Vi testade 5 lågkaloriga glassar, och det här är bäst!



Slutligen har matgudarna ovan (eller bara kundgynnsam konkurrens) välsignat oss med förmågan att förtära varje sista bit av en pint glass utan att kosta oss våra vanliga bikinikroppar. Ja, låg kalori, läcker glass finns - och ersätter den ursprungliga magen-brösten efterrätten för en lättare, högproteinpint kan bara vara det enklaste sättet att mätta den snygga söta tand och gå ner i vikt snabbt.

Ta på sig rollen som vår bästa smakprovgivare vid Ät det här, inte det!, Hade jag nöjet att smaka på dessa till synes himmelska sällskapsdjur. Vi låt varje pint tina i ca 20 minuter (för att uppnå full smakpotential) och sedan hänge sig till fem populära märken och graderade dem baserat på näring, rena ingredienser, utseende och konsistens och smak (duh!). Läs vidare för att ta reda på vilken pint förtjänar att förtäras och som inte är så upp till par. Och medan du letar efter din stormarknad för vår vinnande plocka, var noga med att klara av dessa 150 sämsta förpackade livsmedel i Amerika.

Hur vi graderade dem

Här är de fyra mätvärdena som vi använde för att bestämma varje glasss slutbetyg.

Näring

Har en pint mer protein eller fett än den andra? Har en servering packa in mer socker än en munk? Vi avkodar näringsämnena och hjälper dig att kringgå de mindre fördelaktiga sakerna.

Rena ingredienser

Tillsatser är alltid en nej i vår bok. Vi vill ha ren, unadulterated glass för alla!

Utseende och konsistens

Glass ska vara tjock, krämig och smälta i munnen. Men om det är isigt, grovt eller kritigt eller sämre, innehåller det konstgjorda färgämnen - det är uppenbarligen bättre att du hoppar över sakerna.

Smak

Låt oss möta det, den verkliga anledningen till att vi njuter av sakerna beror på att våra smaklökar beställde oss att göra det. En läcker glass utgör grunden för en förväntad erfarenhet. Goda näringsämnen är körsbäret på toppen.

Från sämst ... till bäst


5

Arctic Zero Snickerdoodle Dandy

Näring per 1/2 kopp: 75 kalorier, 1, 5 g fett (0 g mättat fett), 135 mg natrium, 11 g kolhydrater (3 g fiber, 8 g socker), 3 g protein

Ingredienser: Renat vatten, Vassleproteinkoncentrat (Mjölk), Organisk Cansocker, Kikoritrot, Sockerrörfiber, Snickerdoodle Cookie [Socker, Rörmjölk, Smör (Cream, Salt), Pasteurized Eggs, Water, Cinnamon, Natural Flavour, Baking Soda, Salt], Guar Gum, Xanthan Gum, Naturliga Smaker, Kanel, Havssalt, Mjölkfruktkoncentrat.

Utseende och konsistens: Strax utanför fladdermusen märkte jag att innehållet i badkaret saknade både färg och doft, om än en neutral krämfärg och nästan odetekterbar kanel doft. När du smakade en sked, var arktisk noll rinnande snarare än rik.

Smaka: Som dess varumärke antyder, smakade denna frusna behandla som nära ingenting. Spiced Snickerdoodle cookie? Uhm, var?

Ät detta, inte det! Dom:

Den första aningen att jag inte skulle bli den självutnämnda största fanen av denna "frusna efterrätt" ligger i den första ingrediensen: vatten. Verklig glass pryder saker som mjölk och grädde som den primära komponenten - och eftersom detta inte innehåller 10 procent eller mer mjölkfett i mjölk, kan Arctic Zero inte lagligt märka sin behandla "glass". Womp womp. Med tanke på den mindre än imponerande smaken och isiga konsistensen får Arctic Zero vår kalla axel.

