Bästa & Sämsta Pannkaka på IHOP



Faktum är att den ikoniska destinationen för de mest tröstande komfortmjölken har nötat upp sina erbjudanden med ingredienser som Nutella, brioche och pudding. Om du inte vill spåra din kost före middagen (eller gryning, beroende på när den blå-och-orange fyren kallar ditt namn), här är vad du ska undvika och vad du kan njuta av med ett minimum av skuld.

Ät det här!

Rooty Tooty Fresh 'N Fruity With Cinnamon Apple Topping

kalorier

560

Fett

15 g

Mättat fett

5 g

Transfett

0, 5 g

Kolhydrater

93 g

Socker

27 g

Inte det!

New York Cheesecake Pannkakor

kalorier

1030

Fett

40 g

Mättat fett

20 g

Transfett

1, 5 g

Kolhydrater

140 g

Socker

51 g

Kalla det sanning i reklam: IHOPs New York Cheesecake pannkakor är närmare en efterrätt (eller två!) Än frukost. En enkeldags stapel med fyra förpackningar en halv dag kalorier och tre fjärdedelar av ditt rekommenderade dagliga fettbidrag. (För ett perspektiv har en skiva av verkliga Cheesecake Factory Chocolate Coconut Cream cheesecake bara 20 mer kalorier!) Dessutom är mängden socker motsvarar att äta 12+ Dunkin Donuts sockerhöjda munk. Vilket, för din referens, är 4 gram. IHOPs signatur Rooty Tooty-kakor kommer inte att passera som hälsokost, men de är ett mycket bättre alternativ, och kanel-appelsinläggningen är det bästa av det fräscha N Fruity-valet. Stryk bara av combos, som lägger ägg och bacon i pannkakorna. Det var inte vad du kom till IHOP för hur som helst, eller hur?

För hundratals mer viktminskning, klicka här för vår nya bok Ät det här, inte det! 1.247 Awesome bantningsswappar . Beställ nu för att få din GRATIS present!

Bild: James R. Martin / Shutterstock.com

Rekommenderas