6 bästa någonsin godis för viktminskning



Godis är förmodligen den sista maten du förväntar dig att du kan njuta av när du försöker gå ner i vikt. Men vi handlar om att njuta av allt i mått, och det inkluderar din favorit söta behandla. Lyckligtvis finns det några hälsosammare alternativ där ute för att få din godisfix medan du klarar av mål. Det är trots allt bara godis - inte kryptonit. Vi hoppas att det hjälper dig planera din resa. Original på engelska Tillhandahålls av Microsoft ® Translator Sätt betyg på översättningen: Tack för ditt betyg Dålig Bra Bonusen är att de flesta av dessa choklad och gummier finns i Fun Size-paket så att du kan hålla din noshing till ett minimum.

Pretzel M & Ms

1 säck (32g): 150 kalorier, 4, 5 g fett (3 g mättat fett), 120 mg natrium, 24 g kolhydrater, 1 g fiber, 17 g socker, 2 g protein

Denna diet-vänliga snurr på M & Ms ersätter chokladkärnan med pretzel för att minska socker och fettinnehåll. Den salta och söta kombinationen i en tillfredsställande crunch kan vara beroendeframkallande, så var noga med att hålla fast vid en servering. Njut av dem med en kopp av en av dessa teer som slutar snacka för att hålla dina begär.

York Peppermint Pattie

1 pattie (43 g): 165 kalorier, 3 g fett (2 g mättat fett), 12 mg natrium, 35 g kolhydrater, 1 g fiber, 22 g socker, 1 g protein

Om mintchoklad är din kryptonit, gå till York miniatyr choklad. Du kan njuta av tre av dessa mintyska färskt godsaker för ungefär samma kalorier i en hel patty. Skillnaden är att oöppning varje godis hjälper dig att njuta av varje bit mer och känna dig nöjd. Roligt faktum: Mynt har visat sig vara en naturlig aptitdämpande - doften kan kväva begär. Pepparmint har också visat sig hjälpa matsmältningen.

Life Savers Gummies

10 stycken: 13 kalorier, 0 g fett (0 g mättat fett), 5 mg natrium, 30 g kolhydrater, 0 g fiber, 25 g socker, 2 g protein

För något tjuv och fruktig, är de här färgglada gummiringarna den perfekta plockningen. På bara 13 kalorier för 10 stycken kommer dina begär för hallon, citron, grönt äpple och vattenmelon att uppfyllas.

100 Grand

1 bar (43 g): 201 kalorier, 8 g fett (5 g mättat fett), 87 mg natrium, 31 g kolhydrater, 0 g fiber, 22 g socker, 1 g protein

Detta äter detta, inte det! Hall of Famer slår ut andra chokladstänger med 80 eller fler kalorier. För ett mindre mellanmål, prova Fun Size. Varje minibar är bara 95 kalorier och fyra gram fett. Och kolla in de 51 bästa och sämsta Halloween Candies - rankad!

Hersheys Kit Kat

1 bar (42 g): 218 kalorier, 11 g fett (8 g mättat fett), 23 mg natrium, 27 g kolhydrater, 0 g fiber, 20 g socker, 3 g protein

Som deras slogan säger "Alla behöver en paus med en Kit Kat Bar", och denna choklad och krispiga godis är en bra belöning. Kit Kats lätta skivkärna sparar dig kalorier och fett över tätare barer som packar karamell, jordnötssmör, mousse och nötter.

Hersheys Ta 5

1 bar (42 g): 210 kalorier, 11 g fett (5 g mättat fett), 160 mg natrium, 26 g kolhydrater, 18 g socker, 4 g protein

Gjord med krämig och krispig kombination av choklad, karamell, jordnötssmör, pretzel och jordnötter, är Hershey's Take 5 den ultimata godisbaren på bara 210 kalorier. Beviljas jordnötssmöret i den här baren är sannolikt bearbetat, det har också lite hälsosamt fett och protein, så du är mer benägna att känna dig nöjd efter att ha ätit denna godisbar än en som inte innehåller den.

För mer lågsockeralternativ, kolla in vår exklusiva ranking av de 51 bästa och sämsta proteinerna med lågt socker!

Rekommenderas