Den konstgjorda fettet, som uppfanns för att göra stekpannan mer bekväm och bakverk mer hållbar, har kopplats upprepade gånger till hjärtsjukdomar. Dess artär-clogging effekter sträcker sig bortom ditt hjärta, dock; minskat blodflöde kan påverka allt från hjärnans funktion till sexuell funktion.

Kommuner som New York City och till och med återförsäljare som Wal-Mart har vidtagit åtgärder för att eliminera transfetter, men artärstoppande ingrediens, även kallad "partiellt hydrerade oljor", lurar i många populära livsmedel. Medan American Heart Association för länge sedan uppmanade människor att inte få mer än 2 gram transfett per dag, har många mataffärer och restaurangmatar fortfarande upp till fyra gånger så mycket.

Ät detta, inte det! hittade några av de värsta brottslingarna:

Carrabba Calamari med kryddig italiensk paprika och citronmör (vanlig storlek): 8 gram

Biff N Shake Sausage Gravy och kex: 8 gram

A & W Stora Breaded Lökringar: 7 gram

Pop Secret Buttered Popcorn: 5 gram

Chillis Classic Ribeye: 4, 5 gram fett

Marie Callendar's Lattice Apple Pie: 3 gram

Red Lobster Cheddar Bay Biscuit: 2, 5 gram

Oliver Garden Sicilian Cheesecake: 2 g

För hundratals mer viktminskning, klicka här för vår nya bok Ät det här, inte det! 1.247 Awesome bantningsswappar . Beställ nu för att få din GRATIS present!