Möt: Bananmjöl! Mjölet är tillverkat av undermogna bananer, men det är nästan smaklöst, men bär fortfarande hälsofördelarna med de mer smakrika, färdiga frukterna. Intresserad av att ge det ett försök? Här är vad du behöver veta:

Det kan hjälpa viktminskning. Bananmjöl är rik är något som kallas resistent stärkelse-en typ av karb som är svårare för kroppen att lagra som fett. Mer bra nyheter: En studie fann att inklusive resistenta stärkelser i måltider kan öka mättnadshormonerna med en hel del 51 procent! Om de inte är tillräckligt bra för att göra din middagsrullar eller frukostmuffins med bananmjöl, är vi inte säkra på vad som är.

Det kan enkelt ersättas med någon annan typ av mjöl. Byte i bananmjöl för din standard go-to är super enkel. Eftersom bananmjöl har mer stärkelse än andra mjöl är allt du behöver göra med 25 procent mindre mjöl än recepten kräver. Om till exempel ett pannkaka recept behöver 1 kopp fullkornsmjöl, vill du använda ¾ kopp bananmjöl.

Klar att köpa ett badkar? Bananmjöl är ännu inte tillgängligt i butikerna, så för nu måste du köpa den online via en global kvinnors advokatorganisation som heter WEDO. För varje pund av den sålde produkten ger de en måltid till ett hungrigt barn genom World Food Program USA-måste älska det!