Proyo Dark Chocolate Toffee

Näring per 1/2 kopp: 120 kalorier, 1 g fett (0 g mättat fett), 90 mg natrium, 18 g kolhydrater (3 g fiber, 9 g socker), 10 g protein

Ingredienser: skummjölk, helmjölk, väteproteinkoncentrat, xylitol (naturligt sötningsmedel), inulin, socker, kola (råsocker, smör [kräm, salt], inulin, kokosolja, brun socker, mandel, naturlig smak, salt, solros Lecithin), Kakao Bearbetad Med Alkali, Mörk Choklad Sirap (Socker, Vatten, Kakao Bearbetad Med Alkali, Chokladdikor, Citronsyra), Naturliga Smaker.

Utseende och konsistens: Proys konsistens liknade mer av en lättfryst yoghurt snarare än en rik och silkeslen glass. Det verkade tunn och lite iskallt.

Smak: Proyo gick för långt för att tycka om den här godisens smak som mörk choklad. Eventuella potentiella kakao smak noter var högt kamouflagerade av den starkare artificiella karamell-karamell smak. Xylitol och proteinpulver eftersmak gjorde våra smaksprutor kväva även efter att de har tvättats med vatten.

Ät detta, inte det! Dom:

Den bästa delen om den här glassen är den skarpa 10 gram proteinet per portion, men det går inte att vinna vår godkännandesegel. Om vi ​​saknar den fulla glasstexturen vi känner och älskar, borde dessa saker troligen ta en pekare från sitt namn och rebrand sig själv som froyo istället.

Upplyst Fryst Varm Kakao

Näring per 1/2 kopp: 90 kalorier, 2, 5 g fett (2 g mättat fett), 18 g kolhydrater (5 g fiber, 6 g socker), 7 g protein

Ingredienser: Skummjölk, Mjölkproteinisolat, Erytritol (Naturlig sötningsmedel), Mjölklösning, Inte-GMO, Holländsk Kakao, Cream, Råsocker, Innehåller 2% eller Mindre av: Grönsaksglycerin, Kokosolja, Carobgummi, Guargummi, Ghee, Naturlig smak, munk frukt extrakt, pektin, majsstärkelse, titandioxid, salt, dinatriumfosfat, citronsyra, sojalecitin.

Utseende och konsistens: Föreställ dig att förbereda din favorit het kakao, twirling några marshmallows i chocolatey mixen, och sedan poppar den i frysen. Detta är det.

Smaka: Hur kan vi motstå när oooiga snöiga mallor möter krämig kakao? Dessa saker var super söta, men med tanke på den nostalgiska smaken får vi det. Denna sommarupptagning på en vinterig komfortklassiker är definitivt en du vill sluka.

Ät detta, inte det! Dom:

Den här Fudgesicle-meets-Fluff-behandlaren gjorde ett A i smaks- och konsistensavdelningarna men misslyckades med att fälla en plats på vår Top 2 på grund av sin hjärtbräckande införande av titandioxid, ett skuggigt vitmedel.

Breyers Delights Cookies & Cream

Näring per 1/2 kopp: 82 kalorier, 2, 25 g fett (1, 5 g mättat fett), 65 mg natrium, 18, 25 g kolhydrater (<1 g fiber, 6, 75 g socker), 5 g protein

Ingredienser: skummjölk, löslig majsfiber, erytritol, mjölkproteinkoncentrat, socker, grädde, hvetemjöl, mindre än 2% av palm- och palmkärnolja, holländsk kakao (bearbetad med alkali), grönsaksgummi (guar, carobböna) Naturlig smak, salt, natriumbikarbonat, sojalecitin, Reb A (Stevia Leaf Extract), vitamin A-palmitat.

Utseende och konsistens: Denna låga upplaga av min personliga fav-original Breyers smak ser precis ut som sin fulla version, om än prydnad med små månkratrar på pintens yta. Vi märkte gott om kakor bitar genom frodig vaniljkräm.

Smaka: Jag kunde verkligen inte berätta skillnaden mellan Breyers Delights och de fulla fett Oreo Blasts. Den här är rik, perfekt söt och 100 procent tillfredsställande - vilket gjorde det mycket svårare att träna fasthållning.

