De bästa mousserande vattnen som hjälper dig att dricka mer H2O



Medan det inte finns någon officiell rekommendation om hur mycket vatten du ska dricka dagligen, är det viktigt att du är hydratiserad för att avvärja viktökning, behålla mental klarhet och till och med reglera kroppstemperaturen. Om du inte har utnyttjat den snygga nya återanvändbara vattenflaskan som du har i ditt skåp, kan det vara bättre att strumpa på mousserande vatten.

Nedan har vi listat våra gyllene vattenmärken som hjälper dig att hålla dig hydrerade och krossa sodavarv utan att alla tillsatta sockerarter läskas med. Lager upp och hämta!

Vita Coco Sparkling Waters

Heder av Vita Coco

Per 1 burk: 25 kalorier, 0 g fett, 85 mg natrium, 5 g kolhydrater (0 g fiber, 4 g socker), 0 g protein

SHOP NU PÅ AMAZON

Skaparna av ditt go-to-kokosvatten debuterade nyligen en ny rad mousserande drycker som kombinerar den tropiska fruktens elektrolyter med de bubblor du längtar efter, och vi är besatta. Vita Coco Sparkling Waters kommer i fyra fruktsaft-sötade smaker-Grapefrukt, Citron Ginger, Raspberry Lime och Ananas Passionfruit-som gör för läckra cocktail mixers eller njut av sig själv.

Bubly

PepsiCo

Per 1 burk: 0 kalorier, 0 g fett, 10 mg natrium, 0 g kolhydrater (0 g fiber, 0 g socker), 0 g protein

SHOP NU PÅ AMAZON

Efter att sodajättarna upplevde en förhöjning av försäljningen på grund av förändrade konsumentkrav bestämde Pepsi att åka på mousserande vattenvåg och debut Bubly. Den nya linjen med mousserande vatten kommer i färgglada burkar och åtta uppfriskande fruktiga smaker - med noll tillsatt socker eller konstgjord smak.

Spindrift

Court of Spindrift

Per 1 burk: 1-15 kalorier, 0 g fett, 0-3 g kolhydrater (0 g fiber, 0-3 g socker), 0 g protein (beroende av smak)

SHOP NU PÅ AMAZON

Beroende på vilken smak du väljer, kommer Spindriftens kalori, karb och sockerinnehåll att fluktuera. Men alla smaker sötas med äkta pressad frukt som gör vingen en subtil men förfriskande smak. Vi älskar att lägga till jordgubbsmaken till ett glas avkyld vit Zinfandel för att enkelt ta på vinspritzers.

Perrier

Per 1 burk: 0 kalorier, 0 g fett, 0 mg natrium, 0 g kolhydrater (0 g fiber, 0 g socker), 0 g protein

SHOP NU PÅ AMAZON

Craving fizz men inte boatloads av socker vanlig soda serveras? Perrier packar sina smala burkar med brusande mineralvatten och naturliga smaker, vilket översätter till noll gram av de söta grejerna. Om du inte är för angelägen om vanliga ol 'H2O eller behöver en eftermiddag pick-me-up, blir Perrier din nya go-to.

Tickle Water

Courtesy of Tickle

Per 1 burk: 0 kalorier, 0 g fett, 0 mg natrium, 0 g kolhydrater (0 g fiber, 0 g socker), 0 g protein

SHOP NU PÅ AMAZON

Tickle triple-filtrerar sitt vatten för maximal kvalitet innan den lägger till karbonat och naturliga smaker. Företagets uppgift är att uppmuntra både barn och vuxna att dricka mer vatten och mindre sugerrika drycker som läsk. Märket gör just det genom att erbjuda mjuka smaker som vattenmelon och apelsinmango.

Polen Spring Sparklers

Per 1 burk: 0 kalorier, 0 g fett, 0 mg natrium, 0 g kolhydrater (0 g fiber, 0 g socker), 0 g protein

SHOP NU PÅ AMAZON

Trots sitt varumärke håller Polens Spring sitt mousserande vatten med källvatten från Maine innan det smaksatt med fruktiga smaker och fizz. Glömt att ta några chasers för lördagskvällens soirée? Du kommer sannolikt att hitta den här plockningen på din lokala mataffär eller bodega.

