Efter att ha kommit in i strålkastaren på hennes systers royal wedding, får Pippa Middleton nu raves för sig själv. Hennes bröllop till finansiären James Matthews visade upp sin felfria modekänsla och fantastiska siffraegenskaper som har hållit henne häftklammer av skvaller mags överallt.

Hon attribut den senare till en balanserad kost och aktiv livsstil - och vi menar aktiva. Hertiginnan i Cambridges yngre syster är inte en som gör det möjligt att slå ner en träningsutmaning, genom att ha avslutat Otillo Swim-Run Championship och 33-milsk Birkebeiner Cross-Country Ski Race i Norge. Medan vi inte alla kan vara beredda att modiga backarna, kan några av hennes städtips bara hjälpa dig äntligen att dölja det överskott av magen fett!

Den brittiska socialiten stannar i form och energi genom att göra hälsosamma val på det dagliga. "Jag försöker att äta fullkorn, energi-drivna kolhydrater och tre måltider om dagen", sa hon i en intervju. Det innebär att hon håller raffinerade karbohydrater som godis, kakor, vitbröd och traditionell pasta till ett minimum och väljer istället för mer näringsrika stärkelser som havregryn, quinoa, fullkornsnudlar och Ezekielbröd.

Och även om Middleton gör ett medvetet försök att äta en ren diet, är hon inte alltför restriktiv. "Jag växte upp med tron ​​att en god hälsa handlar om måttlighet i alla saker. Så jag firar ett hälsosamt liv genom träning, en balanserad kost och lite av de stygga saker som ströks i. Jag pratar choklad, chips och det enstaka glaset vin "skrev hon i hennes Waitrose Weekend Mind & Body-kolumn. Detta kombineras med tre till fem övningar per vecka (hon är partiell till halvtimme körningar och kraftfulla tennisspel), håller hennes kropp lutad och tonad.

När hon förbereder sig för en tävling tenderar hon dock att vara mer uppmärksam på hennes kost. detta är när hon fokuserar på att skära skräp och upping hennes kalorier med friska kolhydrater som brunt ris, linser, quinoa och sötpotatis. "Jag blir inte noga, eftersom jag tycker om mat för mycket. Men en vecka eller så före en händelse är jag ganska medveten om att äta väldigt näringsrik mat för att lagra energi och jag klippte ut alkohol, raffinerat socker och bearbetade livsmedel ", säger 33-åringen.

RELATERADE: 25 bästa karbohydrater för viktminskning

Om du frågar oss, verkar hennes metoder vara underverk! Förutom att ha ett mördarebud, utmärker Pippa sig i sina idrottsliga strävanden. Hon avslutade sin en längdskidåkning i en respektabel 5 timmar och 58 minuter. Du går, tjej!