ inte lika populära som deras vanliga. Till följd av detta klipptes alla sockerfria hasselnötter, karameller och mocka, vilket bara lämnade vanilj och dolce för dem som letade efter en sockerfri sirap.

Konstgjord färgning skärs ur sirap

Medan du inte märker en förändring i smak och konsistens har de konstgjorda färgerna från Starbucks sirap tagits bort. Denna förändring har gått mest obemärkt med undantag av tidigare starkt sylt sirap som deras hallonssirap är nu klar i stället för röd.

Visar engagemang för anställda

Med 17 miljoner kunder som använder kaffekedjans app för att betala och hoppa över linjerna, är den mängd mänsklig interaktion som krävs för att köra varje butik, nere. För att lindra några av sina medarbetares rädsla för att förlora sina spelningar spelar företagets samarbetspartners (Starbucks vissa anställda med aktier) och butikshandläggare fick en 5 procent eller högre grundlöneökning. Starbucks sa också att de kommer att fördubbla de årliga "bean stock" -priserna, vilka är aktier i Starbucks-aktier för anställda som har arbetat i två kontinuerliga år. Nu när du har fått det senaste på kaffe megakedjan, ta reda på de 27 sakerna som hälsoexperter tänker på kaffe!