Rekommenderas
  • bättre hälsa: Friska livsmedel som bekämpar erektil dysfunktion

    Friska livsmedel som bekämpar erektil dysfunktion

    Vi vet att du aldrig har haft problem med tillfällig motorfel, men om du har hört det hände med en vän - hosta - kan orsaken vara en låg nivå av vitamin B12. En ny rapport från Harvard University lyfte fram en studie som har kopplat låga nivåer av B12 till erektil dysfunktion. Även om en exakt orsakssamband inte har bestämts används B-vitamin av varje system i kroppen, särskilt i cellmetabolism och blodproduktion - två viktiga faktorer för att få och upprätthålla en kvalitativ erektion. Så lager din mat
  • bättre hälsa: 25 DIY Mat-Themed Halloween Kostymer

    25 DIY Mat-Themed Halloween Kostymer

    Om du är som jag, Halloween handlar inte om sexiga katter eller skrämma-dina-grannars monster monster. Det handlar om att komma fram till den mest kreativa, smirk-inducerande kostym du kan tänka dig. Och det är därför jag gör det mitt uppdrag varje år för att upptäcka de finaste utrustningarna jag kan hitta. I år sök
  • bättre hälsa: 10 Överraskande saker Mint gör till din kropp

    10 Överraskande saker Mint gör till din kropp

    Vi föreslår inte att du går på en godisdieten, men här är det roligt att hitta: När deltagare i en studie snusade pepparmynta varannan timme, förlorade de i genomsnitt fem pund. Det fick oss att tänka på hur vi tenderar att betrakta mint (och dess barn, pepparmynta, spjutmynta etc.) som antingen en receptrediens eller som ett sätt att fräscha andan - men det finns så mycket mer på denna underverkets egenskaper. Används i fo
  • bättre hälsa: 50 Läkarens egna bröstcancer tips

    50 Läkarens egna bröstcancer tips

    Kändisar: De är precis som oss, och ibland är det chockerande när de är. Veep stjärna och Seinfeld alumna Julia Louis-Dreyfus-den älskade, till synes tidlösa sitcom häftklammer sedan 1980-talet - avslöjade nyligen har hon bröstcancer. "Den goda nyheten är att jag har den mest strålande gruppen av stödjande och omtänksam familj och vänner och fantastisk försäkring genom min fackförening", tweeted hon. "Den dåliga
  • bättre hälsa: Varför ska du inte skölja din kyckling

    Varför ska du inte skölja din kyckling

    Efter att ha förberett alla dina torra ingredienser packade du kycklingen och lade den i disken för snabb sköljning. Även om du var helt omedveten, är det ögonblicket som katastrofen slog. Medan du kanske trodde att du gjorde det rätta genom att köra ditt fjäderfä under kranen, har forskning visat att det är en väldigt dålig idé att göra det. Du vet alla d
  • bättre hälsa: 5 kontorsvänliga mellanmål som förbjuder 3 pm nedgången

    5 kontorsvänliga mellanmål som förbjuder 3 pm nedgången

    Vi har alla varit där - du tittar upp på klockan i hörnet på din datorskärm och undrar hur tiden går så långsamt. En nedgång kan slå hårt under arbetsdagen när du har en att göra-lista som fortsätter att växa och en eftermiddag full av möten, men det betyder inte att du måste lägga ner det. Vi är inte främm
  • bättre hälsa: 10 Tecknar en Juice Cleanse är Bogus

    10 Tecknar en Juice Cleanse är Bogus

    Numera verkar det som att minst en person du vet gör en juice rensa vid någon given punkt. För mycket att äta förra veckan? Bättre detox. Känsla trög och uppblåst? Tid för en rengöring. Oavsett varför hoppar folk på chansen att suga ner sina näringsämnen för att känna sig lättare. Men är alla juice renar även bra för dig? När det gäller juic
  • bättre hälsa: 7 Foods Bodybuilders gav upp-men missa inte alls

    7 Foods Bodybuilders gav upp-men missa inte alls

    Kroppen hos en professionell bodybuilder är i huvudsak ett konstverk. Hängivenhet, tid och omsorg läggs in i att skulptera sin kroppsbyggnad framgår av deras många muskler, brist på kroppsfett och strimlad definition. Och det kommer inte bara från timmar att lyfta vikter i gymmet; deras strikta dieter är en stor bidragsyter till deras framgång. Så vi f
  • bättre hälsa: Ta kontroll över din avtagningsorder

    Ta kontroll över din avtagningsorder

    Det är engagemang, mina vänner. Nu kan du göra ditt förhållande ännu starkare. Du kan beställa takeout och gå ner i vikt med några tips: Pizza Den första regeln om pizzaleverans - fyller inte din skorpa; välja i stället för en tunn skorpa paj. Regel två: Älska dina veggieälskare. Tillsätt din pizza med grönsaker kommer inte bara att lägga till sin fantastiska-på-din-tunga faktor, men de grönsakerna lägger till fiber till din måltid, vilket hjälper dig att fylla dig. Du kanske inte ens vil

Redaktionen

16 En-andra viktminskningshemligheter

"Jag har inte tid att gå ner i vikt", sa vår vän Tonya den andra dagen. "Om du har tid att klaga, har du tid att gå ner i vikt", sa vi till henne. "Allt som krävs är en sekund!" För att bevisa det, våra redaktörer på Eat This, not That! samlade dessa vetenskapliga backar för att snabbt spränga fett. Och för at