Att förlora vikt kan vara skrämmande. Det kräver stor engagemang i form av extra timmar på gymmet och en dietuppföljning. för att inte tala om, någon seriös själsökning. Men när du börjar arbeta mot dina mål och faktiskt krossar dem blir viktminskningståg framgångsberättelser, och det är det som så många av oss drömmer om.

Men många blankt fotograferade bilder av modeller i tidningar kan vara vilseledande och få en dieter att förlora hoppet, eller ännu värre, utveckla kroppsdysmorfisk störning. Det är därför vi har avrundat en lista med tio riktiga människor med riktiga Instagram-konton och verkliga (otroliga) transformationer. Bläddra igenom för att se hur dessa vardagliga människor kasta 20 + pund, och medan du rider inspirationssprängningen, kolla in dessa 50 bäst viktminskningstips innan du börjar din egen resa!

Jessica

Foto med tillstånd av Instagram / @ jesssilvxo

"Transformation Sunday! (om det är en sak) -20 kg på 6 månader! Foto till vänster var förra sommaren och foto till höger är aktuellt! Har fortfarande 5 pund att gå för att nå mitt mål