I själva verket har ett antal hälsosammare pastaprodukter nyligen gjort sin stormarknad debut! Dina smaklökar kommer att älska dem eftersom deras smak påminner om "vanliga" pastor, och din kropp kommer att bli en fläkt eftersom de packar mycket mer näringsämnen än traditionella nudlar och är lättare också i midjan. Det blir inte mycket bättre än det, pastaälskare! Piska upp en kruka med de välsmakande, skuldfria nudlarna nedan och börja kasta de extra pund-stat!

Ät det här!

Banza Chickpea Shells, 2 oz

Förutom att vara ett roligt ord för att skrika riktigt högt, är Banza också ett av de bästa alternativen till din go-to-box av nudlar. Tillverkad av kikärter, tapioka och ärtprotein, det har tre gånger fibern och två gånger proteinet med vanlig pasta. Vi smakade det med en soltorkad tomatpesto och fann dess konsistens och smak nästan identisk med vanlig pasta.

Ät det här!

The Sneaky Chef Whole Grain Veggie Spaghetti, 2 oz

Om du har svårt att få dina barn eller make att äta sina grönsaker, är den här hälsosamma pasta (pasta) svaret på dina böner. Denna pasta består av olika typer av vete, havrefiber och spenat, broccoli, morot, tomat, betor och svampkonsentrat. Det serverar ett alfabet av vitaminer, en fjärdedel av dagens fiber och en imponerande mängd protein - alla näringsämnen som är " t finns i traditionella pastor.

Ät det här!

Sea Tangle Noodle Company Kelp Nudlar, 4 oz

Bråttom? Efter att de snabbt har sköljats ​​är dessa naturligt låga nudlar redo att äta! Deras neutrala smak gör dessa nudlar mångsidiga, men vårt favorit sätt att äta dem är i en buljong tillsammans med några hackade grönsaker, eller i en kyckling och grönsaker. Bonus: En fyra ounce servering tjänar upp 15 procent av dagens kalcium. Medan det inte är lika mycket som en kopp mjölk, är det fortfarande en anständig mängd näringsämnen som du normalt inte skulle hitta i nudlar.

Ät det här!

Tolerant Organisk Mini Fettuccini Röd Lentilpasta, 2 oz

Tillverkad enbart av ekologiska röda linser, är denna rosenfärgade glutenfria pasta en smart val för dieters. Varför? Det tjänar upp 30 procent av dagens folat, ett näringsämne som kan hjälpa till med viktminskning, och det fylls också med 20 procent av dagens tiamin, ett vitamin som hjälper kroppen att omvandla kolhydrater till bränsle. För att inte nämna, har Mini Fettuccini 12 gånger mer fiber och sju gånger mer protein än en typisk pasta pasta. Den är också förberedd på samma sätt som traditionella nudlar. Fler näringsämnen, inget extra krångel = en viktig vinst för din midja!

Ät det här!

Utforska Asian Black Bean Low Carb Pasta, 2 oz

Låt inte sin svarta nyans skrämma dig; Denna pasta är en riktig näringsrik vinnare. Förutom att vara lägre i kalorier än traditionella pastaer, är en två ounce servering packad med mer än en halv dags fiber och lika mycket protein som en tre ounce servering kyckling!

Ät det här!

Nasoya All Natural Pasta Zero Shirataki Spaghetti, 2/3 kopp

Naturligt lågt i kalorier och kolhydrater, är shiratakapasta från konjac och kikärtmjöl ett utmärkt alternativ för de som vill gå ner i vikt utan att känna sig berövade. Dessa praktiskt taget smakfria nudlar absorberar smaken av vad som helst som serveras med, så du kan lägga till dem på nästan vad som helst och göra din maträtt större och mer fyllning.

Ät det här!

Jovial Whole Grain Einkornig Rigatoni, 2 oz

Eftersom det aldrig har hybridiserats, säger Einkorns förespråkare att det är en av de renaste veteorterna där ute. Hela spannmålen är rik på protein och fiber, och bara en servering av denna pastarätter upp en fjärdedel av dagens fosfor (ett näringsämne som vanligtvis bara finns i mjölk och kött) och 80 procent av dagens mangan, ett viktigt näringsämne som hjälper Kroppen bearbetar kolesterol, kolhydrater och proteiner.

Ät det här!

Eden Foods Kamut & Quinoa Twisted Pair Organic Pasta, 2/3 kopp

Denna ekologiska pasta är gjord av quinoa och kamut, en gammal spannmål med en tuff konsistens och nutty smak. Förutom att servera en bra mängd protein och fiber, har nudlarna 20 procent av dagens magnesium-ett näringsämne som vanligtvis inte finns i pasta. Att inte få tillräckligt med magnesium har kopplats till insulinresistens, metaboliskt syndrom och kranskärlssjukdom.

Ät det här!

Gammal Harvest Glutenfri Lentil & Quinoa Supergrain Pasta Rotelle, 2 oz

Ancient Harvest bragte två tunghittande superfoods tillsammans för att skapa denna läckra rotellepasta. Med en blandning av rött linse och quinoa mjöl levereras denna pasta med en stor mängd muskelbyggande protein och magefyllnadsfiber som fyller dig utan att fylla dig ut. Vi är också en stor fan av varumärkets svartböna och quinoa-blandning. Det är ett annat solidt näringsmässigt val för hälsokänslade pastaälskare.