Denna mamma förlorade 100 pund att dricka detta



Samantha Reese har alltid kämpat med sin vikt, men hennes första graviditet vid 15 års ålder och andra i åldern 19 gjorde sakerna ännu värre. Förra året klarade hennes skala i ca 243 pund. "Jag hade undvikit skalorna en tid, men mina kläder blev så strama att jag visste att jag behövde se hur stor jag skulle bli", berättade 5: e mamma The Sun. "Jag var chockad och omedelbart googled min BMI och upptäckte att detta innebar att jag var" sjukligt fetma. " Jag var förödad. Jag visste att jag var tvungen att byta eller jag kunde dö. "

Det var då hon bestämde sig för att nix snabbmat och fem-koppar-av-sugary-te en dag vana och ersätta grejerna med nio koppar otätat grönt te - och förlorade nästan 15 pund på bara en månad! "Jag ser bättre ut nu än jag gjorde i tjugoårsåldern, " Samantha, som nu väger en hälsosam 130 pounds, sa. Så hur hjälpte den hulkfärgade bryggan att Samantha äntligen släpper ner sig? Grönt te är fullt av den metabolism-revving polyphenol, EGCG, som har visat sig maximera fettfördelning samt blockera bildandet av fettceller. En svensk studie visade faktiskt att de som ersatte vatten med grönt te under sina måltider märkte att de var mindre hungriga - till och med två timmar senare.

Faktum är att matjournalisten Kelly Choi upptäckte makten av grönt te första hand. Hennes bok, The 7-Day Flat-Belly Tea Cleanse, förklarar hur kraften i te hjälper människor att slå stress, kickstart deras metabolism, sova bättre och förlora upp till tio pounds magefett. "När jag gjorde forskningen upptäckte jag att det var en sann superfood - eller snarare en superdrink", säger hon att äta detta, inte det! Choi lär läsare hur man införlivar bryggen (tänk: läckra tebaserade recept samt bryggor) i din dagliga rutin, utan att känna dig hungrig eller uthållig galen träning. Det låter säkert som ett roligt sätt att släppa en jeansstorlek!

Rekommenderas