Om du växte upp i Amerika, är det troligt att du noshed på mac och ost ganska ofta som barn och blev kär i den boxade sorten. Och nu, som en mogen, hälsokänslad vuxen, skulle det vara en dröm att inte ge upp de känslorna, eller känna sig skyldig när man gräver i en ostliknande skål. Banza, den älskade proteinfyllda kikärpepastaen, har bara lagt till två nya smaker till deras sortiment av macka och ost, och vi garanterar att du vill prova dem båda.

Märket har officiellt lagt Shells & White Cheddar och Cacio e Pepe till sin sortiment av boxade pastor.

Det är uppenbart att båda dessa smaker är ljuvliga läckra precis utanför fladdermusen, men är de faktiskt värda att whipping upp om du är på en hälsoslip? Vi frågade Leah Kaufman, MS, RD, CDE, CDN för att väga in. "Även om jag inte rekommenderar att mina patienter har förpackade livsmedel, är det ofta ett hälsosammare alternativ till en populär mat, säger hon. "Med mycket små ingredienser och ett lågt mättat fettantal, skulle jag rekommendera mina patienter att använda Banza när man vill ha mac och ost."

PER SERVING (VIT CHEDDAR, FÖRBEREDD): 360 kalorier, 7 g fett (2 g mättat fett), 620 mg natrium, 36 g kolhydrater (3 g fiber, 7 g socker), 18 g protein

PER SERVING (CACIO E PEPE, FÖRBEREDD): 260 kalorier, 6 g fett (2 g mättat fett), 650 mg natrium, 36 g kolhydrater (3 g fiber, 9 g socker), 18 g protein

Av de två, Cacio e Pepe, låter som en no-brainer. Vad låter du vara den som vill ha en låda? När det gäller dess näringsmässiga smink är Banza Cacio e Pepe också 100 kalorier mindre än White Cheddar en gång förberedd, så kom ihåg när du väljer vad du ska göra.

Med så många människor som bryter upp med gluten för tiden letar vi alltid efter pastaalternativ som gör att du fortfarande kan känna att du karbo-laddar utan vete. Så länge du håller ditt saltintag i koll på den dag du gör den här remakeen av din älskade barndomsmåltid, kan du fortsätta och skämma bort.