Det är lätt att se varför det tog Applebees så många år att släppa sin näringsinformation. Den 1, 330-kalori Riblets Basket, 1390-kalori Oriental Chicken Salad och 2, 370-kalori Appetizer Sampler är bara några av de lilla mardrömmarna som lurar på menyn.

De ljusa fläckarna på menyn inkluderar stekarna och den ständigt växande "Have It All" -menyn (trots vissa allvarliga natriumproblem).

Ät det här

Chicken Freshcado

Kalorier 440

Fett 10G

Mättat fett 2G

Natrium 1, 250G

Inte det!

Kyckling Broccoli Pasta Alfredo

Kalorier 1.120

Fett 55G

Mättat fett 30G

Natrium 2, 620G

Ofta hälsosam kycklingrätter är belagda i fettbrödning, men Freshcado är ett välkommet undantag. Mindre än 25 procent av kalorierna kommer från fett, jämfört med nästan 50 procent för Alfredo.