Ät detta, inte det! Dom:

Spränga med riklig knäck och svärdig värdig silkiness, Skriker du bara "yum!" De svarta och vita spetsiga grejerna var inte överväldigande söta och slog spiken på huvudet med kakan mot grädde. Avtagande kan denna behandling vara lite för bra för att vara sant: Breyers packar i palmolja och alkaliserad kakaobehandlad choklad som är väsentligt avlägsnad av dess antioxidanter.

Halo Top Red Velvet

Näring per 1/2 kopp: 90 kalorier, 3 g fett (1 g mättat fett), 120 mg natrium, 16 g kolhydrater (3 g fiber, 7 g socker), 5 g protein

Ingredienser: Mjölk och grädde, Ägg, Erytritol, Mjölkproteinkoncentrat, Browniedeg (Mjöl [Vete], Socker, Smör, Kakao [Behandlad med Alkali], Sojabönolja, Vit rismjöl, Vanilj extrakt, Organisk sojalecitin, Salt), Organisk Cane Sugar, Prebiotisk Fiber, Hög Fettkakao, Vegetabilisk Glycerin, Havssalt, Naturliga Smaker, Organisk Carob Gum, Organisk Guar Gum, Organisk Stevia.

Utseende och konsistens: Vi förväntade oss signaturens rosa rosa färg, men var bortom glada över att Halo Top överraskade oss med tuffa browniebitar att runda ut flätig röd sammet glass. Dessutom verkar HT inte tro att tålamod är en dygd; Det smälte snabbare än de flesta, så du får skedda det i en snusk.

Smak: De skrynkliga browniebitarna tillförde en djupvärld till den här sötnöjda behandla. Dessutom gjorde sötningsmedelens vanligtvis skumma eftersmak inte en komo, och vi kunde bara inte få nog. Teeny liten ansvarsfriskrivning: denna smak omvandlade mig till en röd sammet älskare, så fortsätt med försiktighet.

Ät detta, inte det! Dom:

Halo Tops vinnande tårta-inspirerade glass låter dig bokstavligen få din tårta och äta den också. Det är överflödigt och spräcker med smak - allt vi vill ha och behöver från glass, minus onödiga magebalanserade kalorier och fett (för att inte nämna, en extra stans protein och fiber!). Kommer över en uppbrytning? Med den här plockningen kan du skotta hela pinten ner och fortfarande rocka den hämnda kroppen. (Cue den fängslande Hilary Duff låten: det här är vad dreeeeams är gjorda av.)

Rekommenderas
  • restauranger: Detta är varför du behöver prova Starbucks nya bagelbollar

    Detta är varför du behöver prova Starbucks nya bagelbollar

    Jag kunde inte hjälpa men att internt granska sin order: The plain iced coffee? Ett smart drag. Den jätte bädden av näringsämne-kolhydrater smutsade med blodkärlsfett? Inte så mycket. Visst är det lågt i socker, men den seed-toppade Starbucks duoen bär 400 kalorier, 13 gram fett och mer än en halv dag värd mättat fett. Vad hon kun
  • restauranger: 8 Diet Expert-Approved Orders på tunnelbanan

    8 Diet Expert-Approved Orders på tunnelbanan

    Medan vi välkomnar hans framgång rekommenderar vi att vi lyssnar på våra experters råd istället för en högskolestudent-talad talesman om du ska gå till tunnelbanan för en snabb och bekväm måltid som hjälper dig att gå ner i vikt. Kolla in deras beställningsråd och tips nedan. Black Bean Soup och Veggie Delight Salad "Jag besöker tunnelbanan en gång i veckan med min äldsta son på väg hem från en lång dag i skolan. Vi tar en smörgås til
  • restauranger: 40 snabbmatskivor som definierade Amerika

    40 snabbmatskivor som definierade Amerika

    Amerika är en smältkälla av mat, smaker och kulturer, så det är inte konstigt att amerikanska snabbmat idag påverkas starkt av en mängd olika kök. Från McDonalds till Taco Bell till KFC finns det inget som skriker mer amerikanskt än cheeseburgers, pommes frites, tacos och stekt kyckling. Begreppet modern snabbmat slog först Förenta staterna på 20-talet med öppningen av White Castle och A & W. Människor fl
  • restauranger: 6 Livsbesparande matbyten för gravida kvinnor

