Jag kunde inte hjälpa men att internt granska sin order: The plain iced coffee? Ett smart drag. Den jätte bädden av näringsämne-kolhydrater smutsade med blodkärlsfett? Inte så mycket. Visst är det lågt i socker, men den seed-toppade Starbucks duoen bär 400 kalorier, 13 gram fett och mer än en halv dag värd mättat fett. Vad hon kunde ha beställt istället: Den mest buzzed-om nya menyalternativet på Starbucks: Bantam Bagels.
Fylld med gräddeost, rullade dessa donuthålformade bagels först i NYC i maj och är kroppsmedvetna bagelälskare svar på deras carb-cravings. (Om företagsnamnet låter bekant, kan du ha sett mannen och frulaget bakom varumärket på Shark Tank säsong sex. De slog en deal med "Queen of QVC, " Lori Greiner.) Om du letar efter en utsökt sätt att smala ner din morgonbeställning hittar du tre olika sorter av dessa hälsosamma frukostminis som sätter på sig med klassiska Starbucks menyalternativ bakom konditorglaset: Allas favorit, en allt bagel fylld med veggie cream cheese (100 kalorier); Classic, en vanlig bagel fylld med vanlig gräddost (100 kalorier); och fransk Toast, en kanel muskotsmörgåsägg med lönnsirapskrämost (110 kalorier).
Ett foto publicerat av Bantam Bagels (@bantambagels) den 30 maj, 2015 kl 9:41 PDT
Så nästa gång du plockar upp din favorit java och längtar efter något stärkelse på morgonen, ta en säsongsmässig Harvest Fruit Blend från kylskåpshöljet och be om två av bagelbiterna. Denna smarta byte kommer att ge samma smak du längtar efter att hålla upp till 110 kalorier och 4 gram fett utanför din ram. (Letar du efter mer lätt viktminskning hackar? Kolla in dessa 40 sätt att förlora 4 tum kroppsfett.) Även om det inte verkar som mycket, läggs det till för tre gånger i veckan bagelälskare; det är ett besparing på 1200 kalorier per månad och 4, 8 pund på ett år! Prova det tillsammans med våra förslag på hur du beställer hos Starbucks för viktminskning, och du kommer att sätta din dagliga vana till god användning.
Kan du inte hitta Bantam Bagels i ett Starbucks-läge nära dig? Beställ ett paket av godis på nätet.
