Kvarts: Varför vår vikt varierar på en daglig basis

"Det är ganska bra att hoppa på skalan på morgonen för att finna att du har gått ner i vikt från natten innan. Men bli inte besviken om du väger dig igen senare på dagen och upptäcker att du har fått samma antal pund Tanken att vår vikt är ett enda nummer är typ av missnöje. Under en viss dag fluktuerar vår vikt över ett 5 lb-sortiment, eftersom våra kroppar arbetar för att balansera natrium med vatten. " Läs hela historien.

RELATERADE: 21 Skäl du har fått vikt i veckan

Tid: Här är vad kolesterol kan göra för hjärnan

"Det finns växande bevis på att hjärtat och hjärnan är kopplade, eftersom båda är beroende av att blodsystemet är hälsosamt. I en studie publicerad i tidskriften Circulation finner forskare att förändringar i LDL-kolesterolhalten kan vara särskilt skadliga för kognitiva funktioner. " Läs hela historien.

MISS INTE: 10 Expert Kolesterol Tips Alla ska veta

VETENSKAPSDAG: Mentala, fysiska övningar producerar distinkt hjärnförmåner

"Kognitiv hjärnträning förbättrar verkställande funktion medan aerob aktivitet förbättrar minnet, enligt ny forskning." Läs hela historien.

ICYMI: 15 sätt att träna din hjärna