    6 Livsbesparande matbyten för gravida kvinnor

    Av Dr Jennifer Ashton, Chief Women's Health Correspondent för ABC News Det är en gåta jag frågar mina patienter när vi diskuterar farorna och njutningarna av att äta ute när de är gravida. De tror att jag kommer att förneka dem McDonalds, förutsatt att snabbmat är obegränsat. Tvärtom säger jag till dem: Du kan njuta av McDonalds eller Dennys eller de flesta snabbmatfogar eller sitta ner restauranger. Jag vill bar
  • restauranger: Vilka 12 dietexperter beställer hos Starbucks

    Vilka 12 dietexperter beställer hos Starbucks

    Men faran som kommer med att frekventa någon kedjestaurang är levande och bra på kaffefogen: Det är alldeles lätt att falla i en kalorifälla. Perfekt exempel: En grande Frappuccino kan ha så många kalorier som några av de dekadenta desserterna. Det sägs att det finns många alternativ på menyn som inte kommer att döda din vistelse-smala förväntningar-eller slash tillfredsställelse. Behöver du bev
  • restauranger: 10 bästa och sämsta saker om fem killar

    10 bästa och sämsta saker om fem killar

    Fem killar Burgers & Fries började tillbaka 1986 som en familjeaffär: make-and-wife team Jerry och Janie Murrell i Arlington, Virginia. Nu 30 år senare, har flera miljoner dollar företaget hundratals franchisor runt om i landet - inklusive ett gäng som ägs av idrottare som Shaquille O'Neal. Fem
  • restauranger: 23 livsmedel du bör aldrig beställa för leverans eller avhämtning

    23 livsmedel du bör aldrig beställa för leverans eller avhämtning

    Eftersom vi är alla vänner här är det dags att jag går och bekänner att jag är lat. Du ser, jag älskar att laga mat, och jag flyttade till och med nyligen till ett hus med ett helt nytt, toppmodernt kök. Min man och jag svor vi skulle utnyttja och laga en storm. Vi låste pinkies och lovade att ingen matleverans person någonsin skulle grace vår veranda. Men då gjo
  • restauranger: 12 hälsosamma snabbmat frukostar under 360 kalorier

    12 hälsosamma snabbmat frukostar under 360 kalorier

    Vi har alla hört det: Frukost är dagens viktigaste måltid . Enligt forskning som diskuteras i Zero Belly Breakfasts äter människor som inte är nära att vakna faktiskt 12 procent friskare senare i dag. Men, om du inte är en av de få som välsignas med den tidiga risergenen, är morgnarna typiskt den mest stressiga tiden på dagen också. Det gör det
  • restauranger: Hälsosam Snabbmat: De bästa burgare under 300 kalorier

    Hälsosam Snabbmat: De bästa burgare under 300 kalorier

    Men i verkligheten är en hamburger gjort rätt inte ett hemskt näringsmässigt val - även om du försöker gå ner i vikt. Krympas mellan en relativt liten bulle och toppad med sallad, lök, tomat och senap, det är en protein med hög protein som inte slänger dig. Men när du är på snabbmatsrestaurang är det inte alltid uppenbart vilka hamburgare som är säkra satsningar för din midja och hälsa. Och med några kloc

Redaktionen

15 Frukost sallader värt att vakna upp för

Här på Eat This, Not That !, Det finns två saker vi alltid ser ut på: hälsosamma frukostidéer och nya, läckra sätt att äta mer frukt och grönsaker. Av denna anledning är vi glada att se att frukostsalader har blivit allt populärare. Ja, du läste den rätt frukost sallad ! Detta speciella salladsvarumärke har alla traditionella förutsättningar för en hälsosam skål med grönsaker, men infunderar traditionella morgonmjölksingredienser som bacon, ägg och frukt. Vad finns att inte äl