Denna Frukt Smoothie är så bra du kommer inte tro det är lågsocker



Förframgjorda, köpta smoothies skryter med en dålig rap och en hälsohalo på grund av deras högsockerinnehåll, men Koias nya fruktinfusionslinje är förtjänt av en sipp. Det växtbaserade protein smoothie-märket debuterade nyligen tre nya smaker-Chocolate Banana, Mango Crème och Strawberry Crème-som innehåller bara sex gram socker per flaska! (Det är ganska imponerande eftersom många flaskor där linjerna i snabbköpshyllorna kan packas i upp till 50 gram socker!) I stället för att packa sina smoothies med de diabetesframkallande ämnena, blandar Koia hela frukter med komplett protein och starka superfoods för en riktigt hälsosam uppfriskning.

Koias Choklad Banan ökar med energigivande maka medan Mango Crème smygar i antiinflammatorisk gurkmeja, och Strawberry Crème är gjord med stressbrännande Schisandra-bär. Så hur jämför Koia's veganska smoothies med sina konkurrenter?

Koia Mango Crème

per 12 oz flaska: 190 kalorier, 7 g fett (2 g mättat fett), 310 mg natrium, 13 g kolhydrater (6 g fiber, 6 g socker), 18 g protein

Koia packar sitt recept med brunt risprotein, ärtprotein och hampprotein för 18 gram av muskelbyggande saker. Dess smarta blandning av växtproteiner packar i alla nio essentiella aminosyror för muskelunderhåll och total hälsa. Dessutom är blandningen sötad med alphonso mango och en streck kalorifri munkfrukt och spikad med cikoriarot för hunger-quelling fiber.

Naken Mighty Mango

per 15, 2 oz flaska: 290 kalorier, 0 g fett, 20 mg natrium, 68 g kolhydrater (0 g fiber, 57 g socker), 2 g protein

Medan Naked kan skryta med att det använder nästan två hela äpplen, en halv apelsin och en tredjedel av en banan i sitt recept, är drycken helt og hållet oförmögna av någon matsmältningsfiberande fiber men packar i 100 kalorier än Koia. För att inte nämna, Naked's Mighty Mango har sockerekvivalenten av nästan tre Snickers-barer eller en Grande Ultra Caramel Frappuccino från Starbucks! Prata om en allvarlig sockerkrasch.

Om du vill hålla din mage över till kvällsmat eller behöver en snabb och bärbar frukost är Koias nya lågsockerfruktinfusionslinje vägen att gå. Flaskorna ståtar med satiatingfiber och växtbaserat protein samt funktionella ingredienser som adaptogener för extra fördelar. Prova Koias andra smaker, såsom Cold Brew Coffee, som kommer att låna dig en kopp Joes värde av koffein, eller Vanilla Bean, som helt rivaler en fuskmjölkshake.

Rekommenderas