Christie Brinkleys modelleringskarriär började på 70-talet och hon har inte missat ett slag sedan han släppte Sports Illustrated readers käkar. 5'9 "Brinkley har aldrig varit en snygg modell; i stället har hon alltid rockat den smala men ändå fulla energianvändningen. Nu är det en bild du bör sträva efter att uppnå, damer! Ta reda på hur hon behåller sin naturliga glöd och hennes hemligheter till ett hälsosamt liv. Och för mer inspelning från en annan A-listfavorit, ta reda på de 8 sätten Julia Robert Stays Trim på 48.
Hon är en livslång vegetarisk
Detta är Brinkleys senaste Instagram-post där hennes textning säger följande: "Jag känner mig så mycket bättre när jag tar tid att #exercise och #eatright! Jag är en livslång #Vegetarian aspirant #Vegan. "Medan en majoritet av hennes diet består av veganer matar hon sig som en" flexibel vegan ", helt enkelt för att Italien finns. (Hon älskar fräsch mozzarella och kan inte eliminera det från hennes liv!) Om hon är vegetarian, en flexibel vegan eller en fullständig på vegan, förblir en sak densamma: Hon äter tre måltider om dagen och mellanmål i alla som är fyllda med växtbaserade livsmedel som uppfyller sin dagliga dos av makronäringsämnen.
Hon tar hand om hennes hud
Visste du att hon är VD för sitt eget anti-aging cream company? Det heter Christie Brinkley Authentic Skincare. Hon har flera produkter som ger åldersbekämpande möjligheter, men det finns en specifik produkt som gör underverk bland resten. Brinkleys Bio-Copper Complex har en intressant kombination av sällsynta växtextrakt, aminosyror och koppar som håller huden ljus och ungdomlig samtidigt som den skyddar mot UVA / UVB-strålar. Ett smakfullt trick för vacker hud? Upp ditt intag av mandelsmör för en ökning av E-vitamin, vilket blockerar fria radikaler från att skada huden genom att få den att rynka och bli nedsliten.
Hon tror inte på "dieting"
Christie Brinkley är så mot mage dieter att hon rekommenderar människor att dike dem helt och hållet. Hon skrev boken "Timeless Beauty" för att dela alla hennes råd och hemligheter till livslängd, med fokus på ett hälsosamt, balanserat sortiment av mat och daglig träning. Sidobeskrivning: Den här bilden fångades efter att hon visades på ABC: s The Chew !
Hon använder totalt gym
Total Gym kan lika väl klassificeras som ett av hennes barn-hon är praktiskt taget ansiktet på produkten! Tja, tillsammans med Chuck Norris, men du får idén. Bara 15 minuter på den här maskinen gör det möjligt för henne att arbeta i magen och hålla bort det orörda, åldersrelaterade magfettet. Hon använder den som sin uppvärmning för dagens träningspass.
Hennes träning är roligt
Brinkley, som de flesta, brinner ut om hon gör samma träningspass igen och igen. Därför byter hon ut sina träningspassar med roliga övningar som paddleboarding, surfing, kajakpaddling, forsränning, promenader på stranden och ens gång på stranden vinkar hennes armar, lite något hon tycker om att ringa simma ner på stranden . Den bästa delen? Hon bryr sig inte om hur quirky hon ser ut. Hon har till och med bekännt att ha gjort push-ups och steg aerobics borta från bleachersna medan du tittar på hennes barn spelar sport. Nu är det en cool, självsäker mamma!
Hon är positiv
Kanske är den bästa avgiften i livet ibland en av de enklaste sakerna att uppnå: En positiv tankegång. Om du tittar på Christie Brinkleys Instagram ser du att hennes profil är mogen med ögonblicksbilder av henne som blinkar de berömda pärlvitarna. Kvinnan levererar praktiskt taget positiv energi! Flera studier visar att om du uppnår förmågan att hantera livets stressorer genom en optimistisk lins, minskar risken för att utveckla hjärtsjukdom. Plus, idrott ett leende är alltid mycket mer attraktivt än en rynka.
Bilder Med tanke på:
Joe Seer / Shutterstock.com och @christiebrinkley
