Flytta över spoonable yoghurt-Chobani har precis kommit in i konditorutrymmet med sin helt nya sortiment av gräddfil alternativ. Märkets nyaste högproteinprodukt, Chobani Savor, är konsoliderad med bara två icke-GMO-ingredienser, odlad mjölk och grädde, och fungerar som en smart byte för fett- och kaloribelastad gräddfil. Den klämbara påsen innehåller 50 procent färre kalorier, 75 procent mindre fetthalt och dubbelt så mycket protein per portion än de flesta traditionella sura krämerna!

Beroende på dina smakpreferenser erbjuder yoghurtjätten två alternativ: Lättfett Plain, som är gjord med 2 procent mjölk och Whole Milk Plain, som är tillverkade med 5 procent mjölkfett.

Välj det lägre fettalternativet och du hittar 20 kalorier, ett halvgram fett, ett gram kolhydrater och 3 gram protein per två matskedar medan hela mjölkalternativet har bara 30 kalorier, 1, 5 gram fett, ett gram kolhydrater och 3 gram protein. Jämför det med Breakstone's All Natural Sour Cream, som packar i en hel del 60 kalorier, 6 gram fett och bara ett gram protein per två matskedar.

Medan en skillnad på 30 till 40 kalorier inte låter för högt vid första ögonkastet, tillsätter konditori kalorier, eftersom vi ofta är skyldiga att dockopa mer än den föreslagna serveringsstorleken. Så om du klämmer fyra matskedar av Chobani's fettsmakare över spooning i Breakstone's badkar, skulle du spara en imponerande 80 kalorier och 11 gram fett!

Om du redan subbing sur grädde med grekisk yoghurt i dina recept, är detta det perfekta tillägget till din matlista. Till skillnad från en yogurtbehållare med ensbetjäning, kan Chobani Savors återförslutningsbara påse få dig att klämma på några bakade potatis och tacos och försegla det tillbaka till nästa gång. Och låga kaloriinnehåll och höga proteininnehåll gör att du kan smaka grönsaker eller fullkornspannkakor i det utan skuld.

Ät det här! Tips

Vi har redan använt Chobani Savor som en toppning för salsa verde kyckling tacos, jalapeno och svart böna toppade nachos, och som bas för en herby Green Goddess dressing. Välj en och kom med dina egna kreativa användningsområden för detta nya kryddor!