Har du hört talas om zoats än? Det roliga ljudet namnet beskriver faktiskt en mycket enkel (men läcker) maträtt av strimlad zucchini, havregryn, mjölk, kryddor och näringsämne-tillägg. Medan zucchini kan ge din flingor lite grön nyans, låt det inte sätta dig av ätande zucchini havre eller zoat-meal, det är ett enkelt sätt att lägga till grönsaker i din frukostskål - någonstans finns det sällan. Plus, den gröna squashen är lågkal, laddad med vitaminer och packar mer blodtryckssänkande kalium än en banan.

Courgetts maktspelares status i produktporten gör det till ett naturligt tillskott till en skål med hjärnsam havremjöl. Undersökningar har visat att havregryn kan hjälpa till att undanröja hunger, vilket i sin tur kan hjälpa dig att smala ner och kukinens vatten- och fiberinnehåll ökar bränslet till den fettbrinnande elden. Så ja, du borde äta denna underbara maträtt! Det är näringsrikt, gott och det kan hjälpa dig att nå dina viktminskningsmål utan att gå hungrig eller dö av frukostkörhet.