Vet du vad som är bättre än kakor? Ingenting.

Problemet är att kakor som är gjorda från grunden ofta överflödar kalorier och fett - och de kemikaliebelagda grejerna Little Debbie och Keebler Elves lagar i sina laboratorier är mycket värre. Men det betyder inte att du måste ge upp den söta behandlingen för att fortsätta att gå ner i vikt. Det finns gott om hälsosamma köpoptioner som inte bara är lägre i kalorier och socker men också gjorda med hälsofrämjande ingredienser som forntida korn och mörk choklad.

Fortsätt läsa för att ta reda på vad de är och var noga med att hämta en låda eller två nästa gång du går till mataffären. Skämma bort dig med en sötare som är bättre, kan hjälpa till att avvärja begär för mer kalori-täta erbjudanden, vilket gör dem till ett viktigt verktyg i din platta mage arsenal.

Ät det här!

Newman's Own Newman-Os Creme Fylld Choklad, 2 kakor, 27 g

Vi får det: Ibland behöver du bara en Oreo - men höra oss: Newmans ta på den klassiska kakan smakar chockerande likadana och är fri från majsstärkelse med hög fruktos, en vanlig tillsats som har visat sig öka aptiten och med tiden orsakar fetma och diabetes. Om du håller dig trim och hälsosam för livet är ditt mål, är vinnaren här tydlig.

Ät det här!

Kashi Havregryn Mörk Choklad Mjukbakad Kakor, 1 kaka, 30 g

Just-sweet-enough havre förenas i perfekt harmoni med läckra bitar av mörk choklad för att skapa dessa lågsockerhälsosam godis. Tack vare tillsatsen av supergrains som triticale, bovete och korn (en av de bästa kolhydraterna för viktminskning), har varje kaka en imponerande 4 gram satiatingfiber och 12 gram helkorn, vilket är något som de flesta traditionella kakor inte kan hävda . Du kommer sannolikt att känna sig mer än nöjd med bara en, som kan göra att gå ner i vikt utan att skära ut efterrätt en cinch.

Ät det här!

Gå Raw 100% Ekologiska Ginger Snaps Super Cookies, 18 stycken

Om du kämpar med delkontroll är det här kakorna för dig. De är gjorda av bara fyra hela livsmedelsingredienser: kokosnöt, groddar sesamfrön, naturligt söta datum och ingefärapulver. Du kan äta två eller tre handfuls utan att bryta socker- eller kaloribanken. Visst smakar de inte exakt som en traditionell ingefära, men de är inte för långt borta. Och de är mycket bättre för din midja, vilket gör dem så värda det.

Ät det här!

Bakeology Vanilla Chai Shortbread Crunchy Cookie Bites, 3 kakor, 30 g

Sex gram socker i tre av dessa chai-infused vaniljakakor ?! Det blir inte mycket bättre än det. I stället för smör, använder Bakeology kokosolja för att binda samman de organiska ingredienserna som utgör deras efterrätt, vilket är bra nyheter för din mage. Den tropiska oljan omvandlas lättare till energi än andra typer av fett, så mindre flab kan användas för att lagras på din ram. Vi är också bigs fans av de verkliga bitarna av kanel, ingefära, jordklöver och kardemumma som ger dessa kakor en autentisk chai smak.

För att lära dig mer om hälsan och viktminskningens fördelar, se vår guide till Chai Tea.

Ät det här!

Nothing 'But Chocolate Coconut Almond Granola Cookies, 2 kakor, 28 g

Hjärthälsna mandelmjölker utgör huvuddelen av dessa kakor medan havre, mörk choklad, honung, kyckling kokosnöt och espressopulver stödjer och läckra roller. Med bara 7 gram socker och 3 gram fyllnadsprotein är dessa ägg- och vetefria kakor ett måste-köp på din nästa resa till hälsokostaffären.

Ät det här!

Annies Citron Drop Cookie Bites, 7 cookies

Dessa kakor är på mindre sida, vilket gör att du kan njuta av något sött och lemont utan att begå en stor efterrätt. Var och en har bara ett gram socker och 20 kalorier som är en näringsprofil som är svår att slå. Vi älskar att dessa godisar är fria från majssirap med hög fruktos, hartsskadande hydrerade oljor och farliga syntetiska färgämnen, som vanligtvis finns i traditionella kakor.

Ät det här!

Kashi Chocolate Almond Butter Cookie, 1 kaka, 30 g

Huvuddelen av dessa kakor består av näringsrika helkorn som triticale (en vete-råghybrid) och bovete, en långbrännande helkorn. Krämigt mandelsmör, mörka chokladflisar, krispiga mandlar tar smaken till nästa nivå, vilket gör den här kakan, en som är svår att motstå.

Ät det här!

GinnyBakes Sweet Cinnamon Cookie Kärlek, 1 kaka

GinnyBakes blandar smakrika ingredienser som vaniljextrakt, kanel, brunt socker, brunt rismjöl och kokosnötolja för att skapa sin glutenfria på den skarpa, klassiska snickerdoodle. Kommer in på bara 45 kalorier en pop, har du vårt tillstånd att hylla två eller tre innan du klipper av dig själv. Dessa klibbar sig till alla dieter en film!

MELT UPP 10 POUND PÅ EN VECKA!

MED VÅRA BÄSTA SÄLJNING NYA DÄTPLAN, 7-dagars Flat-Belly Tea Cleanse! Testpanelister förlorade upp till 4 tum från deras midja! Finns nu i paperback!