De bästa mousserande vattnen som hjälper dig att dricka mer H2O



Medan det inte finns någon officiell rekommendation om hur mycket vatten du ska dricka dagligen, är det viktigt att du är hydratiserad för att avvärja viktökning, behålla mental klarhet och till och med reglera kroppstemperaturen. Om du inte har utnyttjat den snygga nya återanvändbara vattenflaskan som du har i ditt skåp, kan det vara bättre att strumpa på mousserande vatten.

Nedan har vi listat våra gyllene vattenmärken som hjälper dig att hålla dig hydrerade och krossa sodavarv utan att alla tillsatta sockerarter läskas med. Lager upp och hämta!

Vita Coco Sparkling Waters

Heder av Vita Coco

Per 1 burk: 25 kalorier, 0 g fett, 85 mg natrium, 5 g kolhydrater (0 g fiber, 4 g socker), 0 g protein

SHOP NU PÅ AMAZON

Skaparna av ditt go-to-kokosvatten debuterade nyligen en ny rad mousserande drycker som kombinerar den tropiska fruktens elektrolyter med de bubblor du längtar efter, och vi är besatta. Vita Coco Sparkling Waters kommer i fyra fruktsaft-sötade smaker-Grapefrukt, Citron Ginger, Raspberry Lime och Ananas Passionfruit-som gör för läckra cocktail mixers eller njut av sig själv.

Bubly

PepsiCo

Per 1 burk: 0 kalorier, 0 g fett, 10 mg natrium, 0 g kolhydrater (0 g fiber, 0 g socker), 0 g protein

SHOP NU PÅ AMAZON

Efter att sodajättarna upplevde en förhöjning av försäljningen på grund av förändrade konsumentkrav bestämde Pepsi att åka på mousserande vattenvåg och debut Bubly. Den nya linjen med mousserande vatten kommer i färgglada burkar och åtta uppfriskande fruktiga smaker - med noll tillsatt socker eller konstgjord smak.

Spindrift

Court of Spindrift

Per 1 burk: 1-15 kalorier, 0 g fett, 0-3 g kolhydrater (0 g fiber, 0-3 g socker), 0 g protein (beroende av smak)

SHOP NU PÅ AMAZON

Beroende på vilken smak du väljer, kommer Spindriftens kalori, karb och sockerinnehåll att fluktuera. Men alla smaker sötas med äkta pressad frukt som gör vingen en subtil men förfriskande smak. Vi älskar att lägga till jordgubbsmaken till ett glas avkyld vit Zinfandel för att enkelt ta på vinspritzers.

Perrier

Per 1 burk: 0 kalorier, 0 g fett, 0 mg natrium, 0 g kolhydrater (0 g fiber, 0 g socker), 0 g protein

SHOP NU PÅ AMAZON

Craving fizz men inte boatloads av socker vanlig soda serveras? Perrier packar sina smala burkar med brusande mineralvatten och naturliga smaker, vilket översätter till noll gram av de söta grejerna. Om du inte är för angelägen om vanliga ol 'H2O eller behöver en eftermiddag pick-me-up, blir Perrier din nya go-to.

Tickle Water

Courtesy of Tickle

Per 1 burk: 0 kalorier, 0 g fett, 0 mg natrium, 0 g kolhydrater (0 g fiber, 0 g socker), 0 g protein

SHOP NU PÅ AMAZON

Tickle triple-filtrerar sitt vatten för maximal kvalitet innan den lägger till karbonat och naturliga smaker. Företagets uppgift är att uppmuntra både barn och vuxna att dricka mer vatten och mindre sugerrika drycker som läsk. Märket gör just det genom att erbjuda mjuka smaker som vattenmelon och apelsinmango.

Polen Spring Sparklers

Per 1 burk: 0 kalorier, 0 g fett, 0 mg natrium, 0 g kolhydrater (0 g fiber, 0 g socker), 0 g protein

SHOP NU PÅ AMAZON

Trots sitt varumärke håller Polens Spring sitt mousserande vatten med källvatten från Maine innan det smaksatt med fruktiga smaker och fizz. Glömt att ta några chasers för lördagskvällens soirée? Du kommer sannolikt att hitta den här plockningen på din lokala mataffär eller bodega.

