Alyssa Milano lägger till denna färska ingrediens till allt



Lyckligtvis för henne gick Alyssa Mílanos hemmagjorda mintplantor till overdrive och sprutade ett överskott. "Min mint är utom kontrollen just nu, så jag lägger det i princip i allt, " berättade den berömda skådespelerskan People. "Det spelar ingen roll vad det är, det blir mint i det." YUM. Den 44-årige stjärnan, som också följer en lågkarbonstyps livsstil för att hjälpa henne att hålla sig smal, strövar sommarjärden i kallt kolsoda och på en uppfriskande vattenmelon, feta och gurksallad. "[Det är] super lätt att göra och super läcker "- och inte minst hälsa-hon delade.

Faktum är att de doftande bladen kan lugna ett antal sjukdomar som matsmältningsbesvär och gas, säsongsallergier, vissa hudutslag och kan även hjälpa dig att gå ner i vikt. Enligt en studie som gjordes av Wheeling Jesuit University, rapporterade personer som tog en pepparmint doft varje timme en minskad aptit jämfört med icke-sniffare och förbrukade också 2.800 mindre kalorier på en vecka - det är bara 700 kalorier som är blygna av ett pund!

För att skörda fördelarna med denna godisrör-inspirerande ört, plocka några löv, tvätta dem och försök sedan ut dessa 4 läckra sätt att använda kvarvarande myntblad.

Rekommenderas
  • bättre hälsa: 39 livsmedel Kvinnor över 40 bör undvika lik pesten

    39 livsmedel Kvinnor över 40 bör undvika lik pesten

    När du slår den stora 4-0 är det inte bara antalet ljus på din tårta som innebär att du blir gammal, det är också den ömma känslan i dina leder och oförmågan att slash de sista fem punden från din ram. Medan åldrande i omvänd är ett mirakel som vi alla vill gärna komma in på, finns det några tweaks du kan göra till din kost för att hjälpa till att sakta ner processen, till exempel att eliminera vissa livsmedel som ålderar dig. Nedan har vi sammanst
  • bättre hälsa: 13 Fruktansvärda sätt Du förstör ditt kaffe

    13 Fruktansvärda sätt Du förstör ditt kaffe

    Medan den första koppen kaffe på morgonen kan vara det enda som får dig ur sängen, ibland är det anledningen till att du faktiskt borde sova och hoppa över den. Kaffe är en naturlig källa till antioxidanter och har kopplats till otaliga hälsofördelar, till exempel att förlänga ditt liv, sänka risken för hjärtsjukdom och hjälpa dig att kryssa genom det 3 pm mötet. Men om du spika
  • bättre hälsa: 8 bästa mat för din sperma

    8 bästa mat för din sperma

    Ett av de bästa sätten att se till att dina simmare är av olympisk kvalitet är att införa vissa näringsrika livsmedel till din kost. Forskare fann att både fertil och subfertil män hade ökat spermierantal efter att ha kompletterat sin diet med zink och folsyra. Vi har sammanställt en lista över livsmedel för sex som är höga i de två näringsämnena, tillsammans med flera andra livsmedel som vetenskapen har visat kommer sannolikt att stödja fertilitet. Gå nu vidare (ti
  • bättre hälsa: Bästa och sämsta matutvecklingen under de senaste 60 åren

    Bästa och sämsta matutvecklingen under de senaste 60 åren

    2016: Året som en verklighetstjärna sprang till president, hjärtan bröt när Brangelina officiellt kallade det slutade, och en armé med friska rätter visade sig på menyer. Men det har inte alltid varit så. För några korta år sedan betraktades pizza som en grönsak och våra sinnen manipulerades av stora företag som försäkrade oss om att deras icky bearbetade livsmedel var stora val. Att jag äter ol
  • bättre hälsa: 13 livsmedel du aldrig trodde skulle packas med socker

    13 livsmedel du aldrig trodde skulle packas med socker

    Med dina bästa avsikter att hålla den magen platt, vet du bättre än att välja de livsmedel din tandläkare varnade dig om. Men hur är det med de dolda sockerarterna? Det är de som är raka ute för att få dig! Från din gå till marinader till din mjölk - är du medveten om att några av dina dagliga val innehåller mer socker än en munk? Om du funderar p
  • bättre hälsa: 10 Nutrition Myths-Busted!

    10 Nutrition Myths-Busted!

    Jag var ledsen att höra om hans dilemma. Vad körde han till ekonomisk ruin? Vilken typ av nätverksmässig pengar-sapping missbruk hade min vän i sitt grepp? "Försöker att äta hälsosamt", förklarade han. "Till exempel, varje lördag går jag till bondens marknad och täcker ut $ 24 per pund-för kale! Det kostar m
  • bättre hälsa: De 4 mest avkopplande teerna

    De 4 mest avkopplande teerna

    Att lindra stress och få tillräckligt med sömn är nyckeln till att hålla sig i form. Dessa avslappnande te kommer att göra tricket.
  • bättre hälsa: 31 dagar med hälsosam swaps för nationell näringsmånad

    31 dagar med hälsosam swaps för nationell näringsmånad

    Vi vet varför din motivation saknas just nu: Bikinisäsongen är fortfarande tillräckligt långt bort, den är fortfarande kall nog att hålla sig mysig i soffan, och de flesta av ditt nyårs resolutioner har förmodligen övergivits. Men du blir bättre redo att samla! Oavsett om du letar efter en spark i byxorna eller inte, marsar i mars som ett hälsosamt lejon med sin nationella näringsmånadsstatus. Istället för
  • bättre hälsa: Varför bör du vara orolig över kemikalierna i din soda

    Varför bör du vara orolig över kemikalierna i din soda

    Det är svårt, vi vet, och de beroendeframkallande egenskaperna hos koffein i alla kan verkligen inte göra att ge soda lättare. Men hör oss ut. Dubbla upp på läsk varje vecka innebär att du fördubblar din risk för bukspottkörtelcancer, enligt en studie i American Association for Cancer Research's journal. Att drick

Redaktionen

20 fördelar med kokosolja

Du har utan tvekan märkt att kokosolja är på allas läppar på sistone. Du kan också vara medveten om att det finns i stekpannor, smoothies, hår och i en liten burk på nattduksbordet. Vad som ligger till grund för denna oljans senaste antagande av massorna är de rena fördelarna med kokosolja för sinne, kropp och själ som det lovar. Och det är