Som en professionell dansare, sångare och skådespelerska har Julianne Hough mycket på sin platta på fler sätt än en! Att bränna två-timmars Dancing med Stars mästers upptagna arbetsdagar och involverade träningspass, hon väljer fullmat, njuter av mått och hydratiserar överflöd. I en ny intervju med People avslöjade den blonda bombshellen exakt vad hennes typiska matdagbok består av, och det är definitivt Eat This! -Approved. Snag lite inspektör från hennes måltidsplan nedan, och lägg sedan några av dessa 42 sätt att förlora 5 tums magefett till handling för att fästa ett skulpterat bod som Jules.
Före träning
Courtesy of Instagram / @ juleshough
Julianne blandar en gurka med spenat, kale, päron, selleri, morot, grönt äpple, ingefära, citron och betor för den ultimata gröna saften som bränner hennes intensiva träning utan att väga ner henne.
Frukost
Courtesy of Instagram / @ juleshough
För sin eftermiddag eftermiddagsmjöling, dammar den 29-årige nygiften två ägg över lätt stil och slänger några skivade avokado och tomat på hennes tallrik för en hälsosam dos av muskelbyggande protein samt enomättade fetter och lykopen. Hon tvättar det hela med en kopp engelsk frukosttea stänkt med skummjölk och sötad med stevia.
Mellanmål
Courtesy of Instagram / @ juleshough
Julianne är ett stort fan av äppelpaj, så hennes tränare Harley Pasternak förordade henne en efterrättinspirerad smoothie som kräver fem råa mandlar, ett rött äpple, en liten frusen banan, 6 uns fettfri vanlig grekisk yoghurt, ½ kopp mandelmjölk, ½ tsk mark kanel.
Lunch
Courtesy of Instagram / @ juleshough
Den nygifta salladslunchen består av en blandad grön sallad fylld med proteinfylld skinnfri kycklingbröst, tomater, gurkor, hjärtat av palm, mandel, edamam, banan paprika. Hon håller sitt klädsel med olivolja och pressas citron.
Mellanmål
Hennes andra och sista mellanmål är en apelsin.
Middag
Courtesy of Instagram / @ juleshough
Middag består av sex uns bakad lax som är skönad med skivad citron, rosmarin, olivolja och två koppar sauterad spenat kryddat med rosa salt. Hon sipprar på noll-cal LaCroix.
Efterrätt
Courtesy of Instagram / @ juleshough
För att tillfredsställa sin söta tand slutar Jules dagen med fyra mörka chokladtäckta mandlar - en god efterrätt som faktiskt hjälper dig att gå ner i vikt.