Rekommenderas
  • restauranger: Hur man går ner i vikt och äter mexikansk mat

    Hur man går ner i vikt och äter mexikansk mat

    I 2014, äta detta, inte det! undersökte de 10 fetaste matarna i kedjan restauranger. Tre av de 10 bästa var från mexikanska restauranger: På gränsen s Firecracker fyllda Jalapenos med Salsa Ranch (138 g fett, 1 900 kalorier); Dos XX Fish Tacos (155 g fett, 2 240 kalorier); och Chilis Bacon Ranch Beef Quesadilla (135 g fett, 1 800 kalorier). Till
  • restauranger: De 20 värsta frukostarna i Amerika

    De 20 värsta frukostarna i Amerika

    Och i Amerika, gratis och överfödda land, finns det inget bättre exempel på detta än våra frukostar. I teorin är frukost en bra sak. Studier visar att människor som tar tid för en morgonmåltid konsumerar färre kalorier under dagens lopp, har starkare kognitiva färdigheter och är 30 procent mindre benägna att vara överviktiga eller överviktiga. Men när matmar
  • restauranger: Hur Carl's Jr. och Hardee's Split påverkar dig

    Hur Carl's Jr. och Hardee's Split påverkar dig

    Efter 20 långa år som arbetar som syster varumärken, kallar Hardee och Carl's Jr officiellt det slutar. (Men oroa dig inte, det är på goda villkor.) För att separera sin gemensamma bild och skapa de två snabbkedjorna som separata enheter, förklarar Jason Marker, VD för kedjemöteföretaget CKE Restaurants Holdings Inc., att Före
  • restauranger: Är Chipotle Healthy?  Vad man beställer

    Är Chipotle Healthy? Vad man beställer

    ChubbyChipotle.com grundades av en organisation som heter Center for Consumer Freedom, som har tagit sikte på snabbmatsföretaget och köper tidningsannonser som hävdar att dess "naturliga" burritos kan få dig att packa på 40 pund i år och förstöra din vikt förlustmål. Men låt dig inte lura av denna "vakthund" -grupp, som använder en värsta Chipotle-måltid för att dölja sin verkliga dagordning: att undergräva restaurangkedjans framgång när det gäller att främja antibiotikafritt kött. CCF stöds av restaura
  • restauranger: 50 snabbmat "fakta" som är faktiskt falska

    50 snabbmat "fakta" som är faktiskt falska

    En annan dag, en annan vildhistoria om vad som finns i vår mat. Medan vi känner till måltiderna som vi tar tag i kör-thrus är inte hälsokost, borde vi inte vara så säkra på andra saker som rör snabbmat. Är stekt råttor nästa stora sak i din favoritkedja? Har din favorit matplats en hemlig meny? Dessa 50 fa
  • restauranger: Den bästa restaurangen för en första dag

    Den bästa restaurangen för en första dag

    Det finns ett genialt sätt att öka dina chanser att få ett andra datum, men det kanske inte är precis vad du förväntade dig. Det skrattar inte på varandras skämt eller med gemensamma hobbyer som nödvändigtvis kommer att ge dig en andra omgång. Enligt Match sjätte årliga Singles in America Study, ökar din del av sushi på ett första datum din chans till ett andra datum med 107 procent. Vilken dag att
  • restauranger: 19 Throwback Happy Meal Toys som påminner dig om din barndom

    19 Throwback Happy Meal Toys som påminner dig om din barndom

    Sedan McDonald introducerade Happy Meal 1979, har det fascinerat miljontals barns hjärtan (och tummarier). Vad kunde göra ett barn leende bredare än en rolig kartonglåda fylld en cheeseburger, pommes frites, en kaka, en drink och en leksak? Och när Micky D's tog Disney-figurer till liv i figurform i 1996 blev Happy Meal en barns menystöd. Meda
  • restauranger: Ät detta !: Hälsosam Hemlagad Wendys Frosty

    Ät detta !: Hälsosam Hemlagad Wendys Frosty

    Medan vi inte kan förneka det smakar bortom fantastiskt, det finns ingen förnekande att en Frosty näringsrik profil i bästa fall är subparallell. En medelstor chokladbehandla har 460 kalorier och en hel 63 gram socker - det är mer än vad du skulle hitta i 17 Chips Ahoy Original Chocolate Chip cookies! Inte
  • restauranger: 7 Skinny Starbucks Hacks du visste inte existe

    7 Skinny Starbucks Hacks du visste inte existe

    En Grande Vanilla Latte kan låta oskyldig nog, tills du inser att du bara har fått 250 kalorier och 35 gram socker. Även om dina beställningar får racka upp några seriösa knapphålande kaloriantal, betyder det inte att du måste ge upp på Starbucks för bra för att kunna bevittna din midja krympa. Lyckligtvi

Redaktionen

10 sätt din vikt kan påverka ditt sexliv

För de flesta känner du hur du känner för att ha sex, hur du känner för din kropp. Om du känner dig säker, är du redo att ta det på. Om du känner dig osäker, vill du bara gömma varje del av dig själv. Men om du tycker att du är för tjock, för tunn eller bara rätt, det finns hangups alla har det som bidrar till vad som händer i sovrummet. Extra vikt (eller