Och om du väljer rätt låda från frysfönstret, kan en isig efterrätt också tillfredsställa ditt begär efter något sött och uppfriskande utan att avspåra din hårt intjänade viktminskningsframgång. Men läsa näringsetiketter i frysfönstret kan få, bra, kallt. Av denna anledning tar många människor bara en låda och ett stort misstag! Frysta godsaker anses ofta som det "friska" alternativet till glass, men sanningen är att vissa är lika illa som de eftergivna pintarna du försöker undvika.

För att hjälpa dig att hålla trimmen (och frysfri bränslefri) den här säsongen har vi skurat livsmedelsbutiker hyllor på jakt efter de bästa isiga godis för din midja. Oavsett om du letar efter något choklad, fruktig eller krämig, är våra val säkert att behaga.

Ät det här!

Nestlé Drumstick Lil 'Drums Vanilj med Chocolatey Swirls, 1 kon

Nestlé kombinerar en krispig kon med krämig glass, nötter och en söt chokladkaka för att skapa en av de finaste kalvfryst efterrätterna hela tiden. Den lilla saltheten från nötterna gör resten av konens smak sötare, utan att det inte är en kontrollerad sockerräkning i släp. Dess dietvänliga delstorlek gör det perfekta eftermiddagen eftergivenhet.

Ät det här!

GoodPop Banana Kanel, 1 pop

Skummjölk, bananpuré, grädde och malda kanel. Dessa är ingredienserna som stärker i denna unika GoodPop-smak som är riktigt bra och beroendeframkallande. Rättvis varning: Det smakar inte exakt som en banan. Dess smakprofil ligger närmare mjölken hittar du på botten av en kanelbrödskål, som vi tycker är ännu bättre.

Ät det här!

Diana Bananas Banana Babies Dark Chocolate, 1 stycke

Diana kombinerar bananer, en frukt som är rik på uppblåstande kalium, med choklad- och jordnötsolja för att skapa sin folkmassande tillfredsställelse. Du skulle vara svårt att hitta en mjölkfri frusen behandla med ett enklare recept.

Ät det här!

Outshine Kokos vatten med ananas, 1 bar

Med bara en slicka av dessa kokosnöts ananasstänger och du kommer att känna att du har blivit whisked bort till en tropisk ö. Kombinationen av iskallt kokosnötvatten och söta ananasbitar klarar av att vara tillfredsställande och hydratisering utan att överbelasta din kväll med kalorier eller socker.

Ät det här!

Yasso Fryst Grekisk Yoghurt Choklad Fudge Bar, 1 bar

De två första ingredienserna som är uppräknade på näringspanelen i denna chokladbehandla är nonfatmjölk och grekisk yoghurt, vilket förklarar dess potenta proteinstans. Ju mer protein din efterrätt bär, desto mer fyllning är det, vilket kan hålla längtan efter mer syndiga desserter i sjön.

Ät det här!

Så Delicious Minis Vanilla Soymilk smörgåsar, 1 smörgås

Bild vad en frusen Oreo kan smaka på. Bra, eller hur? Det är vad du kan förvänta dig från denna krämiga, sojamjölksbaserade smörgås. Lågt i socker, fett och övergripande kalorier, dessa minis är en smart pick även om du inte är laktosintolerant.

Ät det här!

Dole Strawberry Dippers, 1 pack

Om du älskar chokladtäckta jordgubbar kommer du att älska denna frysta, portionstyrda snurra på den klassiska efterrätten. Du kan verkligen inte slå en lågkalad frusen behandla som bara bär 4 gram socker och några andra desserter kan göra samma påstående. Och för er som har en seriös söttand men ser ut att slita ner, hittade vi 15 lågsockertillbehör du kommer att älska.

Ät det här!

Brewla barer Tropiska frukter + vit te, 1 pop

Teälskare, gläd dig: Det finns nu ett sätt att njuta av din favoritdryck i popsicleform! Nästa gång du leder till stranden, var noga med att kasta dessa naturliga, bikinivänliga barer i din kylare. Förutom att bära en trio av tropiska frukter och vitt te, en av de bästa teerna för viktminskning, ger de också en träff av elektrolyter, så att njuta av denna frusna behandla kan faktiskt hålla uttorkning i våg.

Ät det här!

Snickers Minis Glassbar, 1 bar

Tillverkare säger att "Snickers uppfyller, " och vi kan inte förneka dessa frusna minis lever upp till kravet. Och som dekadent som de kan tyckas, faller den ooey-gooey kombinationen av jordnötter, karamell, choklad och glass ganska lågt på kalori och sockerspektrum. Faktum är att du genom att välja glassversionen över en rolig storlek i denna klassiska godisbar slashar 70 kalorier och halva sockret av din njutning.

Ät det här!

Upplysta kaffebar, 1 bar

Dessa lite söta, java-smaksatta barer gör mer än att bara uppfylla din hankering till efterrätt. Tack vare deras mattande fiber- och proteininnehåll fyller de dig faktiskt upp, håller nedsläckande energidämpningar i våg och bevarar mager muskelmassa när du går ner i vikt.