Ägg är en av de bästa, enklaste och billigaste superfood som finns tillgängliga. På bara $ 2- $ 3 en kartong packar de en hel del 7 gram protein för bara 85 kalorier per ägg. Och förutom att vara en bra källa till muskelbyggande protein kan ägg ge dig energi, förbättra din hud och hjälpa dig att gå ner i vikt.

OK, så du vet att de är bra för dig. Men hur tycker du om dem tjänade? Vissa människor är frittata fanatiker medan andra är dö-hårda ägg sandwich älskare. Även om det finns hälsosammare sätt att njuta av ägg - i en omelett med färska grönsaker är lite bättre än, säg en oljig frukostmacka - du får fortfarande proteinet och väsentliga mikronäringsämnen oavsett hur du gör ett ägg.

Så vi satte ut på ett uppdrag för att ta reda på hur varje stat gillar sina ägg. Med hjälp av våra vänner på Yelp hittade vi ut det nummer ett sätt folk njuter av sina ägg från deras favorit frukost gemensamma. Och resultaten blev helt överraskade oss, ungefär som de 12 saker som händer i kroppen när du äter ägg.

Hur vi samlade data

Vi knackade på våra vänner på Yelp för att hjälpa oss att upptäcka vad folk från varje stat beställa tillsammans med deras bacon och toast. Yelp skannade alla typer av äggrätter som nämns i sina recensioner i alla 50 stater. De letade efter äggtypen som var mest oproportionerligt populär bland Yelp-användare i varje stat jämfört med USA i stort. Analytiker fokuserade på några nyckelord för ägg: äggsmörgås, stekt ägg, huevos rancheros, omelett, frittata, äggröra.

Resultaten

Av alla 50 stater var omeletter mest populära, rankade högst i 27 stater inklusive Alaska, Hawaii, Louisiana och Michigan. Den näst mest populära var huevos rancheros som toppade listan över nio stater, inklusive New Mexico, Utah, Wyoming och Colorado. Stekt ägg var mest populära i åtta stater som Missouri, Georgia, Texas och Tennessee. Äggsmörgåsar, medan du läcker och ibland äter det här! -approved, var bara populära i två stater: New York och Vermont. Ser ut som äggsmörgåsar är bara en östkust sak, medan stekt ägg är en populär södra maträtt.

Oavsett hur du njuter av dina ägg - fancy frittata som Oregon eller krypterade som West Virginia - du kan fortfarande skörda hälsoeffekterna från denna helt naturliga proteinfyllda mat. Och medan ägg kan hjälpa dig att smala ner på egen hand, glöm inte de 8 matvarorna att lägga till dina ägg för att gå ner i vikt.