Om verkligheten var något som den galna världen av galna män eller sex och staden, skulle barflier ha sex förpackningar som rivaliserar det med vanliga gym-goers-men vi vet alla att det inte är fallet. Eftersom cocktails i det verkliga livet har kalorier. Massor av dem!

Även om dyspasta kommer sannolikt att hjälpa dig att se resultat snabbare, är det inte nödvändigt i viktminskningens namn så länge du beställer bättre drycker och skär dig av efter en runda eller två. Är du osäker på vilka drycker som passar näringsräkningen? Ät detta, inte det! har det täckt. Vi beräknade kalorier, kolhydrater och sockerhalt i vanliga cocktails för att ta reda på vilka som är de bästa satsningarna för att få och hålla en platt mage. Nästa gång du träffar baren, beställa en drink från listan nedan:

Mint Julep

167 kalorier, 6, 2 g kolhydrater, 2, 5 g socker

Varje år sippas 120 000 mint juleps på Churchill Downs Racetrack för att hedra Kentucky Derby - men du behöver inte titta på en hästkapplöpning för att njuta av detta lätta och uppfriskande dryck. Eftersom det är tillverkat med bara fyra enkla ingredienser: pulveriserat socker, bourbon, vatten och mintblad, borde det vara enkelt för bartendern att blanda upp (även om den inte finns på menyn) och ännu enklare på midjan.

Gimlet

156 kalorier, 1, 3 g kolhydrater, 1, 3 g socker

Gjord med en del sötad limejuice och fyra delar gin, en gimlet är inte den mest glamorösa drinken i baren, men det är uppfriskande och extremt lågt carb. Om du följer Atkins, South Beach eller en annan diet som skär ner på kolhydrater, är denna sipp en toppval. Rättvis varning: Några bartenders kastar socker i koppen för att söka upp saker. Begära att de håller de vita grejer ur din drink.

Moskva Mule

138 kalorier, 10, 3 g kolhydrater, 9, 9 g socker

"Ljus", "bara söt nog" och "extremt uppfriskande", beskriver alla perfekt en Moskvas mull. Även om denna vodka- och ginger-ölbaserad dryck bär mer socker än någonting annat på listan, är det fortfarande lågt nog att vara magevänligt om du skär av dig själv efter en.

Whisky Sour

137 kalorier, 7, 7 g kolhydrater, 7, 7 g socker

Det är alltid bra att ha en go-to-cocktail. Och om du är fast besluten att behålla din känsla, är whiskysyran ett solidt och sofistikerat val. För att du ska få en kalori med lågt kaloriinnehåll, se till att din bartender blandar whiskyen med citronsaft och enkel sirap-inte-flaska sur blandning.

Mojito

140 kalorier, 11, 3 g kolhydrater, 8, 5 g socker

Det här är den typ av sötdryck som låter som att det kommer att ge dig mer kalorier än en munk. I verkligheten kommer det att kosta dig 140 kalorier - och få dig att känna som om du har transporterats någonstans varm och tropisk. Det blir inte mycket bättre än det.

Gammaldags

119 kalorier, 5, 4 g kolhydrater, 5 g socker

Varje Mad Men fan vet att Don Draper gynnar den gammaldagsa. Och så länge du inte nypa dem till sin nivå av överskott, kan 119-kalori-drycken hålla dig på banan mot viktminskningsframgång.